Имя: Мария
Никогда не думала, что буду писать здесь, но, кажется, время пришло. Я по натуре человек очень нервный, впечатлительный, волнуюсь из-за всего и всего боюсь. Но в последнее время это стало просто невыносимым. Каждую страшную историю я перекладываю на себя, что еще добавляет мне страхов. Я боюсь выходить на улицу, боюсь людей, мне кажется, что все хотят причинить мне вред (в прямом смысле). Я не могу ходить по вечерам, мне сложно ездить в транспорте. Мне вообще сложно выходить из дома. Раз или два раза в день меня охватывает необъяснимый страх, который сковывает меня всю. Пульс учащается, но не на много, чувствует легкое удушье, начинаются проблемы с животом (как будто диарее). Что мне делать?
Мария, нужно пойти к психологу, и причем срочно. Потому что если будете тянуть, потом придется идти к психиатру. По описанию похоже на легкие панические атаки, но психолог на консультации поможет определить, нужна вам просто психологическая помощь или чтобы прекратить такие состояния, потребуются медикаменты. Если второе — вас направят на консультацию к психиатру, чтобы он назначил соответствующее лечение мед. препаратами.
Мне знакома твоя проблема! Может мы вместе попробуем ее решить?
Аннета, а чего ты еще боишься? Просто у меня тут целый список(
Боюсь большого скопления народа, боюсь общения, мужчин, не могу ходить на свидания. И ниразу даже не ходила. Хотя мне уже 22 года. Боюсь ходить в общественные места, такие как кафе, т.к. не могу есть и пить на людях. Кажется ,что все смотрят на меня и смеются. Боюсь также ходить в магазины. Ездить в маршрутках, потому что не могу сказать, чтоб останавили на такой-то остановке. Последнее время стала замечать, что боюсь переходить дорогу и машин. кажется, что меня собьют. хотя раньше такого не было. Не могу находится в компаниях, рассказывать анекдоты и тд. и вообще даже наедине с одним человек тоже стало сложно общаться. Не могу сосредоточиться на разговоре. Как бы нахожусь в своем мире. Еще боюсь разговаривать по телефону.
Ты прямо как я =) У меня то же самое, конечно, есть_в_кафе и разговаривать_по_телефону могу, но каждый раз идет дискомфорт и преодоление себя. А ходить на свидание желание в 10 раз пересиливает любой страх))
Пока очень сложно крикнуть громко «остановите на остановке» или что-то сказать громко в компании — страх на уровне рефлексов. Сказать тост или подойти с попыткой знакомства к незнакомой девушке — почти непреодолимая преграда.
Напиши мне, пообщаемся: vse_poluchitsya @ list.ru (без пробелов)
Дорогая моя Мария это точно панические атаки. Яна Лан молодец.
Могу испугать немного , чисто из личного опыта. Вам могут назначить всякие транквилизаторы и аньтидеприсанты они дают временный эффект. Не кидайте в меня гнилыми яблоками это чисто мое наблюдение за собой в молодости и за своими товарищами . Может кому то и помогает. Тут нужно работать с собой. Психолог может помочь. Ну и прежде всего спорт, правильный сон, здоровое питание, почти полный отказ от алкоголя от курения и ни какого кофеина ни в каких напитках будь то чай, кофе, кока кола, ред бул. Я бы посоветовал молиться и ходить в церковь мне лично это помогло. Удачи.
Это на вас порча или проклятие. В вас вселился бес или дьявол. Нужно избавляться от этого посредством обрядов.