Банально — диплом + стресс


Имя: Headache

Да, все банально — через месяц надо предоставить готовый диплом, а сосредоточится все сложнее и сложнее.
Организм с состоянии стресса, как это со мной случалось на каждой серьезной сессии, впрочем с каждым следующим разом симптомы все сильнее и многочисленнее, но после стрессового периода проходят. Во-первых, расстройство желудка. С этим жить можно, отвлечения на туалет не так уж сильно влияют на работу:) Хуже — проблемы со сном и головная боль. Сейчас вот уже третий день засыпаю и просыпаюсь с разной степени болью, напряжением в голове. Сегодня попробовала кофеиносодержащее средство от головной боли, прописанное врачом, поработать смогла, хотя боль и не пропала. А много пить его не могу — не смогу спать. Итак на ночь принимаю валерьянку, что бы уснуть проще было…
Так и живу — утром кофе, вечером успокоительное. Конечно, лучше всего отказаться и от того, и от другого — но на отходняк от кофе уйдет не меньше двух недель, а работать то надо! Без кофе вообще не могу заставить себя ничем заняться, абсолютная апатия.
В общем, тема работы мне интересна, меня посещают (все реже и реже) интересные мысли, но сосредоточиться на работе безумно сложно. Все продвигается очень медленно, а время поджимает.
Я вижу примерные долгосрочные решения, но я и представить себе не могу что сделать здесь и сейчас, что бы закончить действительно важное для меня дело. Может быть мне повезет, и найдется кто-то, кто хоть что-то подскажет?.. Надежды мало, но она умирает последней:)

Банально — диплом + стресс: 5 комментариев

  1. Можно посетить психолога (лучше часного) — он скорее поможет справится со стрессом.Таблетки,естественно не выход.Попробуйте перед сном выйти в парк на пол часа,а потом выпить теплого молока с медом.А от головной боли помогают травянные чаи (есть в любой аптеке).Это все не так эффективно как таблетки,но зато полезнее для организма.
    Мой универ — это не универ моей мечты,поэтому к фразе:»Диплом — не главнейшее в жизни» Вы отнесетесь скептически.Но все-таки если Вы хотя бы попытаетесь отнестись к этому событию с чуть меньшей серьезностью сосредоточится будет легче)
    Я желаю Вам удачной защиты и успешной карьеры в будущем)

    1. Спасибо большое за ответ!
      Само его наличие для меня много значит)
      К сожалению, что с психологом, что с любыми средствами вроде чаев сложновато, так как учусь не на родине, а на не родном языке попробуй объяснить нормально что с тобой происходит. Поэтому и пишу здесь)
      Потому и диплом тяжко дается, я в принципе не «писатель», а тут еще и на английском все это надо соображать…
      Что бы мне со свой головой сделать, вот правда, все бы хорошо, но она «тяжелая» и побаливает :( Может быть, знаете точнее какие травы в этом деле могут помочь?

      1. Советовать трудно т.к.,я же не знаю есть ли у Вас аллергия на какие-то травы.Можно заваривать чай с ромашкой,мятой,черный заменить зеленым.

        1. Спасибо, чаи последнее время мало пью, а если и пью то одинаково черный и зеленый. Надо затупиться ромашкой… Как раз сегодня за чаем собралась)

Добавить комментарий