Имя: марина
Здравствуйте, не подскажете, как можно похудеть в ногах а точнее в ляшках и ягодицах. У меня фигура груша, меня это очень смущает, у меня отличная талия и плоский живот, но вот ноги расборабанила ужасно, очень не красиво смотриться. Мне 17 лет рост 170 вес 78. Сидела на всяких различных диетах даже голодала, но худел только живот. Подскажите пожалуйста, очень хочу чтоб ноги были пропорциональны животу.(
Попробуй заняться спортом, фитнесом например, и попробуй тренировать больше именно ноги, делая махи в разные стороны (это лучше всего), приседания, выпрыгивания от пола. Хотя и в домашних условиях ты сможешь внести изменения. В интернете есть много видео и разных статей с подробными описаниями как и что лучше делать.
Так что вперед! Главное желание, а там уже и время и место найдешь!)