Имя: Марина
Я не знаю, что со мной! Последнее время у меня нет ни на что сил, нет настроения. У меня есть дочка, скоро ей будет годик. Ещё есть сын 8 лет, ну и муж конечно тоже есть. Все вроде бы хорошо. Последнее время стало очень туго с деньгами, из-за этого я постоянно нахожусь в подавленном натсроении. Я не работаю, сижу дома, каждый день одно и то же. Бесит то, что нахожусь на иждивении мужа. Проблема в том, что я стала много есть и сильно поправляться. Я абсолютно не могу себя ни в чём ограничить, ем все подряд. Отрастила себе живот и двойной подбородок. Планирую каждый день сесть на диету, но ничего не выходит. Если не ем какое-то время начинает кружится голова, плохо себя чувстую, поем, вроде бы даже настроение поднимается на некоторое время. Вообще лень что-то делать.
Раньше я был полна энергии:шила, вязала, что-то придумывала.Сейчас целый день ухаживаю за дочерью и смотрю телевизор.В доме бардак, потому-что лень убраться, да и смысла в этой уборке нет, дочка следом за мной все разбрасывает. Муж меня злит, со страшим сыном не могу найти контакт, он меня раздражает.Что делать с собой не знаю.
Устройся на роботу и ходи туда через силу, это воспитает в тебе твердость и ответственность как минимум:-) и всё наладится, ты просто уже сильно разленилась И стала как животное, кушаешь да спишь ничего не делая, пора менятся, взрослеть наверно:-)
Марина! Надеюсь, что моё письмо чем-то поможет.
Из твоего письма я поняла:
1….»Последнее время стало туго с деньгами…» Но в то же время появился жуткий аппетит. Это может означать, что ты боишься, что ты и твоя семья станут неплатёжеспасобными, займут более низкую социальную ступень, лишатся необходимого. Другими словами, ты в постоянной тревоге за будущее, за жизнь. В младенчестве ребёнок в тревоге плачет, а ему дают молочка и он успокаивается. Это страхи твоего прошлого, сочетающиеся с проблемами настоящего. Можно сказать ещё и так: ты делаешь «запас» на всякий случай. Диета, конечно, поможет, только нужно кроме ограничения в пище ограничить ещё и свои мысли, заставить их течь в верном направлении.
2. …»я сижу дома, не работаю…» Марина! Женщины в России дома пашут гораздо больше, чем в офисах. Эта твоя фраза говорит о том, что ты сама не ценишь себя и твои близкие, видимо не
видят, сколько же ты на самом деле вкладываешь в семью сил. Научись себя хвалить за любую проделанну работу. Подсчитай, сколько стоят услуги домработницы, няни и кухарки. Напиши это на листочке и никогда больше не забывай, что ты вкладываешь в семью эти деньги.
3. …Раздражает муж, старший сын…» Скорее всего, это твоё депрессивное состояние, нехватка времени лично для себя, невозможность отключиться от своих проблем и просто отдохнуть. Кроме того, возможно, не хватает витаминов ( не таблеточных, а фруктово-овощных).
Вот так. Не знаю, чем помочь ещё. Любое состояние не длится вечно, трудные периоды жизни рано или поздно заканчиваются. Желаю тебе справиться со своим напряжением и начать улыбаться, чувствовать себя получше.