Здравствуйте!
У меня такая проблема — я всё принимаю слишком близко к сердцу и очень обидчива. Наверно, это эгоизм. Но как с этим справиться?
Меня может задеть любое неосторожное слово, я очень боюсь конфликтов, реагирую на замечания очень болезненно, по много раз прокручиваю в голове неприятности, зациклена на себе. Мне от этого очень плохо. Как это преодолеть.
Светлана
У меня такая же проблема. А потом я ещё долго переживаю от этого, виню себя в конфликте… и реально понимаю, это — психология жертвы и зависимость от чужого мнения! Слышала как-то рекламу на радио — «Примите пофигин с экстрактом пох…на», так вот, Светлана, примите, и учитесь больше любить и уважать себя, ведь Ваша болезненная реакция на замечания — это не эгоизм, а наоборот! (но это я сужу по себе, конечно, Вы мало описали про свои ощущения, и я делаю лишь предположение).
Вы слишком близко принимаете это к сердцу, как вы написали, а чтобы не делать этого — научитесь реально оценивать значение замечаний, а ещё учитесь достойно отвечать обидчикам и не слишком зависеть от чужого мнения — я понимаю, что это сложно. Совсем не зависеть, конечно, вряд ли получится, всё же мы все живём в социуме, мы оцениваем себя на основе оценок других, но если эти другие (не все, конечно, некоторые, не может так быть, что все, а если все — значит проблема в Вашем отношении и поведении) постоянно говорят Вам гадости, то значит, они желают Вам зла, таких людей можно даже не слушать, точно ничего важного в жизни не потеряете!