Не знаю, как вернуть интерес к жизни
Я не могу понять сама себя. Я всегда была жизнелюбивой и оптимистично настроенной, а тут... Меня вдруг все перестало интересовать. Я отстранилась от своих прежних увлечений, потому что они больше не доставляют мне удовольствия, а новых не нашла...
Ловлю себя на мысли, что к своей жизни стала относиться равнодушнее. Нет радости и нет боли. Просто никак. И, самое главное, я не знаю, с чего это началось. Конечно, поводы для депрессии были (10 месяцев назад я рассталась с парнем, с которым встречалась два года), но мне казалось, что я это давно пережила, хоть и с трудом...
У меня большая, обеспеченная и благополучная семья, но я не очень-то доверяю родителям (с детства), а потому не могу с ними посоветоваться. Учусь хорошо, но скорее по привычке. Друзей у меня не много, но они близкие — так во всяком случае мне казалось.
А сейчас я пересматриваю свою жизнь и все думаю — а когда я была счастливой? Разве что в детстве... Не знаю, как вернуть интерес к жизни. Буду благодарна за все советы. Заранее спасибо.
Аня
Метки: депрессия, Самоанализ
У меня сейчас такая же ситуация… вчера я рассталась с человеком, с которым встречалась полтора года… я очень его любила и люблю… но пережить мне это трудно. У нас давно уже шло к разрыву, и я тоже потеряла интерес к жизни. Вот сейчас сижу, и мне безразлично на все, что происходит.
Как вернуть интерес? Не знаю… Возможно, найти что-то новое, что может тебя заинтересовать. Съездить куда-нибудь отдыхать в хорошее место. Найти новых друзей. Найти новую любовь. Думаю, что это должно помочь. Я сама собираюсь так делать ))
Анна,такие состояния бывают, когда в жизни наступает полоса переоценки ценностей. У Вас, по всей видимости, так и происходит. Вам нужно просто пережить это состояние, но при этом очень внимательно прислушиваться к себе, своим желаниям, порывам и мыслям. Будет не лишне посетить психолога или коуча, так Вы быстрее разберетесь в себе и своих новых ценностях.
Находите радость в самых незначительных мелочах, цветах, природе, просто созерцайте окружающую Вас обстановку. Интерес к жизни обязательно вернется, это состояние не длится вечно
)
Верну чувство юмора и ощущение радости =) Какой город ?
Мне этого очень не хватает, живу в Екатеринбурге, пиши! Kumara07@rambler.ru
Это ужасное состояние… меня уже все достали, доставая из этого состояния, но, увы, никому не удается меня из него таки извлечь, убедить. И так я в таком состоянии уже года 3, а то и больше. Теперь живу и радуюсь только во снах… Скажу так. Определенно, то, что вы расстались с вашим возлюбленным, дало крепко по вашей самооценке, теперь вы не просто безразличны к жизни, в вас надломилось осознание того, что вы вообще имеете право ей радоваться, что-то предпринимать…
Я вспоминаю себя ребенком и безумно люблю ту прекраснейшую девочку, так хочу снова стать такой же… доброй, умной, необыкновенной… Но та боль, через которую я прошла, мне как бы все время напоминает: “а знаешь, что может случиться?” С каждой неудачей мы меняемся, переоценивая свое поведение. Мы боимся, сомневаемся в себе. Потому что кто-то не доучил, а кто-то обошелся жестоко… И со временем мир становиться таким непонятным, что мы просто теряем инициативу жить… Но разве все пережитые неудачи, страхи и боль не дают нам опыт, неужели мы не можем использовать его и во всеоружии бороться за право быть теми прекрасными девочками и отважными мальчиками, теми прекрасными людьми, коими мы были в детстве?
Удачи вам… И очень рекомендую почитать “Мемуары Гейши” Артура Голдена!