Имя: Екатерина
Здраствуйте! Меня зоут Екатерина.Мне 19 лет.Вся моя проблема в том, что заинтерисовавшись здоровьем и болезнями я ушла в депрессивное состояние.Не могу спокойно реагировать на замечания других ,постоянно срываюсь.В голове постоянно крутятся такие мысли как интересно как я говорю..как я думаю..как вспоминаю…психотерапевт прописал таблетки, но я не хочу на них садиться так как очень быстро вхожу в любые зависимости.Все друзья постоянно говорят что у тебя вообще не должно быть никаких проблем.У меня модельная внешность. Вокруг меня всегда много людей. Я отличница в институте. И сама не понимаю как такое может произойти.Хожу в церковь батюшка сказал что пройдет. Посоветуйте что-нибудь!!!(только не расстраивайте меня сильно)
А я еще и разговариваю сама с собой, а иногда даже с другими (представляя что возле меня кто-то есть), и бюывает живу мыслями о будущем, что кому скажу в определеной ситуации, но я не щитаю себя больной, или в чем то обделенной, просто я так живу, но когда это началось сказать точно не могу. Я холерик по темпераменту, возле меня тоже много людей,я люблю общатся, не могу молчать. Катя, это нормально, по крайней мере для меня. Посмотрите на все с другой стороны, все нормально,это не болезнь, и таблетки не пейте, они будут помогать только пока будете их пить. Общайтесь больше с людьми.
Екатерина, у тебя все хорошо. Думать о здоровье полезно. Есть одна очень мудрая пословица: все должно быть в меру. По видимому ты перегнула палку, вот и все. Ничего страшного в этом нет. Еще хочу тебе сказать, что ты умничка, приняла правильное решение, зачем тебе все эти таблетки и без них все отлично. Просто прими это и поверь и все.
Нужно сместить твой ориентир, в данный момент ты занимаешься самоедством. Давай попробуем что-то другое. Займись тем, что тебе нравится делать, или тем, что ты никогда не делала. Найди то, что тебя увлечеть с головой, будь то учеба, хобби, … главное чтобы это приносило тебе удовольствие. Продолжай развиваться, стань интересной личностью.
Я буду рада если ты мне напишешь: [email protected]
Спасибо большое..Вы даже не представляете как мне приятно слышать, что все хорошо. Когда я написала после посещения психотерапевта в интернете другому врачу это он ответил что я нахожусьв состоянии между болезнью и здоровьем и посоветовал таблетки мне стало еще хуже.но я держусь.держусь уже 2 месяца. меня постоянно поддерживает медсестра в институте говоря, что когда человека случается что-то хорошее в жизни, он сразу забывает о чем-то плохом.СПАСИБО!! Теперь я каждое утро буду просыпаться и читать ваше письмо и верить что правы вы.еще раз СПАСИБО! а возможно ли что если я влюблюсь по-настоящему это все изменит?
Екатерина, если твое состояние повториться, спроси врача о приёме глицина
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%93%D0%BB%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD
Это простой препарат, но у него есть ограничения, если принимаешь какие-то серьезные препараты — что-то усиливает, что-то наоборот — тормозит.
Мне он очень помог, когда я понял, что постоянно испытываю стрессы. Часто снились плохие сны, дергался глаз и т.п. … Принимал где-то недели две — все прошло. Он успокаивает очень хорошо. Про себя я назвал его «пофигин». Когда слишком заморачиваешься на проблемах, такой простой препарат может помочь.
Как большинство проверенных лекарств, он стоит совсем недорого. Спросить совет ты можешь даже в аптеке (главное, чтобы продавец адекватно отвечал на вопросы) — сейчас это бывает лучше, чем совет врача из поликлиники, т.к. у многих там популярна практика выписывания «необходимых» препаратов (за которую им платят деньги).
Если нет сильно пониженного давления, можно заваривать на ночь чай с мятой (одну мяту или чуть-чуть зеленого с мятой). Тоже «седативный препарат», главное не перебрать(!). На чайник не больше 2 чайных ложек, иначе утром будет очень тяжело вставать.