Имя: ALEX
Всем привет. Постараюсь описать все что со мной происходит, мне очень нужен совет, потому что я схожу сума… устал, измучен, нет желания жить, невоспринимаю реальность( какбы живу внутри себя, в голове, постоянно говорю сам с собой, прокручиваю разные мысли, из за этого все что снаружи, вся реальность проходит мимо меня) каждый день проходит как во сне, неосталось никаких чувств и эмоций, все серое, унылое, однообразное.
Это всего лишь одна сторона проблемы, вторая — это страх, скованность, не умение общаться с людьми, боюсь выйти в на улицу, не могу даже в магазин один сходить и купить что хочу, наступает ступор и я начинаю тупить, не получается сказать что хочу. Если встречаю другого человека, я прокручиваю весь диалог в голове, обдумываю каждую деталь разговора, что бы хотел сказать, но просто замыкаюсь в себе и молчу, не могу произнести ни одного слова. При всем этом у меня трясутся руки от нервов, в горле пересыхает, возникает ощущение что мой рот никогда не откроется. Я выдавливаю какие то слова из себя чтобы быстрее и как можно короче ответить на вопросы которые мне задают, в этот момент я вопще не могу думать.
Такое состояние у меня было всегда, в детском саду, в школе на уроках я молчал, никогда не поднимал руку ( хотя я так же как все учил и знал материал) , когда вызывали к доске, я шел туда как в бреду, в глазах был туман, потом тупил, от страха меня трясло, пытался выдавить из себя слова в ответ на вопросы которые мне задавал преподаватель, глаза при этом слезились, горло сковывало. В тот момент мне хотелось убежать и спрятаться подальше от людей в темный угол…На переменах я отходил дальше от людей, там где было пусто и никто не смогбы задавать мне вопросы.
Один раз я забыл ключь от квартиры, брат был дома, я не смог крикнуть ему в форточку и сказать чтобы он спустился и открыл мне дверь, у меня не получался крик, только хриплый голос, я стоял около подъезда, пока соседи не пришли и не открыли дверь. Еще была история с двоюродной сестрой, оставшись с ней вдвоем в квартире, я не смог ничего ей сказать, я боялся, хотя очень хотел с ней общаться, опять ушел в себя и впал вступор, мозг перестал соображать, мы так и просидели с ней молча и смотрели какойто фильм, один раз она чтото спросила, я ответил очень тихо всего несколько слов, сколько смог. Меня это пугает, ведь даже с сестрой я не могу общаться (
Четыре месяца назад я не мог даже писать в интернете другим людям, боялся, постоянный страх, меня трясет, я все еще не могу общаться даже по скайпу, руки трясутся и не могу взять микрофон с наушниками..это ужас. Но я очень хочу быть как все, нормальным, общаться с людьми, мне нравится общаться в интернете. Очень хочу в реале( помогите мне, скажите что мне делать? как измениться? а то я схожу сума сидя в четырех стенах (
привет!!! пиши мне, похожая история
[email protected]
Привет, если хочешь пиши ася: 581078387
Я понял- у тебя просто тстрах публичных выступлений! Причем публика для тебя это не только класс, но и один человек.
Совет банально простой: представь. все вокруг голые :lol:
при чем здесь выступления, если я не могу выйти в магазин и на улицу (
вопще когда остаюсь один на улице, то мне охото спрятаться и убежать от людей, при этом я не замечаю что вокруг меня, моя единственная мысль это быстрее оказаться дома, там где никто не тронит меня. Но я хочу измениться, вот только как это сделать…
Так там то же люди!
Вот если бы ты был уверен, что люди вымерли и ты по пути никого не встретишь ты наверняка бы не боялся выйти?
да, хотя возможно был бы страх и неуверенность, потому что я не привык находиться на улице…
да еще у меня скованность изза родителей, потому что у них сложилось обо мне мнение что я не хочу ходить гулять и не пойду никогда, я боюсь и комплексую перед ними, при них не получится изменить ситуацию, был бы один в квартире я бы возможно смог выйти ненадолго на свободу…
Ох, как же я тебя понимаю… Было у меня такое, было, слова сказать не могла с друзьями даже. А потом надоело. И как-то само прошло) Сейчас общаюсь нормально, никого не боюсь, а ведь особой работы над собой даже не было. Просто вдруг поняла, что, блин, мне это мешает! Причём сильно! И стала целенаправленно создавать такие ситуации, короче взяла себя в руки и пошла навстречу своему страху). Попробуй так же, нервы конечно такой способ мотает, зато он действенный ;-)
я тоже пытаюсь чтото делать, преодолевать страх, на работе пытаюсь быть почаще там где люди, но как только я приезжаю домой то закрываюсь в квартире и не могу потом выйти на улицу. Очень хочу сходить куда нибудь, в парк, в магазин, но вместо этого сижу в квартире, ни с кем не общаюсь, изолированный от общества. Не знаю как буду жить один, ведь это когда нибудь все равно случится, даже боюсь думать об этом, сейчас живу с родителями в одной квартире….
покопайся в себе и определись почему ты так боишься людей.
пытаюсь…
А так ты выйди и сходи и в парк, и в магазин, и куда-нибудь ещё) Главное решиться
не могу я пойти туда (
вопще всегда с предками, никуда без них не хожу, а вырваться от них тоже не могу. Во первых потому что слишком сложно все, надо будет обьяснять почему я решил изменить свою жизнь после 20 лет такого существования…а во вторых когда я один, я зажат, меня подавляет чувство страха и не могу долго находиться один в незнакомом месте, боюсь людей, меня тянет назад в квартиру (((
Сложно……..
Скажу так… Твои родители с детства по сегодняшний день оказывают огромное влияние на твою жизнь, тебе нужно сначала освободиться от родительского влияния и избавиться от груза прошлого, а потом толь страхи решить…. Страхи идут у тебя с детства, и родители это главная причина твоих страхов, и проблем которые пытаешься решить сегодня… Тебе нужно уехать от родителей как ни странно (я не призываю уехать, но это важно)… иначе никак не решишь эту проблему, и в добавок думаю что без НЛП психотерапевтов не обойтись, у тебя не страх а фобия, по описанию очень сложная форма, даже простых людей боишься которые проходят мимо, а ты их и будешь бояться пока чувствуешь дискомфорт с родителями…. Тебе нужно не только страх убрать но и от груза прошлого избавиться повторюсь еще… только дам тебе совет, не ходи к обычным психологам и психотерапевтам они не помгут тебе, тебе нужен НЛП-психотерапевт и то не все, это разные вещи, скажу такой секрет что обычные психологи только одну проблему будут убирать 2-3 а то и больше года, вместо того как НЛП психотерапевт уберет за 20 минут (метод лечения называется Глубинный Реимпринтинг) и меньше средств потратишь!!!!!!! Я не рекламирую, я не психотерапевт, я обычный человек, я в этом направлении интересуюсь. И хочу тебе посоветовать книжку Ковалева «Родом из страшного детства», Роберт Дилтс «Изменение убеждения с помощью НЛП» и вообще поинтересуйся НЛП литературой, возьми Леви «Приручение страха», поизучай эти книги, наверняка ты есть в контакте, набери в поисковике Денис Бурхаев и по группам, там есть аудиозаписи, послушай ролики там, особенно послушай, откуда берутся страхи и откуда берутся комплексы, пробуй, но без НЛП-психотерапета не обойтись.
ты понял мою проблему !
вот только уехать я не могу, я пытался но родители меня остановили и подавили мою волю…короче запугали еще больше вместо того чтобы поддержать .
у нас нету такого психолога, я не знаю где его найти, о моей ситуации никто не знает, кроме этого сайта
Странный ты какой-то!… Возьми и пойди, тебе не 13 лет что-бы у родителей отпрашиваться.Не обязательно далеко уходить от дома, просто погуляй один, поверь, люди даже не обратят на тебя внимания, у них своих дел полно. Заодно в магазин зайди, есть магазин самообслуживания? Там и говорить ничего не нужно, деньги только заплатить…за то сам факт покупки заметно порадует=))) Удачи!
не могу я пойти никуда (
прости, но ты не поняла мою проблему, для тебя просто выйти и пойти кудато, а для меня это испытание
Правильно, испытание. Которое обязательно нужно пройти) Хотя бы один раз, через силу, а потом проще будет. Попробуй?
я пробую на работе, а как прихожу домой то на улицу не хожу :)
Ответь на вопрос! Что случится самое страшное и самое худшее, если ты сходишь в магазин? отдельно на такой же вопрос: в парк, пройдешься по улице, проедешь на транспорте итп.
Что ты думешь о людях? Что думают и говорят твои родители о людях (мама и папа) по отдельности?
Что ты думаешь о себе? Что думают о тебе мама и папа? что думают о тебе люди, сверсники?
просто ответь на каждый вопрос не пиши что то вроде нет мыслей, не знаю, включай подсознание и выпиши на листок что всплывет из подсознании.
Вот тебе задание!!! ты дома! тебе должно быть комфортно!!!! Заведи тетрадку и выпиши что может случится самое худшее для тебя, все образы, все твои боязливые ожидания? тебе нужно дойти до ближайшего супермаркета взять что либо и вернуться обратно домой. Пока будешь это делать понаблюдай за собой, где начинается беспокойство? когда выходишь из дома, у порога, на лесничной площадке, или когда попадаешь на улицу, понаблюдай где появляется беспокойство? и по возвращению домой где наступает тот момент когда тебе становится опять комфортно. дома проанализируй что произошло самое худшее для тебя? Люди на тебя нападали, показали пальцем или что? запиши в тетрадку все места где тебе не уютно становится, что произошло худшее для тебя на улице, что чслучилось самое худшее, оправлдали ли ожидания твоих срахов по возвращению домой? И перед каждым выходом из дома допустим в парк, читай запись, и помере возвращения домой опять записывай что поизошло самое худшее для тебя, все твои образы и худшие ожидания которые сбылись, и сравнивай записи на сколько идентичны ситуации? на сколько твои ожидания оправдались? и проделывай такие записи как можно часто! (результаты задания не выкладывай сюда, оставь при себе, просто выполняй)
А почему? Надо бы всегда и везде) Для сто процентного успеха:smile:
надо)
я же писал что боюсь улицы и родителей)
Так я о чём и говорю) Надо через страх
сам ничего не могу короче (
пробовал уже много раз, но я уже так прожил 24 года и врятли чтото изменится, так и умру с этим страхом (
Привет!
У меня похожая проблема, но все-же не такая острая, как у тебя! Напишу комменты:
То же самое! Но это вроде у многих бывает, даже Гришковец об этом говорил в одном из своих шоу.
Блин, как я тебя понимаю! У меня все эти симптомы были, но не так остро проявлялись, честно говоря. И это при том, что я был круглым отличником, а в некоторых предметах разбирался лучше учителя. ctcnhf, кам он :evil:, поспорь со мной! Был случай, когда математичка(мой любимый предмет) влепила мне 4, хотя прав был я, и был так уверен в этом, зол, что забыв про страх, не сел на место пока не доказал ей(и всем, заодно) что прав я! Исправила. Потом на перемене смеялись всем классом над ней :mrgreen: После того случая мне сами учителя боялись 4 поставить :cool: НО!!! я все равно испытывал дискомфорт, когда вызывали к доске(с места отвечать было гораздо легче!), даже если стопудово знал тему. ЭТо боязнь публичных выступлений. Второй по силе страх после страха смерти.
То же самое!!! И опять не так остро как у тебя… А знаешь, я по этому поводу придумал одну вещь. Смотри. Я решил всех ненавидеть! За то, что они смелые, а я — нет! И сейчас у меня репутация на этом форуме агрессивная, но это уже скорее не механически, а по-привычке… А раньше было механически, заставлял себя! Что тебе сделают, если ты кого-нибудь в инете обругаешь? Очень жоско, некрасиво, супер-антиморально, мерзко, короче используй всю фантазию! Если не умеешь — поищи в гугле(трехэтажные маты). Можешь прямо сейчас начать на этом форуме. Или лучше на другом, где быдла побольше, тут все-таки люди добрые, хорошие… И знаешь что тебе за это будет? — НИЧЕГО!!! НО!!! Тебе будет страшно, тебе в конкретных деталях обоснуют, почему именно в четверг ночью заглянут пацаны со всеми вытекающими… И если не приедут — то ты поймешь, что это были не пацаны, а тролли. Ко мне вот не приехали :mrgreen: .
То же самое!!! Еще можешь заглянуть в мои темы: «Смерть в интернете» и «Спекуляция на этом форуме», или пиши мне на ящик [email protected]. Последнее если только вирусов не боишься, а то я тут для тебя уже троян заготавливаю :cool:
Не думаю, что так и умрёшь) Всё вполне поправимо, а начинать нужно с малого. Выйти, прогуляться, подышать воздухом… Там, где народу мало, для начала. И что у тебя за отношения с родителями, что они тебя не поддерживают, а подавляют?
у меня отец с комплексами и сложившимся мнением о жизни …его трудно переубедить что другие могут жить не так как он, не лежать на диванне возле телевизора…а развиваться , учиться новому, получать удовольствие от жизни, знакомиться с интересными людьми, он сам никуда не ходит и навязыввает это мне (
Но ведь на работу-то ты ходишь, и, наверняка, один, без родителей. Значит ещё не всё потеряно.
с отцом хожу, работаю тоже у него , он мой начальник (
Привет. Меня зовут Кирилл, мне 21 год.
У меня похожая проблема, но как и у Владимира, не такая острая, хотя жизнь портит на ура. Имеет статус самой приоритетной проблемы. А заключается она в том, что тоже побаиваюсь общения. Начинаю нервничать, контролировать свои движения, отслеживать свои и чужие взгляды, их выражения. Кажется, что все думают, что я странный и неадекватный. Постоянно не нахожу что сказать, на вопросы отвечаю в основном односложно.
Если кто-то смеется, а я не разобрал причину, то это обязательно надо мной…
Метро-ненавижу…))
Так что ты не одинок, и похожие оттенки страхов присущи очень многим людям.
У меня нет девушки уже 5 лет.
Последний секс был этим летом(
Нету настоящих друзей, одни собутыльники, да доброжелатели. (Алкоголь помогает отвлечься от страхов, пью бутылку пива даже перед университетом)
Просто у меня не получается расслабленного, душевного общения, т.к. его затмивает постоянный циклеж обо всем этом.
мда… ребят у парня действительно серьезная проблема, и все из-за родителей… такое ощущение, что родителям по барабану судьба сына, по барабану как сложится жизнь у сына, таким родителям нельзя будет доверить своего ребенка, страдают эгоизмом что мать что отец!!!
АLEX у тебя есть два выхода, жить дальше под присмотром родителей или уехать оставив записку объясни что хочешь жить самомтоятельно, просьба не искать я сам к вам приеду как все налажу. Но для этого тебе нужна сила воли…
Мне кажется родители не доверяют тебя, считают что ты не на что не способен, привыкли тебя видеть дома, ни с кем не общающий и ни куда не ходящий, они боятся что если ты уйдешь то пропадешь или еще что то придет в голову им, ты для них пуп Земли, видят твою никчемность…. но не осознают что они тебя сами так воспитали….. Другого выхода нет кроме уйти от них и с отцовой работы…. то что ты здесь пишешь тебе ничего не поможет, тебе не смогут помочь, решить проблему твою, ты только сам себе можешь помочь….
На работу с отцом ходит…. попробуй раньше отца на работу уйти, тайком найди другую работу….. пройдись один… выполняй задания которые я тебе писал…
эх ((
понимаешь…. хотя тебе сложно это понять, если я выйду раньше меня закидают вопросами почему не с ним…будут обиды и дойдет до скандала как всегда, любое отклонение от нормы и начинается давление и прессинг (
найти работу пробовал…я уже писал чем закончилось ,теперь приходится постоянно показывать им что мне все нравится , в прошлый раз орали за то что я уставший с работы шел и не хотел общаться с отцом, ну мне плохо было и не хотелось ((
не понял он меня тогда..
Скажи, а у тебя есть друзья, которым ты доверяешь?
у меня вопще нету друзей !
из круга общения только родители
ПРИВЕТИК!!! ;-) у тебя очень сложная проблемка. У меня что-то похожее,я не очень общительный человек,и из-за этого часто ругаюсь со своим молодым человеком,но не в этом суть.Я так почитала твою историю,и поняла;ты меня конечно прости, но виной всему твои родители,своей любовью к тебе,они причиняют тебе много вреда,они боятся тебя отпустить в самостоятельную и отдельную от них жизнь,попробуй перебороть себя и их тоже.Соберись с мыслямии реши все для себя как хочешь ТЫ,а не твои родители,не поддавайся их давлению. Главное иметь силу воли!Сделай из мечты ЦЕЛЬ и постепено иди к этой цели.Будь таким какой ты есть,многим это нравится.ДЕЙСТВУЙ!!!!!!!!!!мы с тобой.
Дорогой ALEX!
Твоя проблема скорее духовная. Ты пишешь, что хочешь измениться. Это возможно! Знаешь, однажды я была совсем другой до тех пор пока не поняла, что мне, действительно нужно меняться и это важно для меня самой, для моего благополучия. И вот моя жизнь в корне изменилась. Я обрела смысл жизни, новые цели, стремления, друзей, которые не предадут. Я не ходила к психологам и не проходила никакие треннинги, не занималась самосовершенствованием. Я просто открыла Библию и прочитала удивительные слова Иисуса, обращенные ко всем нам: «Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас…» Я увидела безграничную любовь Бога к человечеству и поняла, что только Иисус способен не только прощать грехи, но и давать мир душе, снимать всякое бремя, страх, неуверенность…Тысячи людей, жаждущих покоя, находили его в вере. Человек не может изменить себя сам. Вследствие нешего греховного состояния мы не имеем той животворной силы, которая способна изменить сердце. Почему бы тебе не использовать эту чудесную возможность и не обратиться к Иисусу сейчас? Ты можешь поговорить с Ним как с другом, отцом. Он поймет тебя как никто другой и обязательно придет на помощь.
привет, я верю в Ийсуса но в разумных пределах …
у меня не духовная а психологическая проблема, потому что я такой с детсва, у уже писал как мне сложно было в школе. Я могу обратиться к религии, но так и останусь дома в одиночестве, разве это выход из ситуации? (
ALEX!
В том-то и дело, что ты станешь другим. Господь меняет самого человека. Если ты примешь решение жить с Иисусом, ты тогда сам будешь стремиться быть в общении с теми, кто любит Бога, беседовать, размышлять о Нем и прославлять Его за ту милость, которую Он являет нам.
прости снежинка, я и так другой, я просто хочу жить и радоваться жизни, ведь мир так прекрасен и огромен, я хочу много всего узнать, познакомиться и пообщаться со множеством людей а не замыкаться на религии, я и так живу лишь мечтами, а ты хочешь чтобы я еще больше ушел от реальности и верил в чудо. Пойми я сам хочу чтото делать, мне это нравится, вот только надо преодолеть все то что мне мешает (
поэтому я написал на форум, хочу узнать как мне это сделать, как вырваться из замкнутого пространства и мира фантазий в реальность.
Знаешь, ведь только с Иисусом возможна яркая, интересная, новая жизнь, когда вставая с постели ты будешь хотеть жить, общаться, узнавать и открывать для себя новый мир, хотеть чтобы этот день никогда не кончался, чтобы он длился как можно дольше….вдыхать воздух и ощущать что ты живешь, смотреть на мир другими глазами. Только с Иисусом! И такой опыт прошли тысячи людей, которые отдали свои сердца Богу. Буду рада, если напишешь. Пообщаемся, я расскажу тебе гораздо больше. [email protected]
Поменяй это всё. Просто возьми и поменяй. Сразу. Рывком. Почему ж ты так уверен, что не сможешь? Ты сможешь. Да пусть хоть заспрашиваются, почему ты один ходишь! Ты же не обязан перед всеми отчитываться. И перед родителями в таком возрасте отчитываться тоже не обязан. Это же твоя жизнь. Неужели тебя устраивает, что она ВСЕГДА может быть такой? Нет же? Тогда меняй прямо сейчас, потому что потом будет сложнее.
