Имя: Валерий
Здравствуйте! Вообщем у меня нарушения психики наверное. Меня постоянно трясёт, хоть от переживаний, хоть от радости, не могу расслабиться вообще. Работа у меня была с людьми нервная, в банке. Нервные срывы были. Уволился. Проблемы дома живём вместе и вообще не разговариваем, как в коммуналке 3 года, поругались — напрягает больше всего. Раньше был разговорчивым, весёлым, сейчас постоянно молчу, стал замкнутым, причём не только дома, но и теперь даже друзья меня не узнают… Стах, потеря себя, не знаю что делать вообще.
А пробовали отдыхать, менять обстановку, в отпуск уехать хоть на 2 недели куда-нибудь? Может следует постараться уделять больше времени тому, что Вас успокаивает, расслабляет? За здоровье свое взяться немножко: капельки попить, не в сезон будет сказано, но… начать бегать по утрам, физкультура в целом. Отвлечься от рутины. А там глядишь и всё обратно поменяться может )