Имя: Инна
Как я понимаю, здесь в основном молодёжь, но может быть и мне кто-нибудь посоветует как быть? Мне скоро 50 лет. Так сложилась жизнь, что детей у меня нет, умерла мама. Остался пожилой отец, который сейчас является моим «ребёнком», ибо требует внимания и ухода. Есть муж, но он необщительный, мы живём каждый сам по себе. В данный момент я не работаю, имею проблемы со здоровьем, лишний вес. Бывшие друзья исчезли, родственники заняты собой. Нехватка денег. В основном сижу дома, пишу стихи, читаю, общаюсь на компьютере, но чувствую ужасное одиночество. Любые попытки сблизиться с людьми приводят к обратным результатам. Получается, что я просто никому не нужна.
Работу найти не могу, мужчинам 50 летняя толстуха неинтересна, даже умная и весёлая. Я всё время одна и в депрессии, стала привыкать к этому и уже не хочу выходить из дому, там ничего для меня нет…
Ндааа… Проблема чаще у молодежи встречается. Посоветовать тут действительно что-то сложно… Нужно совета спрашивать у кого-либо более опытного, оказавшегося в такой же ситуации. А тут таких я не наблюдаю.
А что вас привело к такому образу жизни? Ведь не просто так же… К этом у вас должна была быть предрасположенность какая-то. Как так сложилось? Можете написать в асю? Чтобы обстоятельней объяснить… UIN 577067669.
Сидеть в депрессии правда тяжело (мне 47, я знаю). …
А поработать не пробывали ????
«Получается, что я просто никому не нужна.
Работу найти не могу, мужчинам 50 летняя толстуха неинтересна, даже умная и весёлая. » — Детский лепет какой-то !!! Да я Вас не возьиу на работу потому что явно вы не подойдете по квалификайии програмера, но что и страховая- вольным агентом не берет ????????????????????????????????????????
Или просто вы себя цените выше чем какие то там продавцы и прочее ? — тогда извините. Работать надо — тогда и на депрессию времени не будет и деньги найдете куда применить.
Извините за компанию.
А что если попытаться найти общий язык с мужем? Попробовать узнать, чем он живет, и стать для него вновь той женщиной, в которую он когда-то влюбился и с которой прожил жизнь. Я имею в виду, что сейчас Вы стали немного чужими друг другу, и неплохо было бы попытаться «сродниться». Сделайте ему какой-нибудь приятный сюрприз. Вдруг, достаточно лишь небольшого толчка, чтобы «расшевелить» его, вдруг он потом тоже захочет сделать для Вас что-нибудь приятное.
50 лет — это далеко еще не старость. Некоторые и в 80 ведут интересную жизнь, не теряют веру в себя.
Займитесь собой, начните делать зарядку, пускай сразу Вы не похудеете, но зато появится жизненный тонус. Есть такая работа, которую можно делать и дома. Хотя, может, подходящая интересная работа смогла бы Вас встряхнуть, вновь почувстовать себя нужной, умной, интересной женщиной.
Удачи Вам, Инна! ;-)
Здравствуйте, Инна!
Вы сами загнали себя в угол. Придумайте себя новую, без слов не. Старайтесь заменить их на позитивные слова. «Я нужна себе и другим людям. Мне 50лет, я интересная и привлекательная Женщина. У меня появляется любимая работа, новые интересы, новые друзья…Мой лишний вес уходит». Прочитайте книги Натальи Правдиной, Луизы Хей, Ангелины Могилевской, Николая Козлова.
А выходить на улицу надо, пройтись пешочком, полюбоваться малышами, небом, деревьями, улыбнуться любому и вам улыбнуться в ответ.
Каждый сам себе кузнец своего счастья! Пришло ваше время стать другой. Всех вам благ!
Инна, в Вашем тексте я не нашел направления, в котором Вы хотите получить совет. Жалобы увидел. А вот чего Вы хотите — нет. Обозначьте что именно Вы хотите изменить…
Судя по всему у вас депрессия, к сожалению дело не в муже, вам надо отвлечься. В городе может есть клуб семьи, где работают психологи? Вам надо обязательго обратится к специалисту, сами не выкарабкаетесь и надо искать любую работу! Надо обязательно быть в окружении людей.
Боже, Инночка, милая! Пятьдесят это вообще – не возраст! Это первое и самое-самое главное. Вы что, уже расстаетесь со своей Жизнью? Она вот она, тут – с Вами. И Вы есть у нее, а она – у Вас. И еще много чего замечательного может в ней произойти. Не отрекайтесь от этой мысли. Просто… просто то, что в ней происходит, зависит от нас самих.
Вы – уже, как бы, наплевали на нее, не двигаетесь, и она ничем не отвечает Вам. Но в Ваших силах, не чьих-то, а именно ваших – изменить в ней все. Нет, не нужно для этого менять внешнее — место жительства, мужа, что-то еще.
Меняем – ВНУТРИ,
Ваше, так называемое, «одиночество» — есть то, что ВЫ – не общаетесь с самой собой. Суть «настоящего» одиночества – не в отсутствии видимости общения с людьми, а — отсутствие общения с самим собой.
Вы пишете:
Оставьте это сейчас – пытаться сближаться с кем бы то ни было. Люди разные, у всех свои заботы. Есть ли у них время, желание и силы вникать в проблемы другого человека, пусть и самого милого и замечательного? По сути – людям ведь не до этого. Им бы сами порешать свои заморочки. Да, людей, желающих пообщаться, можно встретить здесь, в Инете. И порой происходит то, что мы, выходя с форума, начинаем общаться по личке – где можно говорить обо всем, и появляются виртуальные друзья, но по сути – общение между ними глубже, чем с соседкой на скамейке в собственном дворе, и даже с «близкой подругой», с которой дружишь десятки лет, и знаешь ее вдоль и поперек. В виртуальном общении можно говорить о том, о чем никогда не будешь говорить с подругой. И оказывается, у нас внутри так много всего, о чем хотелось бы рассказать, еще раз разворошив в памяти. Или о своих мыслях, мечтах. И Вы можете найти таких друзей здесь. Однозначно. И я могу быть Вам таким другом. Захотите – пишите, будем общаться.
Но, в общем, к чему веду.
Вы пишете:
А есть еще одно «занятие», в котором поможет компьютер…
Понимаете, читать книги, статьи, чьи-то размышлялки на форумах – это ОБЩЕНИЕ С ЧУЖИМ МИРОМ. Вы погружаетесь в чужой, и порой, чуждый вам мир, переживаете совместно чужие проблемы, наблюдаете ЧУЖУЮ боль, радуетесь чужому счастью.
А где среди всего этого вы сама?
Только в своих «ответных» переживаниях по поводу чужого счастья-несчастья?
Вы, Инночка, где вы сама?
Так вот, что я предлагаю.
Вместо чтения описания чужих миров, попробуйте начать описывать свой собственный.
Прежде это все называлось дневниками, автобиографиями.
Но тут пусть будет что-то похожее, но вместе с тем – иное. Вы вообще – не думайте: а что бы написать, что вспомнить и т.д.
Просто записывайте те мысли, те ощущения, что пролетают в вашей голове в этот миг, потом ассоциативно, точь-в-точь, как наши собственные мысли уносят нас порой куда-то, так и тут (на бумаге), пусть мысли текут, куда хотят. Будь то просто размышлялки о природных явления, людях, или реальные воспоминания ваши о детстве, школе, последующей жизни. Это могут быть сны. Без разницы. Все, что приходит в голову – пусть «выходит» на бумаге (экране)… Не перечитывайте сразу. Это можно сделать потом. Не правьте сразу опечатки, это всегда можно поправить потом. Просто – отдайтесь потоку мыслей, бредущих в нас – легко, спокойно. Пишите каждый день, по пять минут, часами – сколько захочется. Так вы научитесь разговаривать со своим внутренним миром. Так Вы узнаете, что он у вас – есть. И что он – самый-самый близкий друг и собеседник Ваш. И он лучше, чем кто-либо относится к вам самой. «Разговаривая» таким образом с самой собой, вы поймете, что Вы – замечательная, умная, тонко наблюдающая, тонко чувствующая. И вскорости вы заметите, что Вам все меньше будет хотеться желать для общения хоть кого-то. Но и вместе с этим возрастет уверенность в том, что вы не просто никому не нужны. А напротив, некая уверенность в том, что Вы просто классная, не просто придет, а поселится в нас. И люди начнут появляться, и вы поймете, что сможете этим людям многое дарить. Потому что вот та уверенность, она не кажущаяся, а настоящая.