Санюта, не знаю почему так все со мной! Пробовал менять рывком, мне мешает страх одиночества и неумение жить одному, уверен что если останусь один то так и несмогу ничего сделать, даже в магазин не выйду (
Родители это понимают и поэтому управляют мной, не помогают а еще больше подавляют во мне желание жить самому, мою уверенность, не дают проявлять самостоятельность. Понимаю что сидя в интеренете не смогу изменить свою жизнь, но я надеюсь найти способ, совет, который мне пожет, надежда еще есть (
уже не верю в то, что у меня может быть яркая, интересная, новая жизнь, когда вставая с постели буду хотеть жить, общаться, узнавать и открывать для себя новый мир, хотеть чтобы этот день никогда некончался, чтобы он длился как можно дольше….вдыхать воздух и ощущать что я живу, смотреть на мир другими глазами…. вместо этого серость, однообразие тянущихся очень долго недель, дней, опять возвращаюсь на этот завод как в клетку, меня окружают убитые жизнью люди, с таким же отчаявшемся и грустным, полным ненависти к жизни взглядом ((
я еще верю в то, что не все потеряно, что смогу выраться отсюда, но это кажется невозможным. Опять возвращаюсь в квартиру и забываюсь, ухожу в другую реальность в интеренете, только чтобы убежать и спрятаться от такой жизни
ALEX, первые 2 абзаца твоего повествования практически про меня! Всё так и просиходило!
Могла нормально общаться только с очень близкими! Подруг мало и все подделки! Было пару настоящих в школе, всегда оказывались ботаничками, которые меня понимали и они (оказываетсяя!) были нормальными и хорошими людьми!)
И так всё было до 15 лет, я по инету нашла друга, решилась на отчаянное для себя и встретилась с ним реале! До жути боялась что не смогу с ним нормально общаться(ведь в виртуале я весёлая и классная, а в реале стеснительная и молчаливая(боязливая)… та и было в первые встречи… Я плакала, боялась что больше не увидимся, но слава Богу, человек оказался понимающим и через несколько встреч мы свободны общались, а ещё через некоторое время мы начали встречаться! Я о таком и мечтать не могла!Кто я, а кто он?….И вот по сей день мы вместе…. И не надо мне лишних друзей и подруг я всё также немного боюсь общества и т.д…. но всё не важно когда ЕСТЬ ОДИН человек который тебя понимает и поддерживает!!!
Сейчас мне 18… Учусь на программера на 1 курсе… Мне надоело, мучаю себя, заставляю делать себя о, что не хочу… И вот решаюсь на отчаянный поступок — забрать документы и кардинально вё изменить… и пофиг как будет, главное НЕ КАК СЕЙЧАС, а то ПОДОХНУ НАФИГ! не хочу жить ТАК!….
ВСЕГО ЛИШЬ РАЗ СТАТЬ СМЕЛЫМ, ЧТОБЫ ПОТОМ РАДОВАТЬСЯ ЖИЗНИ!
Это очень, слишком трудно! НО оно того стоит! Это мой личный пример! Смотри сам! Удачи, желай то, чего хочешь и оно обязательно будет…
спасибо за то что на писала мне)
только сразу как у тебя не выйдет , потому что родители не пустят и общаюсь я пока плохо с людьми. даже в магазине сложно обьяснить продавцу что хочу купить, надо мне учиться и преодолеть сначала мой страх и научиться общению а потом уже менять все то что мне ненравится в жизни
Привет, ALEX!
Знаешь, вместо того, чтобы постоянно ВСПОМИНАТЬ прежние свои неудачи в общении, прежние свои страхи и т.д., если НА САМОМ ДЕЛЕ ХОЧЕШЬ что-то изменить в себе, так начинай!
Тем, что ты будешь просто жаловаться народу – ты НИЧЕГО для себя не сделаешь.
Продолжая переписываться с людьми – НАЧИНАЙ ДЕЛАТЬ.
Для начала читай нужные книги. Для начала, возьми вот эти:
1. Томас Троуб — За пределами страха
2. Томас Троуб — Лицом к лицу со страхом
3. Кехо Джон — Подсознание может всё!
От себя могу добавить вот что. Ты пишешь, что и в детсаду был таким же – боялся всего.
Пойми, человек не рождается со страхом. Он приходит. Возможно, что в раннем детстве ты чего-то или кого-то очень сильно испугался. Быть может, выбежал на улицу, а там кто-то тебя испугал. Ты этого момента не помнишь, но подсознание твое помнит.
Для того, чтобы распрощаться со страхами, нужно их осознать и понять. И тогда ты станешь от них – свободным.
Не сиди просто и не жди, что все само собой пройдет-исчезнет, лишь благодаря тому, что ты будешь жаловаться.
Помни, твоя жизнь идет и идет, и сама она ничего не изменит в тебе. Только САМ человек способен изменить все.
И главное: прими и запомни вот такую вещь. Хотя мир не так прост, но он отнюдь – НЕ АГРЕССИВЕН. И люди, которых ты боишься, отнюдь не монстры. В огромнейшем своем большинстве – это обыкновенные люди. Доброжелательные и замечательные. У каждого свои собственные мысли, дела, проблемы и заморочки. И, кстати, страхи. Очень многие люди испытывают страх. Не думаешь же ты, что это ты один такой исключительный. Конечно, до такой степени, как в тебе, страх не развит у всех людей.
Когда у меня спрашивают, как перестать бояться сцены, я отвечаю: «а чего ее бояться?». Люди не кусаются. И у них НЕТ ПРИЧИНЫ сделать тебе больно. Напротив, зрители приходят смотреть/слушать то, чего не умеют/не знают сами. И напротив, зрители/слушатели всегда благодарны.
ALEX! Для тебя весь мир снаружи – ощущается зрительным залом. И ты, со своей неуверенностью в том, что ты можешь его заинтересовать, а в результате получить свист – не прав. Поверь, ну нет в людях нарочитого желания сделать именно тебе больно. Да, не буду спорить, что есть недалекие люди, которые, чтобы прикрыть свою собственную неуверенность, могут вести себя агрессивно и грубо. Но ты внутри всегда осознавай, что хамят они из осознания собственной неуверенности. Вот такой парадокс.
С этой минуты начинай просто – ничего не бояться.
Оставь свои страхи во вчерашнем дне.
Понимаешь, ни один человек не может полностью насладиться моментом «здесь и сейчас», если постоянно думает о том, что было прежде. Все твои страхи жили в тебе все прошлые двадцать лет. Но они ведь тебе надоели? Ну и оставь их. Проживи хотя бы один день – «забыв» про прошлое. Посвяти день – чтению.
Скачай вот те книжки с Инета и почитай их в наступающие выходные. А в понедельник напиши нам, ЧТО они тебе дали. Хотя, конечно, все так сразу не осознается. Но начало какое-то будет.
Успехов тебе. И помни – ты победишь свои страхи. И еще будешь смеяться над ними. И это произойдет очень скоро. Только не опускай руки, не останавливайся. Начал, значит – начал. Помни, что все это ты делаешь – для себя!!!! Ты ведь никогда в жизни не делал ничего именно для себя, такого, что бы порадовало тебя. А сейчас – пусть каждое новое мгновение начнет работать на тебя нового.
ALEX, а вот тут ты лукавишь. А мы – кто? Разве не твой «круг общения»? Посмотри, сколько людей на разных ветках РАЗГОВАРИВАЮТ с тобой. И им НЕБЕЗРАЗЛИЧНА твоя судьба. Если бы было иное – никто бы не ответил, поверь! И даже Владимир, который обожает поерничать, тоже тут. Пусть мы для тебя и «временные» друзья. Но помни – мы все-таки ЛЮДИ, живущие в том же самом мире, что и ты. В то же самое время, что и ты. И хотя мы «из Интернета», но на самом деле мы все – живые люди. Общаясь с нами, ты, кстати, можешь заметить, в «нашем лице» — что мир НЕ АГРЕССИВЕН. И бояться его нечего!
спасибо ^_^
буду читать книги, потом пробовать делать это для себя, хотябы на работе пока нахожусь без отца. Да, вы мои друзья и я очень благодарен за то что отвечаете на мои посты и поддерживаете меня. Кстати я читаю очень много литературы чтобы научиться небояться, прочитал карнеги, мне очень понравилось, многое узнал про общение. правда пока не могу выйти из квартиры на улицу чтобы погулять…но знаю что не все приходит сразу. Придется долго бороться с моими страхами и учиться общаться, чтобы начать новую жизнь, только время уходит, мне этого очень жаль…
ALEX! Время – НЕ УХОДИТ. Оно пока что здесь – с вами. И только ОТ ВАС ЗАВИСИТ, что вы с ним будете делать.
Теперь вот Вы боитесь, что ДОЛГО «придется бороться» со страхами.
Да – «не долго»!
Если будете ТАК думать, что долго, то будет у вас еще один повод – бояться.
Не думайте вообще о том «долго-недолго». Просто – начинайте читать. Другими словами – действуйте! Действие – это УЖЕ движение. Наслаждайтесь КАЖДОЙ минутой нового понимания, осознания. Не стремитесь тут же все это использовать. Направление ума меняется не влет.
Попросите родителей сделать в вашей комнате перестановку. Еще лучше – сделать ремонт, поменять обои, занавески. Другими словами – изменить самый близкий «внешний мир». Участвуйте в перестановке. Не разрешают? А вы скажите, что САМИ этого хотите. Переложите по-новому книги, диски, свои вещи. Кстати, пусть вам купят что-то новое из одежды. Поменяйте одеколон, зубную пасту…. Все начинается с казалось бы «мелочей», но они НАЧАЛО изменения мира.
Еще есть техники. Это когда делаешь привычные вещи НЕ ТАК, как привык. Менять можно какие-то мелочи. Например, держать ложку/вилку не в правой руке, как обычно, а – в левой. Попробовать пройти по комнате «задом-наперед». Когда встаешь утром – поменять ритуал. Не сначала умываться, а сначала зарядку. О зарядке. Меняйте упражнения. Найдите в инете разные комплексы. Обязательно занимайтесь под музыку. Хорошо бы еще и танцевать. И хорошо бы это делать как с закрытыми глазами, так и перед зеркалом. Ну, в общем, сами придумайте что-нибудь.
Помните: Вы никуда не спешите. И делаете все, что нужно именно Вам.
Представьте, что Вы больны, и вместе с тем, что Вы — лекарь. Ощутите, что хотите помочь как бы «другому» человеку. Помочь можно, лишь ощущая свою силу. И вот подумайте, что тому, другому, больше НИКТО не может помочь, кроме Вас. Осознайте эту ответственность – помочь надо, чего бы это ни стоило.
А тот Вы, который больной, должен очень верить, что Вы (лекарь) – ему поможете. И тогда с этой верой Вы успокоитесь. И «оба» будете делать все спокойно и с уверенностью в успехе. Наблюдайте за любой мелочью. Помогайте «друг другу». Доверяйте «друг другу». Результаты не заставят себя ждать. Удивительного и мистического ничего тут нет. Разве мы не «беседуем» с собой постоянно? Да все время. Ну, так вот – используйте ЭТО.
Еще вот такой прием можно использовать. Создайте в своем воображении «ВАШУ комнату» — (ВАШ МИР). И САМИ «наполняйте» ее. Пусть в ней все будет только – ВАШИМ. Ваши любимые вещи (не обязательно только те, что на самом деле есть у вас), а любые, которые вы хотели бы иметь. Поселяйте там ваших друзей (например, кого-то из нас, или придумывайте). Пусть будет там – природа – то, что Вам больше всего нравится. Например, цветущие яблони, летящий тополиный пух, синички, одуванчики и т.д. И приходить/возвращаться в ту вашу комнату-мир можно когда угодно. Не забывайте постоянно расширять ее, что-то добавляя. Вот, например, шли на работу и увидели белого щенка. Вам бы хотелось его забрать себе, но родители, наверное, против. Так мысленно «поселите» его у себя.
Техника эта просто замечательная. Именно тем, что этот мир не рассыпается. А постоянно пополняется. И не бойтесь совсем уж уйти как бы в «виртуальный мир». Ведь он будет населен не абстрактными героями из Инета, а реальными – из вашего внешнего мира. Только внутри вас – все это будет принадлежать только вам. И будет радовать именно вас. И никто не будет знать о том, какие богатства у вас там копятся. Вы можете делать с любой вещью из этого мира все, что захотите. Разговаривать и общаться с кем хотите. Отвечать за него и себя…
Самый прекрасный и светлый мир там будет.
Что происходит потом?
А потом Вы будете и в «реале» замечать/видеть те вещи, тех людей и зверей, те же деревья, которые есть и в вашем «внутреннем» мире. Миры начнут совмещаться. И в какой-то момент Вы уже не сможете разграничить их. Они сольются. И внешний мир – не будет казаться уже страшным. Ведь он будет населен – ВАШИМИ любимыми вещами, людьми, деревьями, щенками …
Главное, ПОМНИТЕ, что все в вашей жизни – в ваших собственных руках. Постоянно – помните об этом. Но – насильно заставлять /пробовать общаться – не надо. Никакого насилия над собой. Продолжайте внутренне беседовать. С кем захотите. Хоть с самим Президентом, хоть с Владимиром. Спорьте, если хотите. Никто за это вас не осудит. Копите этот опыт общения. Вы заметите, что со временем, ваши вопросы, ответы, размышления начнут изменяться. Мы не можем «думать» одну и ту же мысль одинаково. Каждую минуту что-то происходит, и она меняется.
Помните главное – вас может спасти только «действие» — движение. Пусть пока и внутри себя. Но все – будет!
марина спасибо! твои советы классные ^_^
буду пробовать чтото делать, ведь больше никто не поможет мне, только я сам могу измениться, буду пробовать каждый день, начну с малого…
Снежка, Вы хоть сами понимаете, о чем говорите? «Господь» меняет человека»…
Создатель нас УЖЕ создал, дав нам жизнь. И, между прочим, дал еще и мыслительные способности. Как думаете: для чего?
Зачем прославлять «ту милость»? Человек должен доказать, что не зря его создали, не зря дали ему ум и «отпустили на вольные хлеба» — для того, чтобы он САМ руководил СВОЕЙ жизнью.
Вы пишете:
А зря. Очень советую почитать и иные книги. Быть может, вы сможете узнать и о том, КАК живут обычные люди, среди которых вы живете. И может быть, Вам это даже понравится.
Вы пишете:
А почему – НЕ ВСЕ ЛЮДИ, живущие на Земле? Ведь живут тут миллиарды. Хотите сказать, что все остальные люди (против ваших «тысяч») живут в хаосе? Они не думают СВОЕЙ головой, не развивают себя? Милочка, большинство людей живет СВОИМ умом, реализует СЕБЯ в этом мире, совершая СВОИ «открытия».
Вы пишете:
Тююю. Как это человек «не может изменить себя сам»? Какой бред! Мы меняем себя ежедневно, ежесекундно. У всех людей есть голова, есть сердце, есть душа. Человек ЕЖЕДНЕВНО реагирует на то, что происходит вокруг него – во внешнем мире, и внутри него – в его внутреннем мире. Миллионы событий, происходящих в этих мирах человека ежесекундно МЕНЯЮТ его. И человек это осознает. И он САМ направляет свою энергию – свои мысли, совершает какие-то действия, «ИЗМЕНЯЯ» мир вокруг себя и внутри себя. Человек ЧУВСТВУЕТ, ОЩУЩАЕТ, переживает, находит пути решения своих проблем. Другими словами, он действует – ИЗМЕНЯЯ СЕБЯ!
Вы пишете, обращаясь к ALEX:
Те тысячи людей, о которых Вы говорили, КАКУЮ РЕАЛЬНУЮ, ПРАКТИЧЕСКУЮ помощь получили? Их зазомбировали (то, что Вы сейчас тут пытаетесь делать с ALEX). Типичный приемчик: «ласковыми речами пожелать халявы – типа — читай «святые» книги и будет тебе манна небесная». Так в ЧЕМ она будет? А вот в том, что человек, НИЧЕГО сам не предпринимая, будет ждать халявной манны небесной. Тем самым, оставляя ответственность за себя самого, ничего сам не делая.
Согласна, что многие «обрели» спокойствие. У них отключили их собственный разум. Конечно, человек, не используя свой разум, перестает жить, делать в ней что-то, даже мечтать. Ему внутри – тепло и спокойно. Как же! За него ВСЕ решают.
А «спокоен» он потому, что на него «подействовали» НЛП-шными способами. И он поддался, запрограммировав сам себя, что он уже «почти в раю», что все у него – хорошо. Осталось только «славить» те силы.
Так и появляются бездельники по жизни, с постными благостными физиономиями.
Думаю, что никто тут не против того, что есть Высший Разум (Создатель, Бог). И что человек таки создан. Но создан он НЕ ДЛЯ ПАССИВНОГО созерцания и славления своего создателя. Он создан – для Жизни, для действия, для самореализации.
Снежка, при всем уважении к Вам, как к Человеку, живущему на этой Земле, хотя и я обращалась в своем письме к Вам, я писала его для ALEX. Вам, думаю, «доказывать» и «объяснять» ничего не надо. У вас есть «мир», в котором Вам хорошо. Живите в нем, ведь Вам так проще. Но советую не уводить людей от РЕАЛЬНОГО мира, в котором они живут.
Вы пишете:
Господь НЕ МЕНЯЕТ человека. Повторюсь: он его УЖЕ СОЗДАЛ. А в Ваших словах: «Если ты примешь решение жить с Иисусом, ты тогда сам будешь стремиться быть в общении с теми, кто любит Бога…» звучит лишь реклама, которой зазывают присоединиться, но никаких путей – развиваться человеку и жить полноценной жизнью в ваших словах – НЕТ.
Вы говорите, что проблема ALEX – духовная. Но духовность – это не слепая вера в то, что добрый Бог за него решит все его проблемы. Духовность совсем иное.
Слепая вера – подвержена сомнению. Когда просят просто «поверить» — пусть мигает красная лампочка. Так как просят – слепо верить, а значит – не проверять на практике. То есть не дают возможности обрести СВОЙ опыт, обрести собственное знание. А знание – это именно то, что позволяет стоять на своих ногах, что дает ту уверенность в себе, которой так не хватает пока ALEX.
Проблема ALEX – психологическая. Он слишком долго «верил» в то, что общение – не для него. И ему нужно решить ЭТУ проблему – научиться – общаться, научиться жить без отупляющего страха. А для этого – ему нужно познать именно СЕБЯ. И иметь не только желания, но и возможности что-то делать (ту самую уверенность). САМОМУ.
возможно не получится (
у меня уже безразличие к себе и моей жизни…
ALEX, у тебя всё получится! Ведь первый и очень важный шаг ты уже сделал — ты решил для себя, что так дальше жить не можешь, понял, что ХОЧЕШЬ изменить свою жизнь! А ещё набрался мужества и сил и написал про свою проблему. А это в твоей ситуации равносильно подвигу. Следуй советам и верь в себя.
ALEX пишет:
ALEX!!! Возникший вновь страх, что не получится, явление – ВРЕМЕННОЕ! Вы просто ОЧЕНЬ устали сейчас. Вы – выложились, вы так много писали в последнее время, так много думали. И потому нервы сейчас на пределе. Вам так много информации мы тут дали, что переварить ее и обыкновенному человеку трудно. А что говорить о человеке, который только-только начал освобождаться от своих страхов.
ALEX! Ни в коей мере НЕ ВОЛНУЙТЕСЬ! Вы – никуда не спешите. Процесс самопознания, поиска себя и путей своей жизни не совершается враз. Все будет.
Сейчас постарайтесь расслабиться, отдохнуть. И занимайтесь именно «мелочами» — наслаждайтесь процессом. Это как игра с самим собой, просто помните, что все, что вы делаете – делаете ДЛЯ СЕБЯ. И что это путь к развитию уверенности в себе. Не пытайтесь получить все и сразу. Выйдет только хуже – вы себя загоните в очень нервное состояние, Вам будет казаться, что Вы должны показать нам всем, да и себе, что все у Вас УЖЕ получается. Помните, никто (и даже Вы) никуда Вас не гонят. Напротив – мы все желаем Вам только добра. Все будет хорошо!
И еще момент. Не слушайте никого (и себя в том числе) в том, что Ваши родители Вам что-то запрещают, не желая давать Вам свободу только из вредности. Помните о том, что наши родители – это наша защита. А Ваши просто защищают Вас так, как умеют. Быть может, они слишком в этой своей защите стараются. Постарайтесь понять их, не ершитесь. Они любят Вас и боятся – за Вас. И переубедить их в том, что Вы враз стали самостоятельным – не удастся. Действуйте потихонечку – там настойте на своем – например в том, что Вы хотите что-то изменить в своей комнате, в другом – купить Вам что-то новое… Помните, все только потихонечку. И увидите, все начнет налаживаться.
И Eva абсолютно права – то, что вы УЖЕ сделали – написав сюда и начав думать – это УЖЕ подвиг! Осознайте это, поблагодарите себя за это! Порадуйтесь тому, что Вы ЭТО СДЕЛАЛИ. Потом будут и другие шаги. Вы сами почувствуете, когда отдохнете, что Вам делать дальше. Может быть, еще напишете сюда. Помните, что здесь никто не упрекнет Вас ни в чем! Людям не безразлично, что вы чувствуете. И все с радостью будут поддерживать Вас.
Марина и Ева послушаю ваши советы , спасибо. Сегодня я пытался пообщаться с одной девушкой в скайпе… она хочет мне помочь, только вот я сказал всего пару фраз и так неуверенно, она меня спрашивала обо всем, наверное ей было неинтересно со мной…Во время разговора было плохо очень, хотел бросить микрофон и не говорить ни слова… но я не сделал этого)
разговор не принес мне хороших эмоций, мне не хотелось говорить
а теперь вот сижу и думаю что зачем мне это, еще раз вспомнил о том как я разговаривал с ней, так плохо становится, не верится что я могу научиться чему то, пропало желание меняться. Возникает мысль зачем мне общение, почему бы не остаться таким и жить так как сейчас одному….без людей..
что опять со мной? я же брошу сейчас все то к чему стремлюсь, закроюсь в себе и наплюю на жизнь ((( Ответьте пожалуста….
ALEX! Все-таки, какой Вы быстрый!
Вы думаете, что раз захотели измениться, то все легко и сразу?
Да не бывает такого.
И, кстати, не только у вас.
И другим людям – тоже трудно начинать что-то новое.
Шишки набивают все.
И если один раз не получилось, это не факт, что в другой, третий, десятый – не получится.
Постепенно сможете расслабляться. Вообще – не переживайте вы, что не поговорили сейчас, что не смогли толком ответить.
Есть советик: избирайте для разговоров – не тему «себя и своих трудностей», а попробуйте поговорить о чем-то ином. О погоде, дельфинах, песне какой-то. Ну вот, о чем Вы любите читать? Что нравится? Вот о том и говорите – о легких для Вас вещах. А о себе – не надо сейчас. Пусть разговоры будут на нейтральную тему…
я о себе не говорил )
вопщем мне вопще не хотелось с ней говорить и я отвечал только потому что хочу очень научиться общению, мне не интересно было общаться вопще , то есть я хочу но во время разговора не хочу уже и мне хочется чтобы меня оставили в покое (
еще мне совершенно ничего не приходит в голову когда говорю, только после диалога начинаю думать и делать выводы чтобы я мог в тот момент сказать
ALEX!
О! Вам не хотелось говорить именно с ней. Неинтересно было общаться вообще.
Так кто Вам мешает – не общаться с ней?
Зачем Вы насилуете себя в этом?
Общаться стоит лишь тогда, когда Вам САМОМУ хочется, и когда Вам САМОМУ интересно.
Общаться ради учебы? В данном случае – оно не выйдет на пользу. Только и получите, что негативное собственное состояние. Общаться стоит тогда и с тем, с кем лично Вам очень бы хотелось.
Наверное, лучше какое-то время не идти на «устный» контакт. Мне кажется, что Вам стоит научиться легко общаться письменно. Здесь и подумать можно подольше, и принять решение – отвечать что-то или нет.
нет, не только с ней, я хочу с ней говорить, просто я ненавижу себя, у меня появилась ненависть ко всему… с ней мне мешает еще то что она знает о моих проблемах и я стесняюсь еще больше. Да вопще при любом контакте мне не хочется общаться , безразличие к этому полное…но я очень хочу общаться , запутался ((
раздвоение у меня, хочу общения и друзей, и не хочу , безразличие и ненависть, не охото ничего менять и делать, хочется в тишину в покой ….но это скучно,.. ЧТО СО МНОЙ? ((
не могу выразить всех этих чувств..
ALEX!
Скажу Вам одно – стесняться ничего НЕ НАДО. Ну и что, что знает о ваших проблемах? Мы тут тоже все о них ЗНАЕМ!!!! Но оттого, что знаем, мы к Вам не относимся плохо.
Поймите: то, что человеку в чем-то плохо, то, что он чего-то не умеет, страдает – это НЕ ПОВОД ПЛОХО, с насмешкой или уничижительно к нему относиться.
Все напротив. Когда человек страдает, то к нему относишься с бОльшим пониманием, вместе с ним переживаешь и стараешься ему помочь.
Но ни в коем случае – никто над вами не смеется, не относится пренебрежительно.
Другими словами – не стесняйтесь того, что что-то с вами не так.
А сейчас хочу посоветовать вот что: оставьте на какое-то время все ваши мысли об этом – о том, что вы не можете общаться, о том, что вам трудно и т.д. Я уже говорила: расслабьтесь и какое-то время оставьте свои проблемы. Не насилуйте себя, не заводите себя.
Включите телек, посмотрите кино, почитайте художественную книжку. И – не думайте. Эти постоянные мысли, напряжение – не дадут ничего хорошего. Проблему враз не решишь. Постарайтесь дать себе возможность отдохнуть от всех тех мыслей. И верьте – все будет хорошо.
Вам и сейчас – хорошо. Все не так уж и плохо. Вы заимели тут кучу друзей – неравнодушных к вам людей. И это – большой прогресс по сравнению с тем, что было две недели назад. Вы УЖЕ – МНОГО сделали.
А сейчас – отпуск – от мыслей, от напряжения… Будьте умничкой – не думайте постоянно об этом!
хорошо. я попробую. забуду пока об этом… но совсем забыть не выйдет, я же ненавижу свой город и работу, а там я не могу расслабиться . К фильмам вопще безразличие, я не смотрю их , не хочу …попробую отвлечься
ALEX пишет:
Что с Вами?
У Вас совершенно нормальное желание – иметь общение и друзей.
А «безразличие и ненависть, не охото ничего менять и делать, хочется в тишину в покой…» — Это и есть ВАШ СТРАХ, что ничего не выйдет, и над вами будут смеяться.
Да не будут!!!!
Вы скачали книги, о которых я Вам писала?
Скачайте и почитайте их – подумайте над ними… Уверена, вы многое для себя откроете.
да, я скачал! читаю, много всего прочитал, понял как надо и как не надо делать, но толку нету, я ничего не делаю в реале, от этого ничего не меняется, не получается заставить себя и перешагнуть через свои комплексы , страхи, изменить привычки..
ALEX пишет:
ALEX! Ненависти как таковой отдельно не бывает. Всему существует ПРИЧИНА!
У Вас она та же самая – страх. «Ненавидите» город – потому что в нем прошла Ваша жизнь, которая Вам не нравится. И в нем живут люди, которые с вами не общаются… И потому Вам этот город кажется агрессивным. Не бойтесь его – смотрите на деревья, на небо, птиц – это же так замечательно. Этот мир по своему существу никогда не агрессивен. Напротив – он красив. Смотрите на него пока.
Вы ненавидите работу? А в чем? Вы ходите туда выполнять задания. Так и старайтесь как можно лучше их выполнять, совершенствуйтесь в процессе работы, чтобы как можно лучше делать именно ДЕЛО. И не задумывайтесь об общении с сотрудниками. Вы приходите туда – РАБОТАТЬ и получать зарплату, а не общаться.
К фильмам безразличие?
А зря. Смотрите их – как на «учебный материал» — не столько на сюжет, а на людей: как они общаются, о чем говорят? КАК говорят…
Поверьте – все может быть учебой. И вы еще вовлечетесь в этот процесс. И он вам – понравится. Понравится в тот момент, когда вы заметите, что у вас начались сдвиги в общении, в том, что начнет постепенно уходить страх.
Даже самые малюсенькие изменения дадут вам огромный толчок, когда вы поймете, что все ваши усилия не проходят даром.
ALEX пишет:
Опять Вы спешите. От теории до практики всегда огромный шаг. Пока изучайте теории, и внутри себя проигрывайте любые ситуации. Даже прошлые, но уже с вашим новым ЗНАНИЕМ. Как бы Вы теперь поступили.
я попробую, все что ты мне пишешь ,марина от твоих слов становится так легко, спасибо !!!!
пока ничего не бросаю… постараюсь, попробую, буду делать как ты пишешь
ALEX пишет:
ВОТ-ВОТ! Именно так! А как снова начнешь в себе сомневаться – перечитывай эти свои строчки. И то, что мы тебе писали выше.
Верь в себя! Тебе это понравится. В каждый свой новый шаг!
Вот посмотри: сколько ты уже тут «километров» слов и мыслей написал нам. Это очень много. И ниче же не боялся! Писал то, что хотел, объяснял нам, как мог – что с тобой. Это и правда – огромный шаг уже.
И книжки те читаешь – тоже здорово! Прочитаешь их, скажешь, посоветую еще чего-нибудь.
Фильмы тоже бывают разными. Я вот люблю – добрые фильмы. Про животных, например. В смысле – художественные. Типа «Бетховена». И еще люблю всякие «рождественские истории» — американские фильмы. И еще – комедии, типа «Один дома». Из наших – нравятся сериалы по Донцовой – про Виолу Тараканову, Евлампию Романову. Не люблю триллеры, боевики.
я тоже такие фильмы раньше смотрел )
я тебе расскажу еще почему я безразличен и ненавижу все вокруг….
я познакомился с классными людьми к которым очень сильно привязался, общаясь с ними год, в реале не было друзей … мечтаю очень с ними увидеться в реале, очень хочу и знаю что стоит только купить билет и поехать к ними и я увижу их, буду с ними радоваться жизни, у нас общие интересы , что все возможно и жизнь одна. Я так на этом зациклился что довел себя до того что стал ненавидеть свой мир ,все что меня окружает, стал верить только в тот мир о котором мечтал и о тех людях ,без них так плохо, вопщем я потерял реальность из за инета. Теперь ненавижу реал, ненавижу все то что вокруг меня, ничего не хочу, ведь оказалось что все это неосуществимо, хоть и кажется что так легко , а простого общния в инете, в аське мне мало, хочу реала, хочу к ним, без них я не хочу жить. Но они не знают о том что в реале я не такой как в интернете, что я не умею общаться и боюсь всего. (((
ALEX, спасибо, что поделился тем, что для тебя так важно.
Давай теперь я тебе расскажу.
Вот уже несколько лет я каждый год езжу в горы – с тоже очень замечательными людьми. Но они – не одни и те же, хотя некоторые приезжают по нескольку раз.
Эти поездки в горы организует газета, в которой я работаю. Они организовывают эти поездки, в принципе, для своих читателей. Но по сути, туда может приехать любой человек.
О наших семинарах несколько раз показывали в программе «Невероятное, но факт» по ТНТ. В основном – это поездки в горы Кабардино-Балкарии. В альплагеря: Уллу-Тау, Безенги и Шхельда. Поехать может любой человек, там не надо быть альпинистом. Все походы – под силу любому человеку. Зато представь – какой кайф – подняться на гору, искупаться в горном озере? Люди приезжают туда очень разные. И никому нет дела до того, сильно ты стеснительный или нет. Каждый человек приезжает со своими проблемами, а уезжает – без них. Потому что учится там – преодолевая в себе гораздо более трудное – проверяя себя физически на прочность. Так как не только походы там, но и домики, в которых ночью холодно, и «удобства» не просто на улице, а до них еще и идти ночью… Если тебе интересно это – найди в Инете сайт газеты «Аура», автор Борис Кольченко и почитай. Быть может, тебя это заинтересует. Туда можешь поехать не один, а, например, с родителями. Очень много приезжают семьями. Руководитель – очень душевный и замечательный человек.
Вот и подумай – все те люди живут – в реале. А после этих поездок, где мы знакомимся, можно продолжать общение с любым человеком и по Инету. А на следующий год вновь встретиться.
Людей в мире очень-очень много… Как в Инете, так и в реале. А по сути – все мы из инета – живем в реале. Мы все – реальные…
почитаю, ты так интересно рассказала все, вот только моего отца никуда не вытащишь из нашего города, непереубедить его)
буду общаться тогда в интернете, учиться в реале всему , преодолею страх и тогда я попробую встретиться с ними в реальной жизни
Alex, фильмы на самом деле бывают разные. Я очень люблю старые советские фильмы, они добрые и жизнерасполагающие, фильмы Эльдара Рязанова. А мой муж недавно посмотрел фильм «О чем говорят мужчины» и был в полном восторге, мне он тоже понравился. Посмотри, думаю, не пожалеешь. А ещё музыка хорошо помогает расслабиться. Ты какую музыку любишь?
люблю разную музыку, зависит от настроения
Здравствуй Алекс, я вижу что ты замечательный человек! Ты знаешь для чего даны нам страхи? Что бы расти морально и расширять рамки своего сознания. Человек живущий без проблем стоит на месте. Многие таллантлевейшие люди имели фобии и в какойто степени именно они заставили этих людей преподняться над нашим миром и не быть заурядностями. Пишу я тебе это потомучто сама избавилась от сильнейшей фобии которая раньше меня закрывала дома. Я буквально не могла выходить на улицу. В какой-то момент мне все это надоело (как сейчас тебе), и я начала читать литературу по психологии и поияла как устроены механизмы возниктовения и течения социофобий (то что у тебя и у меня). Сначала я прочла книгу Карен Хорни «Самоанализ». Но тебе для начала очень советую Владимир Леви «Укрощение страха» и затем написать ему письмо, это замечательный психолог. Эту книгу ты можешь легко найти в интернете бесплатно. В данный момент важно посмотреть на ситуацию в другом ракурсе, часто именно это является на половину исцелением а иногда и полным. Сейчас рамки твоего сознания сужены и книга поможет тебе их расширить. Так же часто необходим взгляд со сторон, который может помоч и направить. Я всегда готова тебе помоч, пиши мне, но сначала прчти книгу что бы работа началсь. Я верю что у тебя все полечится. Уще начни писать дневник. Каждый вечер, перед сном описывай пройденный день и в коце прописйвай себе полжительную установку на следующий день, например: «завтра я проснусь полон сил и жизненной энергии и буду свободнее смотреть на людей» и постепенно можно усложнять установку. Это старинный способ каторый помогал и помогает многим людям (даже в ссылках и тюрьмах, что бы не сойти с ума от одиночества, например) и очень эффестивный психотерапевтический прием: c дневником у тебя появтся друг (твой дневник) и написанное слово гораздо сильнее сказанного в слух т. к. через движение руки мы посылаем сигнал себе в мозг, который способен нас программировать. Веди дневник, не ленись, результат проявится постепенно. Читай книгу и пиши мне если есть вопросы. То что ты нашел в себе силы сказать о том что тебя тревожит уже большой шаг! Я в тебя верю!
И еще Alex, в дневнике описывайте все свои эмоции и каждый. Каждый успехи и даже, на первый взгляд, маленикий, описывайте его подробно, не скупитесь на похвалу себе и стремитесь в следующий раз его увеличить, и вновь все описывайте. Важно писать непостедственно петед сном — закрыл тетрадь и в кровать, т. к. в это время путь к подсознанию открыт больше всего. Удачи!
Вика я так и сделаю, начну читать книгу, уже скачал, попробую с дневником
Здравствуй Alex. Очень рада что ты уже нашел книгу. Очень хорошо, читая, прорабатывать, применять приемы описанные там и описывать в дневнике ощущения, выписывать мысли, которые особенно понравятся (писать от руки )). Возможно будут встречаться фразы к которым ты отнесешся особенно эмоционально, которые будут для тебя открытием — выписывай их (можешь выделять маркером) и повторяй перед сном. И помни, что природа (или господь, ести ты верующий) создала тебя свободным и уникальным человеком! Если ты создан, значит в этом есть смысл, в природе не бывает лишних звеньев! Удачи!
Боже мой! Сколько отзывчивых людей! Марина, Вика, Eva и все, все, все, вы возрождаете мою веру в человечество! :). ALEX, тебе повезло, что ты попал на этот форум. Столько доброты, тепла и полезных советов… Я уверен, что с такой поддержкой ты преодолеешь свою проблему. И хоть в данный момент ты не чувствуешь воодушевления от практики общения и у тебя не хватает энергии на то, чтобы сделать волевой рывок и преодолеть свой страх, постепенно она у тебя появиться. У тебя уже есть успехи в продвижении. У тебя появилось много друзей, хоть и общаешься ты с ними по интернету. Было ли так раньше? Нет. Ты был один. Теперь у тебя появились друзья. Задай себе вопрос, что помогло внести в твою жизнь положительные изменения? Только ты сам! Твоя частичка, в которой сохранилась надежда и желание изменить свою жизнь, стать лучше. Ты, уставший от страха, одиночества и нелюбимой работы, собрал последние силы, преодолел ту часть себя, которая тебе мешает жить, и начал общаться в интернете. Многие не хотели с тобой общаться, многим твоя судьба была безразлична, но нашлись люди, которые тебя понимают, которых тронула твоя проблема. И именно ради того, чтобы общаться и дружить с такими людьми в реальном мире тебе стоит и дальше действовать в том же духе. Не отчаиваться, не спешить, не ненавидеть, а возрождать в себе любовь. Любовь к миру, к жизни, к людям и главное, любовь к себе. Ненависть отбирает у тебя энергию, которой у тебя и так сейчас мало. Лучше направь эту энергию на то, чтобы стать чуточку смелее, преодолеть страх, напрячь свою волю и сдвинуть ситуацию еще немного. Так по мере того, как у тебя будет все больше и больше успехов, у тебя появится гордость за себя и то, что ты сделал. У тебя очень сложная проблема. Но представь какое это приятное чувство, когда ты сможешь гордиться той работой, которую ты провел над собой, осознавая, насколько сложно это было сделать. Помни все свои маленькие победы и гордись ими! Гордость прибавит тебе сил. Тебе понравится преодолевать ту часть себя, от которой ты хочешь избавиться. И в конце концов, все эти маленькие победы сложаться в одну большую победу твоей истинной личности, которая рвется наружу сейчас, над той, которая мешает тебе и тянет тебя вниз. Твоя темная часть больше не сможет управлять тобой. Ты сможешь общаться с такими же добрыми и отзывчивыми людьми, которые помогают тебе сейчас, возможно с некоторыми из них встретишься, съездишь в гости в другие города, посмотришь достопримечательности, найдешь работу по своему вкусу, сходишь в горы. Люблю горы. И лес. И море. Тебе не прийдется довольствоваться фотографиями или видео, но ты сможешь увидеть все это своими глазами, ощутить всю силу природы и вобрать в себя частичку ее энергии. И от этого станешь еще сильнее. И будешь добиваться в жизни того, чего хочешь благодаря этой силе. Общение с добрыми людьми — это первый этап. Не унывай! :) Мы все хотим, чтобы ты вышел в реальный мир и сделал его лучше.
Виталий СПАСИИИИИИИИИИИБООООООО !!
спасибо всем кто мне пишет, мне очень нужно это, все ваши советы поддерживают меня, я постараюсь все сделать как вы написали, ведь я хочу жить в реальном мире, а не своими фантазиями!
Буду стараться, вы хорошие люди, я всегда мечтал о таких друзьях ^_^
ALEX! И тебе тоже – СПАСИБО!!!! Ведь ты сам не понимаешь, что делаешь тоже очень замечательное дело – помогаешь людям раскрыться, помогаешь им делать добро! Помогаешь их лучшим качествам обозначить себя – выйти наружу. Понимаешь?!
Марина, теперь понимаю )))
я и не предполагал , что кто нибудь ответит на мой пост…даже не думал что будет так много отзывчивых людей! хотя бы в интернете меня заметили, и от этого намного легче на душе, я уже не так одинок )
ALEX , ты пишешь:
Это тебе «доказательство» того, что людей хороших в мире много… И потому мир – вовсе не агрессивен. И его не стоит бояться… Его стоит – ЛЮБИТЬ!
А если и попадаются гнуси всякие, то это скорей нонсенс… :)
=)
Марина, может мне хватит интернет общения и не стоит в реале стремиться общаться?
знаю я задал глупый вопрос, но мне он все чаще приходит в голову =\
ALEX , ты пишешь:
Нет, вопрос вовсе – не глупый. А серьезный. И задан – сейчас – вовремя.
Я бы ответила так: да, в настоящее время – да, не старайся думать о реале. Потому что с этими как раз мыслями и связана часть твоего страха… Просто помни, что он (реал) – существует. И никуда, в принципе, от тебя не денется.
А думай о том, что в ты реале произведешь на людей большее и лучшее впечатление, когда сам вырастешь тут – в инете, с книгами, с осознанием себя. Понимаешь? Так ты будешь в спокойствии учиться многому тому, чему хочется. Но в «процессе» ты будешь спокойным. И эти мысли о реале, о поездках сейчас только вносят нервотрепку. Из-за этого ты нервничаешь и не можешь спокойно сосредоточиться на тех же книгах, на их анализе, собственных выводах и понимании. Понимаешь?
А если сейчас будешь спокойным и никуда не будешь рваться, то все, о чем читаешь, смотришь – будет входить в тебя спокойно… Ты пиши нам сюда о своих новых мыслях, вопросах. Все тут подписаны же на рассылку с поста. Кто сможет, будет отвечать тебе. Если будут вопросы к конкретным людям, то так и обращайся к ним: «Виталик, Владимир, Ева…». Если человек не в отсутствии, он увидит обращенное к нему сообщение. Если вопрос будет общим, то обращайся ко всем…
я пока не думаю, просто учусь…стараюсь не нервничать. Хорошо, если будут вопросы я буду писать сюда , вам )
Вот видишь Alex, ты даже не предролагал что существует столько отзывчивых людей, а представляешь сколько еще в мире существует прекрасного и непознанного. И каждый человек — это целая вселенная, и даже если какой-то человек повел себя грубо — пожелей его, его кто-то когда-то обидел, и в нем так же как и в тебе сейчас рождается злость, агрессия, это все защитные ракции что бы не было больше больно…
Постарайся не злиться на своих родителей. Да, они часто не правы, не правы что навязывают тебе свою точку зрения, что не дают свободы выбора… Но сегодня и сейчас ты можешь встать и сказать себе: «Спасибо мама и папа что вы меня воспитали, я понимаю, что вы старались все делать из лучших побуждений, но теперь я вырос! мне уже 24 года! и я располагаю достаточными знаниями что бы от ныне делать самостоятельные выводы! Ваша воспитательная миссия подошла к концу, дальше я пойду сам… «. И важно не столько освободиться от непосредственных контактов с родителями, сколько стать свободным внутри, духовно, дать себе это право…Поверь, ты и только ты располагаешь такими полномлчиями!
Вика я очень хочу начать собственную жизнь, ни от кого независить. Сейчас пока читаю книги, учусь жизни, открываю для себя новые качества. Я понял что так как живу сейчас это не мое, не хочу стоять на месте, хочу учиться и познавать новое и интересное в этом мире. Люблю людей, буду стемиться побороть страх и общаться с ними, хочу много друзей, я готов все сделать для них )
Сейчас для меня самое сложное это научиться общению, стать самостоятельным, уверенным в себе, выйти из под заботы родителей, и тогда для меня откроются новые возможности, настанет другая …..интересная и красочная жизнь, та которую я хочу , о которой мечтаю ^_^
Привет, АLEX!
Прости, что влезаю в твой разговор с Викой. Только хотела немножечко поговорить с тобой. Цели у тебя замечательные, и ты сам об этом знаешь. И то, что ты делаешь для этого:
очень важно. И все правильно ты делаешь.
И вот что хочу подсказать. Стоит относиться ко всему этому, что ты делаешь сейчас – как к тому, что не потом все у тебя будет замечательно, когда ты всему научишься, а стоит воспринимать КАЖДЫЙ твой День, как самый УЖЕ замечательный, потому что ты делаешь в нем то, что тебе нравится. Другими словами – не ощущать все просто как учебу, а воспринимать учебу как уже самое замечательное. Ощущать по-настоящему каждую минуточку твоей жизни. Ощущать каждую ее секунду – УЖЕ настоящей… Вот ты сидишь у окна и смотришь в него: а там: раннее ранее утро, только занимается солнце, пролетит птица, ты услышал, как она перекликается с другими, вот ветер колыхнул занавеску – все это происходит СЕЙЧАС… Ты берешь руками горячую чашку с кофе, отпиваешь глоток и ощущаешь терпкий вкус горячего напитка – ты ощущаешь этот вкус – СЕЙЧАС… Ты читаешь книжку, и какой-то абзац особенно тебя зацепил, и в твоей голове пролетает мысль, которая наталкивает тебя на какое-то новое понимание… И это происходит – СЕЙЧАС…
Вся наша жизнь состоит как из целей, которые мы перед собой ставим и к которым идем, так и из каждой секундочки нашего дня – нашей жизни… Поэтому и говорю – стоит ощущать КАЖДУЮ эту секундочку как самое ценное, что у нас есть – ощущение Жизни в каждый ее момент…
И самое главное, если в какой-то момент этой Жизни сердечко вдруг сожмется от какой-то глупой непрошенной мысли, от чего-то негативного – то ты в этот момент осознай, что это «плохое» тебе не нужно, и постарайся сразу «перевести» мысли на что-то, что ты точно знаешь – радовало тебя прежде. Например, вспомни момент, когда ты читал письма Вики, Виталика – что ты ощущал в этот момент? И ДОБРОЕ перекроет то негативное, что непрошено пришло или вспомнилось… Мы сами можем ЭТО – менять свои мысли из плохих – в радостные…
И еще об одном хотела сказать, хоть и говорила прежде… Постарайся «переключаться – не старайся все ухватить разом – не читай подолгу, не сиди в инете сутками, не «думай долго» одно и то же. Наш мозг устает, и это ощущается физически – усталые мы не можем долго находиться в приподнятом настроении. Когда человек усталый или не выспался – у него может портиться настроение, которое мы можем воспринять, как истинное – что у нас все плохо. А на самом деле – это состояние не истинное, это просто: переутомление, усталость. И мы просто не можем удержать радостное в этот момент. Поэтому старайся чаще «переключаться». Например, читал долго, отложи книжку, включи музыку и расслабься. Можно встать из-за компа, поделать физупражнения, просто поваляться на диване, без мыслей. Есть специальные техники – безмолвия, когда убираешь вообще все мысли из головы. Это сложно – потому что мысли имеют привычку постоянно лезть в голову. Но – таки можно справиться, можно научить себя расслабляться и не думать. Хорошая техника. Я пытаюсь ей научиться, и результаты есть…
Вообще, можно научиться очень и очень многому – тому, что очень замечательно «работает» для нас самих…
А пока – успехов тебе в Дне и хорошего настроения.
Марина, можешь влезать в разговор когда хочешь, у тебя замечательные советы, я к ним всегда прислушиваюсь и стараюсь делать как ты мне советуешь. Мне очень нравится как ты пишешь, столько светлового и замечательного…мне захотелось жить. До этого я был безразличен ко всему, теперь стал воспринимать мир вокруг себя подругому. Но многое мне еще предстоит сделать, это только начало. Сейчас читая твой пост у меня на глазах появились слезы …спасибо тебе! ты меня действительно понимаешь!
Кстати я тоже пробую выкидывать все мысли из головы, иногда получается )
Блин завидую автора, ему хотят все помоч))))) Я тоже испытываю дискомфорт с людьми, с противоположным полом вообще страх, тоже пытаюсь решить проблему, я даже пробовал подоходить к девушкам просто спросить время, и то… чувствую трясет меня, вижу онм улыбаются мне, а я уже не могу еще вопрос задать, сил нет, все потратил на преодоление чтобы время спросить, Я просто не могу децентрировать свое внимание, я слишком сильно думаю и погружаюсь в себе, понимаю что нужно децентрировать внимание, но подсознание делает свою работу, пример: иду к девушке, думаю что она думает, чо она чувствует, но блин меня как то начинает постепенно трясти и чем ближе к ней тем сильней переживание…. я скачал книжки которые Марина предложила автору, Марина ты пишешь ему хорошие советы)) можешь подскажешь почему у меня не получается сконцентрировать внимание на других? Я тоже испытываю трудности в общении, в осоновном с девушками. Я работаю, в банке, работаю с клиентами и звоню по телефону, и требую у клиентов то что нужно и не стесняюсь даже если на конце провода девушка, а как только я хочу для себя для отношеий тут не могу ни как, даже если спросить что небудь нейтральное типа как пройти куда то, я понимаю зачем спрашиваю и мое подсознание дает о себе знать, предостерегает меня от этого, просто так тупо подходить не хочу, я ставлю цель найти девушку…. мне 26 лет, был один неудачный опыт отношений с девушкой, я не переживаю и не боюсь новых отношений, я их хочу… просто школьные времена мне приходилось не сладко… живу один в Москве в 400 км от мамы. Сейчас мне многие знакомые подруги говорят что проблемы в общении и не возмодности децентрирования кроется в Эгоизме…. мне теперь даже страшно поверить что я эгоист в их глазах….. не ужели эгоизм — препятсвие к комфортному общению, если меня трясет значит эгоист?
Привет! а что такое децентрирование внимания?
А как ты преодолеваешь волнение и подходишь к девушке?? может мне это поможет?
я то даже по телефону не могу …
Децентрация внимания, это как раз думать не о своих чувствах, думать не о том что тебе страшно, думать не о том что вдруг тебя пошлют, думать не о том как бы не обжечся, т.е. ты думаешь как бы тебе не больно было, как бы найти выгоду в человеке. А том о чем думает тот человек, что чувствоет он, т.е. направить свое сознание во внешний мир!!Хочешь представить как? Сначала подумай например о себе ты это умеешь как профи)) А потом направь твое внимание например на стол и подумай какой формы стол какого света он и тд, так же напрмер можешь посмотреть на отца и подумай о чем он думает, какое настроение, какте глаза и тп. Это и есть децентрация внимания.
Когда я подходил к девушке я конечно волновался… но я шел… колени тряслись… но я всетаки подходил и спрашивал время даже у ооочень красивых которых все фотографируют…. Но парадокс не в этом…. парадокс в том что не получается отключить внитренний диалог все выдумки которые приходят в голову, пока идешь время спрашивать отключаешь внут диалог, но подсознание не обмануть, всеравно ощущения зажвтости в теле не дают спокойствия… я вот не знаю как отключить ВД и перезаписать подсознание… Нам нужно научиться децентрировать свое внимание на окружающий мир не думать о себе и своих комплексах. Что касается способности преодоления тобой, нужно разобраться в своих страхах чего ты боишься в людях, потом после того как ты спросишь допустим время у прохожего, анализируешь сбылись ли твои страхи? Осознай что люди разные все!!! Я вот знаю что меня беспокоит, здесь писать не буду это длинная история и не хочу))
Уважаемые товарищи нытики! Может хватит уже сидеть по своим домам и заревывать клавиатуру слезами о том какой жестокий мир вокруг, как вас никто не любит, как все плохо. Не нравиться — пойди-застрелись! Поступи хоть раз как мужчина!
И подумай о том кому от этого станет легче, всему миру — Да!— ведь людей и так слишком мнорго, планета того и гляди истощит свои ресурсы, а так хоть пару миллионов кубометров воздуха сэкономишь… Родителям- конечно! — ведь у них не будет такого зануды сынка, который только и ноет. и ноет, и ноет.. от которого и толку -то никакого, ни по хозяйству помочь, ни в магазин сходить — обидят его там видите ли злые нехорошие люди… А! А ВДРУГ сглазят его еще!!!! Ой-ой-ой! Да ни дай Боже! Государству- несомненно- лишние нахлебники никому не нужны, ни за Родину постоять, ни за Отечество в морду дать…
. Ах, мненя девушки не любят — да потому что ты тряпка и слюнтяй! Кому такой нужен?
Ой. в моей жизни ничего не меняется, а ведь я так сильно об этом мечтаю… Имейте совесть, люди дорогие, мысль материальна, но не до такой же степени!!!!
А отодрать попу от стула и ХОТЬ ЧТО-ТО сделать вашей хилой душонке слабо?
Ай-ай! Мне так плохо, я такой несчастный, никому я не нужен. А ПОДУМАЙ в мире миллионы людей, которым в тысячу раз хуже чем тебе. И они ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ни кому не нужны — и миллионы стариков, которые вырастили детей, а дети выгнали их на улицу, и дети, от которых родители отказались, и, черт побери, дворняга, мимо которой ты прошел и даже не заметил её! — да им в МИЛЛИОН раз хуже! Так что не смей реветь здесь о своей «поганой» судьбе.
Не нравиться то что я написала? А ведь это правда! НИКТО НИКОГДА НИ ЗА КОГО НИЧЕГО делать не будет! И никому не надо подгонять тебя подзатыльниками -у всех своих проблем по горло!
Имей совесть, пора самому что-то сделать! Не 5 лет как ни как!
Спасибо , твое мнение для меня очень важно, у меня в голове такие же мысли…
Знаю что за меня никто не будет ничего делать, даже не знаю почему я пишу сюда…Наверное мне как и всем хочется общения, поддержки в трудную минуту, ведь кроме этого сайта больше не с кем поделиться своими переживаниями, просто я загнан в угол, простите если я вас раздражаю. Оторваться от стула я пробавал и не раз, пробую учиться общению, преодолеваю страх, не хочу просто сидеть, ты не понимаешь как мне трудно это, но я не сдаюсь, зря ты так (
Разве я виноват что у меня этот страх с детства, я думаю точно так же как ты, ненавижу себя, хочу все поменять, сам хочу, но меня сковывает, ухожу в себя, проваливаюсь в сознание…После каждой неудачи, после многочисленных игноров, одиночества, преодолеваю боль и продолжаю жить.
Alex, тебе могут помочь твои мечты. Ты, наверное, забыл о них. Что бы ты хотел сделать для мира в целом? Кем представляешь себя в фантазиях? Если сейчас уже ничего такого нет, что было год, 2, 5, 10 лет назад?
Вспомни, о чем мечтал, Alex. У тебя, я полагаю, есть что вспомнись.
есть мечты, но они так далеки от реальности!
ALEX, меньше слушай это раздутое ЭГО по имени Я!. Рифмуется хорошо… Только ему в жизни не понять твоих проблем, потому что он всю свою жизнь самоутверждался за счет таких как ты, усугубляя их проблемы и сея новые комплексы. В своем сообщении он, вместо того, чтобы оказать тебе поддержку, не разобравшись в проблеме и не понимая тебя, лишь красноречиво поумничал и попытался вогнать тебя в депрессию еще больше, забрав твою последнюю энергию для действия. Зато у него энергии прибавилось от осознания своего превосходства и того, что он такой вот весь умный и сильный. Что он тебе предложил? Поднять свою задницу со стула? Гениально! Только по-моему тут все и так это понимают. Остальные предложения по-моему вообще не заслуживают внимания, поскольку глупы и даже уголовно-наказуемы.
Не поддавайся таким упадническим мыслям, которые выразил ОН!. Так говорит твоя темная сторона пытаясь вызвать новые страхи и стянуть тебя в пропасть. С этим надо бороться. Ты должен понять, что не все в жизни зависит от нас, но мы ответственны за свою жизнь. Не ты виноват, что у тебя в детстве появились эти комплексы, но ты должен исправить их. В этом и заключается рост твоей личности. Успехов тебе! И не трать силы на ненависть и презрение к себе. Практикуй позитивное мышление и сохраняй оптимизм и веру в себя. Настанет время, когда ты сможешь преодолеть свои страхи. Просто тебе надо набраться решительности и сделать то, что ты должен. Пусть даже это по началу будет сложно и неприятно. Но повторяя раз за разом то, что сложно, станет легким и приятным. Уверен у тебя все получится в скором времени.
Начни общаться с родителями активней. Может пока обходи то, что ты не хочешь с ними обсуждать. Просто говори с ними о том, что легко. Но говори больше. Постепенно начинай обсуждать то, что для тебя является важным. Иди от простого к сложному. Думаю так тебе будет легче обсудить и свое желание выходить на улицу и побороть замкнутость, отсутствие друзей и необщительность. Желаю удачи!
Виталий, хорошо я не буду обращать на него внимание! С родителями я начал говорить о том что им нравится… но про себя я пока промолчу, не надо , еще рано…
Alex! Виталик, приветики!
«Я!» никого не хотело обидеть! И если бы ему была безразлична твоя судьба, Alex, то он бы не читал весь пост, и не писал бы сюда – тебе!
Думаешь, он писал для того, чтобы упрекнуть тебя? Ни в малейшей степени. Просто есть и такие способы помощи: разозлить человека, чтобы он встал, хлопнул рукой по столу и сказал: «!А я смогу, а я упрямый!»…
Все, что дает нам Жизнь – абсолютно все, даже то, что на первый взгляд не нравится – дается нам для того, чтобы мы могли усвоить уроки… А сначала – сделать выводы. Вы поспешили с тем, что подумали, что пост «Я!» направлен на то, чтобы обидеть тебя и других, кто не умеет быть сильным. Этот коммент направлен на другое – помочь стряхнуть с тебя жалость к себе, гордо и высоко поднять голову и научиться ходить крепким шагом. Все так: все в жизни удается именно – сильным, тем, кто понял, что «страх» — это могильщик любой мечты. И чем дольше человек думает о мечте, как просто о мечте, а не о том, что она реально может исполниться, тем он лишь отодвигает ее все дальше от себя…
Alex! Ты как раз обращай внимание на ВСЕ комменты – даже на те, которые, как бы, слету тебе не нравятся. Во всех комментах – звучат голоса людей. Очень-очень разных людей. Но все эти люди – неравнодушные. И даже тролли, которые заполонили Инет – по сути своей работают на нас, помогая нам осмысливать мир, смотреть на него с другой стороны… И что еще важно – все эти люди, что пишут – живые люди. У каждого свой опыт, свои мысли, которые они обдумывали не раз – а в целом это такой багаж для тебя, Alex.