Имя: ALEX
Привет. Решил написать об еще одной проблеме. Я стал зависим от интеренета, точнее от общения в интернете. Эта зависимость началась год назад, тогда я мучался от одиночества и сидел дома, смотрел телевизор. Появился интренет и я начал пользоваться им, потом я зашел первый раз в чат, мне понравилось общение там с людьми. Начал общаться как они, сблизился с этими людьми, полюбил их, привязался, дальше я начал общаться в аське, скайпе, в других чатах. Такое общение мне заменило рельный мир, я сидел у компьютера сутками и общался, незамечая все что происходит вокруг, дни пролетали один за другим. Но теперь я стал понимать что я не могу жить без этих людей, я хочу уехать к ним, чтобы вместе проводить время, гулять, радоваться жизни, встречаться каждый день. Мне стало очень плохо без них. Меня неинтересует теперь ничего кроме той жизни которую я живу в интернете. В реальности я один и живу с родителями, они против моего общения , не понимают что я жить не могу без общения, если я не захожу в аську или чат, то меня трясет, не могу ни есть ни спать хожу и думаю только какбы побыстрее войти в аську и общаться. Даже приходя с работы я сразу иду за компьютер и так пролетает еще один вечер, а потом иду на работу мечтая опять войти в чат…
Думаю уехать в другой город где живут друзья с которыми общаюсь уже год, мне так плохо без них, здесь я нехочу жить, не хочу знакомиться с новыми людьми, ненавижу все что меня сейчас окружает. Родители говорят я ненормальный, что я неразговариваю, неинтересуюсь ничем, не смотрю телевизор, не гуляю, только сижу в компьютере доводя себя до бессоницы и усталости… Я убегаю в виртуальный мир от реальности. Что со мной происходит?? теперь я сам боюсь себя, я сойду сума от такой жизни… хочу уехать отсюда… хочу в реал, интернета мне уже мало, мне нужна реальная жизнь. Родители меня не пускают уехать, видят как я живу и думают что я там загнусь один. Да я и сам в этом уверен, несамостоятельный, просто я запутался … у меня еще социофобия с детства…
Я тебе уже говорил, что желание будет пропадать, пока не пройдет страх. Нужно без желания делать. И тогда привыкнешь и избавишься от страха.
Уважаемые, если ALEX сам НЕ ХОЧЕТ что-либо менять в своей жизни, то мы, похоже, вряд ли поможем, тем более что ни к одной рекомендации он не прислушивается.
Скажи, зачем ты написал сюда и попросил помощи, если в ответ на все наши предложения твердишь одно и то же?
Думал, что мы скажем пару волшебных слов, которые смогут преобразить полностью твою жизнь?
И ещё. Не обижайся, но скажи, О ЧЕМ ты столько времени общаешься со своими иногородними друзьями? Какие темы вы обсуждаете? Ведь, судя по всему, ты ничем не увлекаешься, ничего не читаешь, музыку не слушаешь и вообще, извини, производишь впечатление человека скучного и неинтересного.
Я читаю книги , слушаю музыку, вот только фильмы не смотрю…
В интеренете я нормально общаюсь а вот в реальной жизни у меня проблемы с этим, я прислушиваюсь ко всем советам, пытаюсь делать так, но просто я на улицу не выхожу, а на работе пытаюсь общаться как получается. Эля я хочу измениться правдо! Все дело во мне, просто я слишком долго так живу и привык к этому, менять жизнь очень сложно, непривычно, еще у меня появляется страх когда я остаюсь один на улице.
Почитала твои сообщения в других темах…
А если обратиться к психологу в интернете? Т.е. если же наверняка какие-то бесплатные консультации психолога в сети.
Профессионал, может быть, поможет. Иначе страшно что дальше с тобой будет.
Привет Эля, я обращался к онлайн психологам, к двум. Сказали что у меня нарушение психики и стоит подыскать себе психолога, не в интернете а в реальной жизни и начинать проходить лечение. Обьяснили что это можно вылечить. Но ты же читала другие мои сообщения, я не могу пойти к психологу, знаю что надо и что кроме меня никто это не сделает, не потащит меня туда, но я морально не могу это сделать, мне сложно.
Ох, Алекс, мне так жаль, правда…грустно это все :|
Вообще от психологов мало толку, они тоже самое просто будут говорить, что и многие из нас, давать советы, а толку? Нужно желание, и нужно начинать пытаться что то делать, без попыток, ничего не изменится.
По поводу страха на улице в одиночку, что именно за страх?
Попробуй побегать трусцой, хорошенько так, но начинай сразу не с быстрого темпа, и с небольших расстояний, после пробежки, идёт такой заряд энергии, что уже нет никаких страхов, не перед кем, и полное чувство спокойствия..
Попробуй, прошу тебя ;-) Я серьёзно. Всех призываю к этому!
Это конечно если ты не 100кг веса и выше.
Потом и мопед купишь :grin:
И снова я соглашусь с тобой, Он :smile: и порекомендую тоже самое.
К тому же недавно пришла с пробежки, бегаю в лесочке за домом. Хорошо так!
Всем советую!))
вечерком, если есть рядом поля, то по полю, народа нет, природа-кайф!
Ну а если природы нет?Бежать по оживленной улице я тоже стесьняюсь.
Я вас уверяю, что окружающие, глядя на вас будут завидовать!))
Я тоже стесьняюсь, нужно искать места где чувствуешь себя комфортно, малолюдные тогда.
Либо перебороть стеснительность, в городах много людей бегает, и ничего.
Но природа конечно лучше, и нагрузка на суставы меньше.
С бегом главное начать, потом тянуть будет бегать.
Моя бывшая сожительница бегала во дворе ближайшей школы. Мазохистка блин. Там кто тока не собирается по вечерам. Мест действительно нет. Минус большого города. Проще беговую дорожку купить.
Можно и купить как вариант, но с улицей не сравнить, даже зимой не меньший кайф бегать в мороз, чем летом.
Как вариант ещё выезжать к окраине города. Вообщем не знаю, впринципе решаемо всё.
Я сегодня бегала по лесочку, там такие тропинки чудные, а народ там сидит бухает))
Каждому свое.
Так что выбирайся, ALEX, на улицу!
ЭЛька я хочу! но не пойду , не могу я с родителями совсем уже (
не понимаю почему я так перед ними боюсь всего
Я тоже хочу, но не пойду.(((
ли! привет, я бы с тобой пошел гулять ^_^
Хорошо. Пошли гулять.)))
пошли, только как ?))
Не знаю, если честно. Я просто так 2 года не гуляла.
я тоже! вопще вот сижу сейчас на этой ненавистной работе и думаю что когда остнусь один а родители уедут на дачу , возьму документы и уеду куда нибудь далеко. Потому что пока живу с ними у меня никогда не будет личной жизни и друзей. Надо уезжать …даже уже сейчас хочу сбежать, только бы не возвращаться назад в эту надоевшую за столько лет одиночества квартиру … но куда я убегу без документов, которые дома, да и трудовую проблема забрать если отец начальник, был бы хоть один человек кто бы поддержал начало моей новой жизни…мне нужна только поддержка моральная, хочу жить ХОЧУ СВОБОДЫ !!!
Свобода она бывает не от близких. Разъехаться вам нужно конечно. Но просто убежать это глупо если честно, тем более ты все равно так не сделаешь, это лишь слова.
Ну сиди, бойся дальше, раз прикалывает это дело.
Встал, пошел делать то, что хочешь, делов то.
Не на ограбление банка вроде как идёшь, но ты сиди бойся…
да это на бессознательном уровне!! я же хожу на работе и пытаюсь быть один, а вот из квартиры не выхожу , сам не пойму почему , знаю что сам должен заставить себя , но морально сложно
Чтобы было понятно, это писал к призыву входить на улицу, и заниматься развитием, а не кто му, чтобы уехать, или тем более сбежать.
ALEX, тебе к психологу надо. Мы дали тебе все советы, которые только можно дать по интернету. Если сам не можешь, значит надо с психологом поработать. Вот и ищи способ добраться к психологу. Для этого надо либо самому на улицу научиться выходить, либо убедить родителей, чтобы они тебя отвели. Другого выхода я не вижу.
