Постоянная тревога за жизнь близких. Как избавиться?

Имя: Alex

Родителям по 55 лет, мне 21, учусь. Очень сильно их люблю, но очень боюсь. С самого детства вообще боюсь страха смерти близких. У меня все бабушки живы (им за 80), и много долгожителей в семье, но отец ведет нездоровый образ жизни (курит, любит выпить), и мама эмоциональная, нервничает часто. Знаете, я не хочу терять родителей, хочу, чтобы они еще лет 30-40 прожили. Хотя говорят, образ жизни сильно влияет на продолжительность. Очень волнуюсь за них, хотя доставляю им много хлопот. Скорее проблема больше психологическая… Скажите… как перестать беспокоиться за них. Я просто очень хочу, чтобы они долго прожили. Хочу, чтобы мама, папа, бабушки, сестры, братья, все мои жили здорово и долго. Вроде ничем щас не болеют. Все как огурчики. Просто страшно. ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ Маму и Папу.

Постоянная тревога за жизнь близких. Как избавиться?: 3 комментария

  1. никуда мы от этого не денемся, не думайте об этом,потому что плохие мысли притягиваются. Живите,наслаждайтесь жизнью и вашими родными, сохраняйте их здоровье, нервы, заставляйте побольше смеяться и улыбаться=)

  2. Знакомо, однако.
    Слышала, что и панические атаки могут на этом фоне возникнуть.
    Нужно пересилить себя, начать думать позитивно и всегда говорить родителям о том, как вы их любите.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *