Имя: Mayka
Здравствуйте. 7 месяцев назад я попала в аварию : перелом позвоночника (5 позвонков), обширное и серьезное сотрясение мозга, перелом ребер, воспаление легких и почек. Сейчас все более-менее (со здоровьем). Но я потеряла друзей, работу, свою привычную деятельность, моральные ценности — все. Меня никто не понимает. У меня нет поддержки. Друзей нет, родные не понимают. Я одна в этом мире. Как будто как отрезали.
Проблема в том,что после аварии я стала психически неустойчива: кричу на людей, нервничаю. Я этого не хочу. Я не могу с собой совладать. Я борюсь с собой, упорно, но нет эффекта, может надо просто переждать?? Психологи не могут мне помочь. У меня глубокая депрессия. Что мне делать? Мне больше некуда обратиться.
Никто не может мне помочь. Простите меня пожалуйста, но прошу вас, люди добрые, помогите. ПРошу вас,пожалуйста. А когда мне говорят вернуться обратно вернуться в спорт, мои родные, у меня начинается истерика, я плачу,долго и начина сильно задыхаться. Боже, это так страшно….
Dorogaya Mayka,
kakogo roda pomosh’ tebe nujna? esli hochesh chtoby tebya kto-nibud’ vyslushal, ya ochen lublu slushat’. vot ya seychas poslushala tvoy rasskaz i mne kajetsya, chto vse obrazuetsya. vse proidet, vot uvidish. v te momenty, kogda ochen tyajelo, vsegda kajetsya, chto eto nikogda ne zakanchivaetsya, chto bol’ budet dlitsya vechno. no, potom, ne uspeesh oglyanutsya, kak ee uje net, i ne znaesh, kuda ona delas’.
horosho, chto zdorovie popravlyaetsya.
ty zovesh i krichish o pomoshi, i sam etot zov, on uje prinosit oblegchenie tvoey dushe. ne trebuetsya nichego dopolnitelnogo..nikakoy terapii ili, kto ego znaet…chto tam eshe est.
naschet neponimania..Einstein skazal chto-to vrode «seychas ya razocharovan, chto menya nikto ne ponimaet, no ya budu eshe bolee razocharovan, esli oni menya poimut».
mnogo teplih misley tebe~~~~~~~
Так в чем нужна помощь то? В моральной поддержке, понимании или восстановлении «моральных ценностей»? И, кстати, как авария могла способствовать их потере?
ИМХО
Спорт это один из способов утилизации накопленного стресса. Сейчас этого стресса у тебя навалом а как от него избавляться ты не знаешь. Поищи в инете способы. Попробуй игрушки — стрелялки, воевалки или еще что-нибудь (это если здоровье не позволяет выходить на улицу) или йогу (там есть тяжелые упражнения) или банальное отжимание, либо закаливание (типа контрастный душ). Очисти свои мысли — забудь прошлое и начни свою жизнь с чистого листа — сейчас есть ты и есть твои возможности. И никто и ничто не виновато ни в чем. Твоя жизнь в твоих руках — тебе решать как ее прожить.
вы до аварии занимались спортом? а теперь не хотите возвращаться, потому что боитесь за здоровье? может быть зря? может именно из-за отсутствия любимого дела вы так расквасились, что не можете сдержать эмоции, растеряли все свои моральные устои… все-таки спорт закаляет силу воли, характер, а вас этого лишили в одночасье и на целых полгода…
если ваши друзья вас бросили в трудную минуту, можете плюнуть на них и забыть. потому что это не друзья, а предатели и подлизы. такие всегда рядом, когда ты смеешься, а появятся проблемы их как ветром сдувает. настоящий друг всегда поймет.
вот вы говорите, психологи не помогают. а что вы от них ждали? думали придете и они решат ваши проблемы? но это не так, так не бывает. помочь можно только самому себе. а психолог только задает установки, направляющие вопросы, помогает посмотреть на ситуацию с другой стороны. если вы приходите к психологу с мыслями -вот он со мной поговорит и решит мои проблемы, то НИКАКОГО РЕЗУЛЬТАТА НИКОГДА НЕ БУДЕТ. вы должны идти к нему с мыслями о том, что он поможет понять себя, поможет найти то, чем вы сможете помочь себе сами. запутанно малость получилось, но психологи не решают ваших проблем.
и все-таки присоединюсь к вопросам выше — а как вы потеряли свои моральные ценности?
почему вы считаете, что ваши родные вас не понимают? может вам стоит сказать им все как есть? все, что вы чувствуете, что думаете, чего хотите. а не надеяться, что они поймут ваши поступки или угадают ваши мысли. многие люди не способны поставить себя на место другого человека, тем более в такую нестандартную для их жизни ситуацию. поймите и их тоже.