И еще раз тебе повторяю. Не думай о том, чтобы убежать из дома. Ты в своем нынешнем состоянии не способен противостоять психологическому давлению самостоятельной жизни. Убежишь от родителей, но проблемы останутся. Надо будет общаться с другими людьми, в чем-то убеждать их, обращаться за помощью и др. Надо будут деньги на питание, одежду, транспорт и оплату жилья. Сейчас ты работаешь у отца, но если сбежишь, то у тебя не будет дохода и средств к существованию. Как ты собираешься выжить? Что если ты в магазин даже не сможешь из-за своих страхов пойти?
ненавижу такую жизнь! ппц, ну что же делать непредставляю, к психологу никогда сам не пойду а о моих проблемах никто кроме вас незнает
ALEX! Не будь так наивен. Неужели ты думаешь, что твои родители не видят, что с твоей жизнью не все впорядке? Неужели они не знают, что ты никуда, кроме работы не ходишь и даже в магазин не можешь пойти? Неужели они тебе не говорили, что ты застрял в виртуальном мире? Просто они не знают и не могут понять как тебе помочь. Научи их!
Ну а если ты не хочешь идти к психологу, то это твой выбор. Каждому дана свобода выбирать. Только тогда не плач и не ной, что у тебя такая жизнь. Ты сам ее выбираешь и получаешь то, чего заслуживаешь. Неужели ты думаешь, что нам дана жизнь для того, чтобы поесть, поспать, сходить на горшок и все время ощущать себя в зоне комфорта? Нет, если хочешь изменить что-то, добиться чего-то, надо выходить за предел. За предел того, к чему ты привык и что уже делал. Надо напрягаться и испытывать временный дискомфорт, потом привыкать к этому и получать удовольствие от своих достижений. Но выбор всегда за тобой. Сам решай, что тебе делать. Ведь ты самостоятельности хочешь. Вот и решай самостоятельно, какую жизнь ты выбираешь. За тебя никто ее не проживет.
Исключительно правильно!
Это ерунда, не в этом дело.
Очень маловероятно, что что то кардинально измениться в лучшую сторону.
Ну что тебе мешает начать жить немного по другому? Не ссылайся на мнимую проблему в родителях.
Твои слова-
А это означает что они двумя руками за то, чтобы ты как минимум выходил на улицу, хотя бы просто погулять.
Алекс, начинай с элементарных, простых вещей, развиваться нужно постепенно, прыжками не получится(я про уехать)
Про работу ещё раз, подавляющее большинство людей, идёт на работу как на расстрел, все терпят, а что делать. Да, обычно если работаешь с роднёй, это давит.
Начни изменяться начиная не с работы, работу успеешь всегда сменить. Хотя если к душе совсем никак не лежит, сменить её можно и нужно.
Начав вести активный образ жизни, ты покажешь родителям, что ты не амёба, что хочешь меняться, и что ты на многое способен.
Поэтому всё только за тобой.
В ближайший выходной, при хорошей погоде, одевай спортивную обувь, и на пробежку, поработай лёгкими, прочисти голову кислородом, ;-), ну а после, в ванну принять контрастный душ(горячая вода-резко прохладная)
ураааааа, я немножно счастлив что чтото сдвинулось, немного начал общаться на работе! Мне это нравится, правда я несу какаюто чушь всегда, голос неуверенный, кстати как сделать голос нормальным и четким? а то меня не всегда понимают, приходится повторять по два раза. Ктото мне написал что жизнь одна, живи одним днем, за тебя никто ее не проживет, вот я подумал и решил что лучше пусть смеются но я буду говорить что хочу! Пока что я говорю мало, потому что не знаю о чем говорить с людьми, но я думаю научусь. На улицу пока не хожу, по вечерам так же у компа, постепенно хочу выходить гулять. Уже написал в других темах про то что боюсь потерять этот результат , не хочу завтра проснуться опять в дипрессии и не желании общаться , в подавленном состоянии. Почему у меня такое происходит периодами? Иногда хочется жить , общаться, делаю как хочу я и радуюсь этому, но потом обычно все становится плохо и я просто не хочу жить, все безразлично, кажется что все меня ненавидят и я сам себя ненавижу….Вот я хочу избавиться навсегда от второго состояния, не хочу чтобы оно опять вернулось. Может вы знаете ответ?
ALEX, никто не даст гарантии, что депрессия не вернется на первых этапах. Надо гнать ее, не падать духом. Если даже прийдет, все-равно бороться с ней, поднимать себе настроение и дух. Потом, когда ты пробудешь в хорошем настроении долгое время, то твоя психика привыкнет к хорошему настроению и поддерживать его станет намного легче. Но по началу надо просто своей волей заставлять себя не поддаваться депрессии. Борись со стрессом (я тебе присылал книгу). Если накатило, то займись тем, что тебе нравиться. Постарайся забыть о тех вещах, которые тебя огорчают. Вспомни про свои успехи. Помечтай о том, как тебе будет хорошо, когда у тебя все получится.
хорошо, я читаю сейчас книгу)
постараюсь не сдаваться!
автор, попробуй познакомится в аське с людьми из ТВОЕГО ГОРОДА, найди друзей..с ними можно будет встретится, начать общаться и дружить в реале.. когда будут друзья, все твои страхи сами пройдут, в компании не так страшно выходиить на улицу ;) потом привыкнешь, перестанешь боятся, все будет хорошо) у самой была такая проблема, но ничего :) сейчас все нормально, даже отлично) у самой тоже много хороших друзей из других городов в аське и я очень их люблю, но в реале у меня тоже есть друзья, тоже хорошие :) главное ты не отчаивайся и борись с собой и своими страхами :) удачи тебе!
человечек, пока не получается познакомиться , нету людей с моего города или не обращают внимания на меня)
и вопще не выходи у меня общение с людьми если честно, туплю, некомфортно мне с ними общаться
Чтобы комфортно было с ними общаться, нужны схожие интересы, если нужны друзья мужского пола, нужно как минимум немного увлекаться техникой, поэтому я и советовал мопед купить к примеру.
я боюсь на нем ездить! и еще я не пью и не курю, не ругаюсь матом и говорю неуверенно и сбиваюсь во время разговора….это все мешает
ALEX, ты прикольный! Алкоголь, сигареты и мат не прибавят тебе друзей. Ты молодец, что не куришь, не пьешь и не ругаешься матом. Не стоит и начинать.
Насчет мопеда, советую подождать ))). Сначала привыкни к улице, а то по комнате не очень интересно ездить )).
Как у тебя успехи? Есть продвижение в плане общения с родителями, выхода на улицу?
прикольный но обрече из за этого на одиночество)
насчет родителей и улицы так же все))
Да нет же! Ты одинок из-за того, что не можешь перебороть свой страх. Как только ты преодолеешь его, ты не будешь одиноким. Не считай себя обреченным. Выход есть, просто ты туда не хочешь идти пока.
Велосипед тоже страшен?
Заикания и типа того, не помеха, если собеседник адекватный и интересен.
Собственно советов дано достаточно, дело за тобой.
