Я слишком не доверяю людям
Здравствуйте! Меня зовут Джанетт, и я хотела бы попросить у вас совета. Я слишком не доверяю людям, и отсюда, как следствие, одиночество. Я росла в семье, где каждый день были скандалы, которые устраивал мой отец. Так же часто было рукоприкладство. С детства мне пришлось наблюдать, как отец в пьяном виде избивает мать. До сих пор эти сцены стоят у меня перед глазами, и то, как я пыталась её защищать.
Где-то с того момента, как мне исполнилось 13 лет, и без того не очень хорошие отношения с отцом стали просто невыносимыми. Унижения каждый день стали нормой. Что бы я ни сделала, что бы ни сказала — всё было не так. Спокойно мог унизить меня при посторонних людях, как будто я ему не родная дочь, а вообще не понятно кто. Терпеть не мог когда я делала уборку, говорил, что после этого ничего не найдёшь. Хотя я просто ложила вещи на свои места и ничего никуда не прятала. Дошло до того, что я просто перестала убирать. Все трудности, которые у меня возникали, мне приходилось молча устранять самой. Если, не дай бог, он что-то слышал — начинался очередной скандал. Суть которого заключалась в том, что я ни на что не годная.
В один прекрасный день, во время очередного скандала, который мама не слышала, он сравнил меня с девушкой, жившей с нами по соседству и занимающейся проституцией. И сказал, что она лучше меня! Хотя это совсем не так! Я очень тихая и даже застенчивая. Мне было очень обидно. С того момента я его просто возненавидела. Потом я поступила в институт, а родителей перевели на новое место работы в другой город. Они уехали. Жить стало немного лучше, вижу их очень редко. Лишний раз не хочу встречаться с отцом. При его виде у меня появляется неконтролируемое чувство ненависти, настолько сильное, что я даже не могу нормально ответить на какой-нибудь его вопрос не оскалившись.
Сейчас я на 3 курсе, мне 20 лет, и я ни разу не встречалась с парнями. Даже не тянет... У меня довольно привлекательная внешность, часто предлагают встречаться. Просят номер. Я даю, но только чтобы отстали. Никогда не поднимаю трубку потом. У меня есть друзья парни, но не больше. Как только кто-то начинает переходить эти границы, я тут же перестаю с ним общаться. Мне становится очень страшно. Единственное желание: поскорей от него избавиться. Мне кажется, что он может сделать мне так же больно, как и человек, который является мне отцом.
Меня трясёт от мысли, что я могу потерять свою свободу. Я привыкла все решения принимать сама, ни перед кем не отчитываться и ничего никому не рассказывать. Но несмотря на это, мне становится всё хуже и хуже. Мне так одиноко, у меня нет родных братьев или сестёр, с кем бы я могла поговорить. Есть двоюродные, но они далеко, и все намного старше меня. Мне стала безразлична эта жизнь, я ничего не чувствую больше, мне кажется, это никогда не закончится. После всего пережитого у меня упал слух, поправить его невозможно — это не лечится. Мне уже ничего не хочется. Мысли о самоубийстве только радуют, но пока не решаюсь. Сама не знаю, почему, ходила к психологу — результат нулевой.
Джанетт
Метки: Психотравма
Привет, Джанетт!
Твой пост озаглавлен: «Я слишком не доверяю людям». Но, наверное, правильнее было бы сказать: «Я не доверяю СЕБЕ»…
Вся твоя БОЛЬШАЯ проблема в том, что ты когда-то просто согласилась со своим папой в том, что все у тебя НЕ ТАК… Он тебе об этом постоянно говорил, ну ты и сама стала ТАК ДУМАТЬ. Поэтому ничего и не получается…
А вот возьми, разозлись и поспорь с ним, а в действительности, с самой собой. Что у тебя как раз все получится. ВСЕ!!!
Под этим «ВСЕ» — я имею в виду твою СОБСТВЕННУЮ жизнь.
С чего это вдруг, раз папа у тебя злой, раздражительный (по сути, несчастный) человек, то и ты должна СВОЮ собственную жизнь загубить?!!!
С чего это?!
Ты пойми — у тебя есть единственное, что ты на самом деле владеешь — своей жизнью! Отобрать ее у себя можно. Только — зачем? Для кого ты ее заберешь?
