Имя: Тамара
Я всегда была полной, всю жизнь. в детстве меня кормили всякой калорийной ерундой, а потом наступило безденежье и мы ели очень мало. я занималась в спортивной секции каждый день и не худела. думала, переходный возраст кончиться и что нибудь измениться. но мне уже 26 лет, и похудеть просто не получается. я мало ем, с гормонами все в порядке, стрессов нет. я не ненавижу свое тело, но очень хотела бы быть размера на 3 поменьше. (сейчас ношу 54 размер). Думаю, может у меня какие то подсознательные проблемы, психологические?
Если кто нибудь сталкивался с чем то подобным, помогите пожалуйста.
Тамара, у меня та же фигня, чесн слово.. только мне 17 лет.. в детстве тоже меня откармливали, а теперь я почти ничего не ем, хожу пешком через весь город, но вес (73кг) остается на том же месте… каждый день смотрю в зеркало и жду хоть каких то изменений, но нет… в тренажерку тоже нет времени ходить совершенно.. ни времени ни денег…
у вас родственники тоже обладают такой комплекцией как у вас?
мама у меня в молодости была худой, после родов только сильно пополнела. бабушка тоже особо полной не была. отец коренастый, но не полный. я уже и в тренажерку ходила три раза в неделю, три месяца, сжигала там по 2000 калорий и вообще нисколько не похудела. диеты если даже очень голодные — все равно не удается сбрасывать хоть что то заметное, чуть чуть, а ведь пишут что по 10 кг девушки могут на них скинуть.
ко мне можно на ты )))
а ты к эндокринологу не ходила?
Попробуйте контролировать калорийность принимаемой пищи. Чтобы похудеть я потребляю не более 1000-1200 ккал в день, дробно и естественно в основном овощи, фрукты, вода. Эта система у меня прокатывала много раз. Сначала похудела на 20 кг, а потом приходила в форму после двух беременностей. Удачи.
я и так на столько калорий ем ((
не похудеть? это невозможно. может, не особо хотите. надоело быть толстой? худейте. не желаете приложить усилия, смиритесь. успехов.
Тамара,я в свое время сбросила 30 кг,так вот…прежде всего ,поймите одно-мысль материальна и вы перво наперво должны верить в то,что похудеете…вы зациклились и всё…рассматривайте себя в зеркало и замечайте хоть небольшие сдвиги,ваш мозг не настроен на сброс веса….вот он и тормозит…это раз…два…если крепкое сердце-попробуйте безводную диету( два дня в неделю ничего не пить,кроме чашки кофе с утра,можно потреблять яблоки…огурцы..но не пить соки,не есть супы и т.д.) но только если нет проблем с сердцем…ато будет хуже….
а сколько воды вы пьете?возможно, у вас замедлен обмен веществ?
Тамара, ОЧЕНЬ не хотелось бы Вас обидеть чем-то или не оставить надежд, но, похоже, что у Вас такая комплекция (конституция) тела. Смиритесь с этим и ищите плюсы! Увы, не все в мире длинноногие худенькие красотки (тоже самое и мы, парни, не все красавцы, увы) :(