Как избавиться от зависимости к интернет общению. Я общаюсь уже год в альках , чатах, скайпе. Прихожу с работы и сразу иду к компу, меня ничего больше неинтересует в жизни, сижу и пишу всем друзьям письма. Не пропускаю ниодной строчки в чате, не могу отойти от компьютера даже на 5 минут. Отхожу только чтобы пообедать и то с трудом заставляю себя оторваться от клавиатуры. Родители против того чтобы я сидел так много, когда их нету я провожу в интернете 24 часа в сутки невставая со стула. Вчера опять ругались из за этого с отцом, он орал на меня , говорил что моя жизнь проходит мимо, что я не так живу, искалечу свое здоровье. Я все это понимаю но не могу бросить компьютер. Были моменты когда я не включал компьютер два дня, тогда для меня это был ужас, как у наркоманов ломка, меня трясло от нервов, я орал на всех дома, не мог спать, днем и ночью пролистывал в голове разговоры в аське, боялся что меня забудут друзья и боялся потерять их. Без интернета я схожу сума, могу проспать целый день невставая с постели, все время хожу как во сне, обсолютная безразличность к окружающему миру, к людям, к родным. Когда вернулся за комп, то сразу стало лучше. Постоянно тянет за компьютер, меня пугает такая жизнь, я как зомби, на работе , в автобусе , все мои мысли только об виртуальном общении, я не думаю больше ни о чем. Хочу жить нормальной жизнью но понимаю что если перестану общаться в компьютере то сойду сума, у меня нету друзей, только родители, с ними я почти не общаюсь, мы слишком разные, иногда я говорю с мамой или отцом на их темы, но никогда ни говорю что меня беспокоит. Я боюсь остаться без компьюетра в одиночестве, очень боюсь, ведь там словно другой мир, я погружаюсь туда со своими чувствствами и эмоциями, живу только там, а в реал возвращаюсь только чтобы есть пить, спать , короче чтобы удовлетворять свои физиологические потребности, а живу я в интернете. Прошу вас подскажите как мне быть. Знаю что родители мне скоро запретят садиться за компьютер и у меня будет нерный срыв, даже есть мысли покончить с собой. Потому что у меня ничего нету в реальной жизни, только одиночество. Начинать не хочу, нету желания , безразличие и эгоизм к людям, ненавижу реальную жизнь. Я боюсь того что будет со мной дальше…Жду ваших советов. Хочется настоящих друзей, только у меня нет желания к общению в реале, могу и хочу общаться виртуально.
Тебе мало советов? :???:
Парень, не борзей, это тебе в кайф время тратить на стучание по «клаве», и больше ни чего не делать.
Сдесь не все такие, утешать тебя вечно не будут. Либо работаешь над собой, и со своей психикой, и делишся результатами, либо живи в обнимку с компом..
ОК. я работаю над собой, попробую, просто у меня была очередная дипрессия … спасибо
Алекс. пишите мне если что …у меня правда всё не так тяжко. но я третий год зависима от интернета- вот скоро 3 года будет как я зависима… Тем более я тоже завела там много друзей. а в жизни почти нету(( это не нормально….Правда я улицы не боюсь- но иногда из дома выползать не хочу вообще(( Просто апатия. лень. не зачем и не с кем…посоветуйте что делать…367549700
Ты ИДИОТ. Прекрати заниматься интернет — онанизмом иди на курсы поварешек или получай дополнительное образование или хоть в call-центре устройся, где все время надо втирать людям бред. Сколько жалости к себе, однако? Ты инвалид — нет. Так какого? Всем твоим виртуальным друзьям — наплевать на тебя, ты для них — это забить время. Чувак, купи себе хоть собаку мелкую, хоть на улицу выходить будешь, так и собачниками может общаться станешь…Аминь.
оО я знаю что им наплевать на меня, только больше мне не с кем общаться)
я стал зависим от них
убейте меня, два года ною на форумах, жизни нету, сил нету и жить не хочется, усталость и одиночество
Алекс! Как дела?
Плохо
Ух ты! Ответил мне!
А я думала, не заглянешь. Думала, может уже и «излечился» от интернет-зависимости. Я нашла форум один, мы там завели тему и боремся вместе против интернет-зависимости! Подключайся!
Знаешь форум шиза.орг?
Как мне это поможет?
Ну, там есть тема про это.
Делимся мыслями…
Ты, вообще, зависаешь где?
Я — исключительно в форумах.
А ты вроде при индивидуальном общении, да?
Нужно выяснить причины, разработать стратегию и преодолевать.
Например, насчет меня.
Я — не работаю.
То есть, могу сидеть в форумах хоть 24 часа в сутки. За вычетом хозяйства и магазинов, ну, и спорта еще. Причем хозяйство в упадке, грязь развела неимоверную… готовлю только нормально.
Понятно, что это неправильно.
Сделала вывод, если с утра взять себя за шкирку и выпихнуть на спорт — влияет хорошо на проведение дня, хотя бы на настроение.