КОМУ от этого станет лучше?
Тебе самой?
Нууууууу…. Договорились, да — до глупостей.
Вот именно. Жизнь — это такая замечательная штука! В ней ведь можно делать все, что захочется… Можно танцевать, можно петь. Можно рисовать… берешь холст, краски, кисточки — и… рисуешь… вот был чистый холст — белый-белый… потом там появляются легкие штрихи, потом пятна краски… вот круглое желтое пятно, синее, зеленое, вот появляются веточки, листочки, и вот уже весь холст записан яркими цветами… И это можешь создать ты сама… Вот попробуй! Главное — не бойся! Ты сама себе сначала не поверишь — насколько это здорово — создавать что-то самой! А если при этом в комнате еще и звучит твоя любимая музыка? Вот представила себе эту картину?
Так начинается наша жизнь, в которой мы создаем что-то САМИ!!!
Милая Джанетт, наша ЖИЗНЬ — это то, что создаем мы сами! Поверь — не психологи, не родители… Нашу, сознательную, взрослую и красивую жизнь — можем создать лишь мы сами. Не наши подруги, ни преподаватели, ни знакомые, ни врачи — никто не в состоянии СОЗДАТЬ нам нашу Жизнь… Только ты сама!
Ты пишешь:
А у тебя ее никто и не забирает! И просто перестань бояться… Прошло слишком мало времени с тех пор, как ты обрела ее. Но вот что я тебе скажу: настоящая свобода у человека — это не только то, что рядом нет никого, кто упрекал бы и командовал тобой. Настоящая свобода — это когда ты сама руководишь собой, своими мыслями. Сама выбираешь, как поступить, что читать, кого слушать.
Начни с того, что попробуй слушать себя. Спроси себя: что я сама хочу? Выполняй каждое СВОЕ желание.
Учи саму себя, воспитывай саму себя, стань самой себе другом. Понимаешь? Стань себе лучшим другом. Такое может быть. И, кстати, себе мы есть единственные любимые родственники и друзья. Во всем мы можем надеяться лишь на себя, помогаем себе только лишь мы сами.
И не спеши. Не спеши в установлении дружеских отношений с кем бы то ни было…
Да, мир сложный. И в нем живут разные, порой такие же «сложные» люди, который не могут найти путь к самим себе. А есть и легкие люди, которым легко живется. В данном случае — «легко», значит, жить позитивно, воспринимать жизнь радостной. А ведь она такая и есть. Иной она просто не может быть. Иной мы делаем ее сами.
Вот и подумай: ЗАЧЕМ ты делаешь ее другой?
Ты можешь мне сейчас возразить и сказать, что это такой ее сделал тебе твой отец. В чем-то будешь права. Да, он «помог» ТЕБЕ в этом. Но это было тогда. Но НЕ СЕЙЧАС!!! Сейчас — такой делаешь ее ты САМА продолжая «вспоминать» те годы. И никто тебе не поможет избавиться от воспоминаний тех лет, кроме тебя самой. Никакой психолог не засунет в твою голову ИНЫЕ мысли. Только ты сама в состоянии это сделать.
Ты пишешь:
Милая Джанет, открою «секрет» — ни с кем тебе не будет так интересно, как с самой собой. Потому что только лишь себя ты знаешь так хорошо, что можешь доверять себе все: все свои мысли, мечты… Но у меня создалось впечатление: что ты этого не делаешь. Почему-то тебе кажется, что поддержку мы можем найти только во внешнем мире.
Ну, можем, конечно. Но настоящую поддержку мы можем найти лишь в себе. Почему бы тебе не вести дневник? Попробуй записывать свои мысли. Можно завести себе блог в Инете. Можно участвовать в любых форумах. Можно найти друзей в Интернете и писать им письма, разговаривать обо всем…
Путь общения — замечательный путь. Но это должен быть путь не жалоб, а, скажем так, путь обмена мыслями, поиск единомышленников. Путь поддержки других людей, которым тоже нужна помощь… Но только помочь другим мы можем, будучи лишь сами сильными, обретшими свою собственную настоящую свободу.
точно такая же ситуация и у меня…….