Как избавиться от комплекса жертвы?

Имя: Анна

Если слушаться Фрейда, всё имеет исток в глубоком детстве и отношениях в семье. Здесь можно найти очень много интересного: мать-тиран, подавляющая всех остальных членов семьи, её истерики на пустом месте, доходящие чуть ли не до самоубийства, постоянные телесные наказания, прекратившиеся только тогда, когда мне исполнилось 17, шантаж и манипулирование, «активное участие» в моих личных делах и прочее; бабушка, которая считает меня шлюхой, отец, который совершенно не верит ни единому моему слову.
Так вот, к чему это я. Я чувствовала вину сначала по отношению к матери (сначала из-за ее шантажа, а потом уже и без него), потом по отношению ко всей семье, а сейчас эта виктимность проявляется вообще везде, я боюсь сделать что-то не так, наперекор, в свою пользу, и это доходит до паранойи.
Иногда возникает ощущение, что я излучаю какие-то флюиды потенциальной жертвы, потому что притягиваю всяких агрессивных умалишенных, тёток, дядек, дабы те выместили на мне свой стресс. Меня избивали, да и не раз — просто набрасывались с голодными глазами, безо всяких причин: одеваюсь я более чем скромно, почти не крашусь, никакой экстремальной внешностью не одарена.
Я работала с психологом, но он мне ничего кроме «надо культивировать любовь к себе, заниматься аутотренингами» ничего путного мне не сказал и не объяснил, и поэтому я здесь.
Возможно, кто-то что-то знает, как можно избавиться от комплекса жертвы, потому что я сейчас достигла того возраста, когда это становится серьезной помехой и в построении отношений, и в реализации планов на жизнь и еще много чего. Помогите.