Дальше. Пробовала так. Ставить будильники. 20 мин вне инета — в это время убираюсь, готовлю, еще что-то делаю. Потом 10 мин разрешаю себе поболтать в форуме. Потом опять 20 мин — какие-то полезные дела. И так далее. Но этот способ что-то мне напомнил… ну, как алкаш, по 100г вливает в себя каждые полчаса ))) Т.е. не годится.
Теперь думаю — нужно искать другие источники удовольствия! Потому что для меня будто одно только и существует — трепаться в форуме.
У меня вопрос. О чем ты общаешься в аськах?
Дело в том, что провисев весь прошлый год в инете, обнаружила, что мне просто не о чем говорить. Могу говорить только о том, что пишут на форуме. Другого-то нет.
Ну вот, фитнесом занялась теперь, похудением — теперь могу говорить об этом. Но этого мало, мало…
Да, на эту твою тему вышла, забив в гугл «зависимость от интернет-общения» — что-то в этом духе, дословно уже не помню.
А можно узнать где живете «Это я» ?
Я уже и не общаюсь, сижу в чате читаю что пишут. Желание общаться пропало совсем, да и жизнь достала такая, менять ее не знаю как и желания нету что либо пробовать. Все достало
Нет! Где живу не скажу, мне нужна анонимность.
Алекс, ну тогда уж ничего не сделать… а я тут вышла на эту тему, думала помочь.
Меня вот это впечатлило — что реально не о чем говорить, кроме как перетирать тот же форум.
И да, потом я стала мало писать… писать-то нечего потому что.
Люди что-то покупают, путешествуют, женятся, наконец… а мне писать нечего! Только разве как вам — жаловаться, что вот зависаю.
Тогда всем пока ))
Самое действенное и простое это живое общение, полезное времяпрепровождение.
Но Вам это чуждо, к сожалению.
Если скажете, где живете, то никто не найдет. Зато, быть может, можно будет найти настоящих друзей, а не форумных анонимных писателей.
Алекс, живите, как Вы хотите! Начните делать то, что Вам хочется. Вы сами сделали свою жизнь, сами! Вам же уже не 5 и не 10 лет, чтобы жить так, как родители или типа того. Да родители будут счастливы, когда Вы станете самостоятельнее.
Пользуясь случаем и тем, что никого здесь не банят))), я поздравляю всех с победой Аделины Сотниковой! Урррраааа)!!! Как мы все перенервничали), ура)). Это было просто супер.
Мне вот что интересно, а где мы все пишем-то?
Я по гуглу вышла на эту переписку, но ума не приложу, где она находится.
Ведь это не форум? Был бы форум — нужно бы было регистрироваться.
И как люди находят эту тему? Я ее сразу добавила в закладки, а иначе и не найду ))
Чтоб познакомится, вовсе не нужно мое местожительство. Общаться можно через скайп удаленно. Я бы познакомилась с женщинами после 40-ка ))
Это нечто среднее между форумом и сайтом, больше форум.
«Душевные советы» называется проект, то есть сайт. Кто-то делится проблемой или горем, а простые люди, самые разные пишут что-нибудь или советуют. Кто во что горазд.
А общаться всеже лучше с перспективой встречи в реальности, то есть изначально зная что человек не далеко, иначе это снова таже интернет зависимость.
Общаться — я про женщин.
Просто поболтать, «за жизнь», зачем мне с женщиной реальная встреча? Я не лесбиянка.
Возраст мне бы — от 45-ти.
Как тут тему открыть? Может, найдутся одинокие, кот говорить не с кем, там и познакомимся.
Открыть тему- кнопка вверху «нужен совет?»
Можно любую другую чужую продолжить, воспользуйтесь поиском на этом сайте со схожими проблемами.
Спасибо!
Что-то решила я повременить заводить виртуальных подруг ))
Я пришла со временем к выводу, что мне общение было не нужно вообще, ни реальное, ни виртуальное.
То есть у меня была неправильная тактика. Думала, что зависимость от форумов случилась из-за недостатка реального общения. Нет, просто от скуки.
Стала развлекать себя фильмами, книжками, на форумы перестало тянуть.
Сейчас думаю, гораздо интереснее читать или фильмы смотреть, а не обмениваться идиотскими репликами на форумах ))