Как избавится от чувства страха напряженной ситуации?

Имя: Евгений

Здравствуйте мне 24 года, человек сам по себе не похож на хлюпика и т.д. но бывают случаи когда в конфликтных ситуациях с людьми или в драке появляется чувство страха, которое паралезует тело и мозг ни че с этим не могу поделать, хоть и осознаю что сам по себе не боюсь человека. Существует ли метод избавления подобного рода для частного изучения без похода по секциям и т.д. ?

Как избавится от чувства страха напряженной ситуации?: 2 комментария

  1. вам необходимо повыситьсобственную самооценку и в таких ситуациях вспоминать про вагон наглости скрытый где-то внутри вас (не использовать при конфликтах со старше вас людьми).

  2. евгений, если вы и пойдёте для этого в секцию какую нибудь, этого всё равно будет не достаточно, наталья права, нужна ещё и самооценка… допустим вы пошли в секцию, пару раз постояли на перчатках, и как бы перестали уже боятся, но на улице останется всё как и было… вам нужно хотя бы пару раз подраться и при этом выиграть, что бы вы знали что можете и постоять за себя и не проиграть, лучший способ рискнуть пойти на драку это иметь хороших и не «тряпок» друзей, ещё смелость так же появляется когда вы с девушкой… нельзя же ей показать что вы боитесь… ну и чтобы не проигрывать сходить в секцию, но если вы ввяжетесь в драку и проиграете — ваш страх только усилится… а так он всегда будет — не боится только или дурак или мёртвый

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *