Здравствуйте. Мне 17 лет, и у меня дикий комплекс. Я боюсь покраснеть. Я знаю, насколько это глупо звучит, но увы, это так. Каждый раз, когда на меня кто-то смотрит, когда я злюсь, знакомлюсь, встречаю знакомого на улице, я всегда краснею. Я уже к этому готова и жду, когда же я покраснею.
Когда училась в школе, все очень смеялись, когда такое случалось, и мне всегда было стыдно. Не могу научится это контролировать. Помогите, пожалуйста, как от этого избавится? Я вовсе не стеснительная и комплексов как таковых нет, вот только это.
Мария
Как мне это знакомо. Я даже помню, когда это было со мной в первый раз, всю ситуацию до мелочей (13 лет). И потом мне было страшно, ждать, что меня вот-вот бросит в жар, и я стану вся красная — уши, шея, лицо и никуда не скроешься, особенно если это близкий контакт, и человек сидит лицом к лицу…
Сейчас мне 29, остались очень редкие ситуации, когда я могу вот так, как в юности стать красной, как помидор, кажется ни с того, ни с сего, но с возрастом этих ситуаций все меньше и меньше… В этом нет ничего смешного, это очень трудно… надо работать над собой, и когда ты начнешь краснеть — улыбнуться, сделать вид, что ничего особенного не происходит, а это так и есть… Понаблюдай за людьми твоего возраста и старше, они тоже краснеют… не все и не всегда, но вокруг полно людей с этим свойством… это такая особенность твоя, с возрастом она утихнет, но совсем, я думаю, не исчезнет…
В такие минуты чувствуешь себя очень уязвимой, потому что подсознательно вспоминаешь, как над тобой в школе смеялись в такие минуты… но взрослые люди, не занимаются такой ерундой, как вводить в краску бедную девушку, чтобы посмеяться над этим. А если все же покраснеешь, то наверняка ты становишься очень миленькая :) Подумай об этом… вдруг кто-то, увидев как ты покраснела, проникнется до глубины души этим твоим качеством и влюбится в тебя без памяти :)
Вроде бы есть такой прием. Когда чувствуешь, что скоро покраснеешь — прикуси зубами внутреннюю сторону щеки. Так, чтобы чувствовалась легкая боль.
Мне 18. Ситуация очень знакомая — раньше тоже боялась покраснеть. Где-то прочитала, что надо мысленно внушать себе: «Я краснею! Сейчас я очень сильно покраснею!» И всё в таком духе. Реально помогает, видимо, потому что «на заказ» краснеть не получается! Теперь эти слова спасают меня в каждой такой ситуации!