Имя: Христина
у меня страх какой-то всего… я боюсь секса. в первый раз меня изнасиловали.. было больно, мерзко и т.д. на тот момент у меня был молодой человек. я не смогда долго скрывать. мне было стыдно. я рассказала ему. в ответ услышала, что сама виновата во всем, что я продажная, грязная и т.д. его друзья тут же стали в курсе истории. в общем обсуждалось это всеми, кем только можно…
после этого секс был раза 4 и всегда мне больно.я не могу расслабится.я даже возбудиться не могу..сейчас у меня молодой человек.он единственный от кого у меня мурашки даже от прикосновений.вроде я хочу его,но боюсь,что опять будет больно и противно…как мне избавиться от этого страха?мы уже 5 месяцев вместе..
а еще я не могу говорить ему о своих чувствах.даже смс сложно написать.всегда кажется,что он на самом деле не любит меня и бросит скоро..как мне перебороть и этот страх тоже?ведь где-то глубоко я понимаю,что это глупо
только психолог и личное общение с ним, а не форум
Сперва надо понять, что страх — это ЕСТЕСТВЕННАЯ реакция организма, его мощный ответ на риски и опасности, реальные или вымышленные. Страх очень важен, когда опасность реальна, но действует отрицательно, если она вымышлена. Тем не менее очень важно УВАЖАТЬ это защитное свойство. Можно смириться со страхом как с неизбежным спутником жизни, не считая его более препятствием на своём пути. Секрет в том, чтобы признать свой страх и делать то, что нужно, несмотря на него. Существует метод «Стоп-страх», поищите его описание. Ну а противостоять страху может только смелость. И эта смелость в вас есть.