Я, конечно, не знаю, что у вас со здоровьем. Но и к этому – меняйте свое отношение. В первую очередь поймите, что наши болезни не возникают на пустом месте. Пусть говорят о генетике, о предрасположенности и т.д. Но любые болезни не акцентировались бы настолько, если бы мы сами не способствовали этому. Все, что мы ДУМАЕМ – работает на их возникновение. Литературы сейчас об этом море. Но я не потому говорю об этом. А просто сама неоднократно в этом убеждалась. С некоторых пор я стала «отслеживать» возникновения каких-то болезненных процессов в себе. И таки отследила – причины их возникновения. Все так. Именно – наши мысли. Когда мы бесконечно думаем и думаем о том, как же нам плохо, как все не ладится, а паче о конкретных неприятных переживаниях. Вплоть, до, казалось бы, мелочей. Ну рявкнет на нас кто-то вне дома, недовольный больной человек. Бывают порой продавцы такими. Помню, как я прежде реагировала на это. У меня слабое зрение, и я не вижу цен на ценниках, если они находятся за спиной продавца. Задаю вопросы о цене, а мне отвечают, пусть не «глаза разуй», а «написано все, смотреть надо». Мне становилось больно. И очень больно было от всякого хамства. Но постепенно я сама себя привела к иной мысли. О том, что не стоит обижаться на чужое хамство, ведь у человека не было мысли обидеть конкретно меня, а мне стоило бы пожалеть этого человечка. Ведь неспроста он «хамит». Значит, больно где-то ему внутри, значит, нет сил улыбаться. А может даже, вообще он такой по жизни – злобный и несчастный? И я перестала реагировать на вот подобные «укусики».
Дальше – больше. Все меньше стала зависеть от многих и многих, кажущихся неприятными, вещей. И то, что муж тоже «живет своей жизнью», и мне скучно с ним, и то, что друзья заняты своими делами, и т.д. Стала слушать себя. И знаете, постепенно, но здоровье стало приходить в норму. И все меньше и меньше начинало «заболевать». Сейчас уже довольно приличное время оно у меня просто – замечательное.
С любой болезнью можно справиться, загнав ее в угол своими мыслями. И работая со своим телом.
Кстати, позвольте дать несколько «практических» советов.
По питанию. Когда мы едим, то кормим, обычно, не свое тело, а себя – свой ум, душу. Понимаете? Вот не говорили ли вы вот так: «Мне хочется сладенького, солененького, кисленького?». Чаще всего – то желание – реакция на какие-то внешние «раздражители». Обидел кто, нам хочется сладенького, например. Или – чего-то «любимого».
А вы поменяйте отношение к еде. И подумайте, что когда мы едим, то мы кормим, в первую очередь, СВОЕ ТЕЛО. Тот инструмент, с помощью которого мы живем. Ваш лишний вес – не вы, а ваше отношение к этому инструменту. И если вы хотите, чтобы ваше тело не болело, было нормального веса и т.д., то стоит заботиться именно о нем, а не о том, как порадовать «себя» — свое внутреннее, т.е. душу.
Другими словами, кушать нужно то, что будет полезно именно вашему телу, а не «вам». Постепенно такой образ питания станет вашим, потому что вы увидите, что полезнее становится не только ему (телу), но и вам самим. Будет улучшаться настроение, появится легкость – результат: улучшение во всем.
А принцип питания таков: утром на завтрак стоит кушать фрукты. Любые и сколько хочется. В обед – суп, второе, но без овощей и фруктов. Овощи могут быть в супе. Если сегодня вы едите рыбу, то не ешьте мяса. На ужин – овощи. В любом виде и сколько хочется. Можно икру с луком из свеклы, жареные кабачки и т.д. ЛЮБОЕ. Вот и вся премудрость. Вес ваш будет таять, и сам организм – выздоравливать. Я рецепт не вычитала, а пользуюсь сама и прогресс однозначный. В количестве еды можно себя не ограничивать, просто помнить принцип: не растягивай желудок, так как он будет требовать заполнить его весь. Порции стоит уменьшать. Желудок эластичный, вернется в нормальное положение.
Ну и последнее. И наверное, самое важное. Выходить на улицу – обязательно!!!! Каждый день. Минимум – пять минут. Читала тут, что американские ученые, проведя какие-то свои эксперименты, обнаружили, что даже пять минут на свежем воздухе способны улучшить человеку настроение. А что говорить о полчасе, часе, двух? Ходите гулять. Как можно больше. Не буду тут говорить о пользе свежего воздуха, сами знаете. А вот о том, что там, вне квартиры, а лучше всего в парке и сквере, наши мысли могут менять направление, фиговые могут уходить, на их место желательно, чтобы приходило просто – расслабление. Учитесь – немыслить. Это замечательная техника, освобождающая нас, дающая возможность насладиться уходом грузящих мыслей, поздороветь в тот момент. А потом вам не захочется фигню всякую впускать внутрь. Раз, другой, глядишь, уже и улыбки чаще, и глаза счастливые…. Природа – лечит и возрождает всегда.
Инночка, буду рада общению и в личке. Напишите, если это Вам захочется, скину адрес.
Спасибо Вам за замечательный ответ! Пожалуйста, пришлите Ваш Е-майл. Спасибо!
Инна, вот мой адрес: bondamarinaзначекyandexточкаru
Написала в таком виде, чтоб «не заметили» спамеры. Думаю, вы поймете. Пишите, я буду ждать :lol: