Мне 18 лет. Уже пятый год моя жизнь отвратительно скучна. Ничего хорошего не происходит. Застой, депрессия, кажется, что это никогда не изменится. Я хочу чтобы всё изменилось каким-то чудесным образом, очень боюсь что-то предпринимать, боюсь что-то делать сама, не хочу принимать решения.
У меня нет настоящих друзей. Я почти одна. Нет любимого человека, не было близких отношений. Я не люблю город в котором живу, не люблю людей, которые в нём живут. Я не работаю, не учусь, т.к. просто нет сил. И почти не выхожу из дома. Мой «друг» — еда. Это ужасно. Из-за этого у меня начинает появляться лишний вес. Точнее, уже появился (хочется быть кг. на 10 постройнее). Я стесняюсь этого и соответственно мне ещё больше не хочется показываться в обществе.
Когда я начинаю ограничивать себя в еде, становится ужасно плохо морально, ведь получается, что исчезает то, чем я жила — главное удовольствие. Я абсолютно теряю смысл жить, реально хочется уснуть и не просыпаться. Чтобы не дойти до самоубийства, приходится снова есть конфеты, шоколад, чипсы и т.д. и т.п.
Бесконечный замкнутый круг…?
Lana
Милая Lana, тебе 18 лет, перед тобой открыты все горизонты, все переспективы, все карты у тебя в руках, а ты говоришь жить скучно? Ни за что не поверю, что в 18 скучно жить!
Посмотри в окно — на улице солнышко, до весны неделя! Поставь для себя задачу, что эта весна будет лучшей в твоей жизни! Напиши себе в блокноте, чего тебе хотелось бы сделать, чему научиться, с кем познакомиться, куда сходить! И по очереди начинай это все исполнять! Бегай по утрам, ведь ты не ограничена во времени ни учебой, ни работой! Знаешь, какой заряд энергии дает утренняя легкая пробежка! Что ты любишь делать больше всего??? Займи свой день от и до, и тебе на еду просто не останется времени! Окружи себя позитивом! Смотри кино с хэппи ендом, музыку — только веселую и танцевальную, а еще лучше — танцуй под нее! И килограммы уйдут и настроение улучшиться!
И вообще, в 18 не на таких скучных форумах сидеть надо! Выключай компьютер и иди гуляй! Вспомни, где ты давно не была, и иди туда пешком! А по дороге настраивай себя на позитив! Иди и просто улыбайся всем и всему! Пусть тебе завидуют! Сходи в парикмахерскую — сделай новую стрижку! А вообще займись поиском работы! Там найдешь и новых друзей, и с парнями познакомишься!!! Дерзай! У тебя есть все! А главное — МОЛОДОСТЬ!
Какой порочный круг! Если вам всё равно нечем заняться, попробуйте делать дома зарядку и не искать оправданий для «ничего неделанья». Есть такая очень полезная зарядка, как Бодифлекс. Не надо прилагать много усилий, вначале затрачивается на упражнения максимум час, их только 12, основаны они на аэробном дыхании, что–то типа йоги. Но результат не заставит себя ждать, уже через месяц регулярных занятий ваши объёмы могут уменьшиться на 10 см. Это не реклама, просто полезное предложение. Если вы ничего не будите делать, то ничего и не изменится. Всё равно терять нечего, а это может помочь.
Не придется сидеть на диете, аппетит сам по себе уменьшится, зарядка эта для ленивых. С начала можно делать её один раз в день с утра, потом, когда пройдёт крепатура (а она наверняка будет), можно заниматься утром и вечером. Укрепляйте силу воли, а спорт помогает выбросу эндорфинов (гормонов счастья) гораздо больше еды. Книга Грир Чайлдерс «Бодифлекс. Великолепная фигура за 15 минут в день» или в интернете. Не относитесь скептически, попробуйте, это намного приятней и легче самоубийства. Не бойтесь принимать решения, за вас их никто не примет, вам не придется ходить в «спортзал». Вам наверняка даже понравится заниматься спортом. Только не бросайте, результат обязательно будет. А силой мысли ещё никто не похудел, и вы не будете первой.
Волшебным образом все все равно не изменится. Зато Вы можете все изменить так, как Вам нравится. Представьте свою жизнь через пять, десять лет… Вы же не хотите, чтобы картина не изменилась, чтобы еда заменила Вам любимого человека, семью, детей. Вы же хотите как-то самореализоваться?
Развивайте в себе силу воли. Откажитесь от чипсов, они жутко вредные. Оставьте черный шоколад, перейдите на фрукты. Они ведь очень вкусные. Ешьте побольше натуральных продуктов и поменьше химии. Займитесь собой. Если так дело пойдет, через год-два Вам будет ОЧЕНЬ сложно вернуть себе былые формы, и Вы просто себя возненавидите.
Ищите другие удовольствия в жизни, не еду. Ну, или в крайнем случае научитесь классно готовить, приглашайте гостей, авось с кем-то и познакомитесь ;-). Но лучше все-таки реализовать себя в чем-то другом. Ну должно же Вам хоть что-то нравится помимо еды?
Вам просто нужно вдохновение. Поставьте перед собой цель. Например, через год у меня будет хорошая работа и много друзей… Или: через год я буду стройной, как кипарис, и при этом буду учиться на таком-то факультете… Вариантов масса. Только нужно взять себя в руки. 18 лет — это самая прекрасная пора. Неужели Вы хотите всю ее проесть? Вы же сами себя потом не простите.
Удачи Вам :-)
Господи, мне бы такие проблемы. Милая это не проблемы это детство и инфантильность, друзья, работа, любимый человек это все что ты сам себе «сделаешь» это никогда не появится само сабой.
Над дружбой надо трудится, более того друг проверяется только временем.
Любить людей и город в котором ты живешь очень просто. Но коли в сердце не живет любовь откуда взятся счастью в душе? Счастье это всегда побочный «продукт» доброты и добродетели. А Любовь приходит к тем кто на нее «работает» своим сердцем и душей. Лень вот Ваша проблема не еда, а душевная лень. Избавтесь от лени, возьмите себя в руки.
Боже мой как можно так ужастно и в пустую разбазаривать свою юность? Кошмар.
Лана.то что ты пишешь очень серьезно,тебе действительно очень тяжело. Что такого произошло в твоей жизни, что ты себя заставляешь так страдать? Как твои отношения с родителями? Или тебя воспитывала только мама? Почему ты считаешь что не имеешь права иметь хорошие отношения и быть счастливой? Напиши подробнее об отношениях с родителями с отцом