Как избавиться от тоски

Имя: Ольга

Добрый день! мне 21 год. Очень прошу, помогите советом, что делать. Дело в том, что временами на меня нападает очень жуткая и беспросветная тоска. В такое время я не могу ничего делать совершенно, хочется спрятаться под одеяло, прижаться к кому- нибудь и лежать так вечно. Но рядом никого нет, я никому настолько не доверяю, чтобы попросить побыть со мной. К тому же, я говорить в это время почти не могу, а люди обижаются на мое плохое настроение, что я только молчу, донимают расспросами, что же случилась, а я даже не знаю, что ответить, потому что по сути ничего не случилось, просто плохо и все. И могу сорваться, обидеться, уйти, ничего не объяснив. И вот и думаю, что я никому не нужна, никто меня не понимает,что в жизни ничего не будет, я ничего не смогу добиться да и ни к чему это. Иногда даже уйти хочется насовсем из этого мира, но останавливает то, что меня бабушка очень любит, она меня воспитала, я с ней до семи лет жила. Она мне постоянно говорит, что благодаря мне перенесла смерть дочери — моей мамы. а она потом еще и сына потеряла, не хочу ей больно делать. Да мне и стыдно за такие мысли бывает. А потом вроде все проходит и я какое то время вполне нормальный человек, учусь, думаю о будущем, общаюсь, веселая. Пока снова не впаду в уныние. Можно ли как то от таких периодов избавиться? Мне страшно так жить, вдруг с собой что то сделаю? в обычное время мне интересна жизнь, интересно что же дальше будет. А тут такое. Да и время же зря теряется. Можно же много нового узнать, а я кровати лежу, а сделать ничего не могу.

Как избавиться от тоски: 3 комментария

  1. Можно ли как то от таких периодов избавиться?

    Можно, если занять себя чем-нибудь интересным :-) Эх, хорошо, когда есть на это время… У тебя оно есть, так что подъём, вспоминаем, чем раньше увлекалась/что интересовало, выявляем, к чему интерес ещё не пропал, и — вперёд, на изучение неизведанного! А заодно и навстречу саморазвитию и подальше от этого уныния :-)

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *