Здравствуйте. Мне 25 лет у меня хороший муж, ребенок. Я располнела, раньше я такой никогда не была, мне тяжело себя заставить что-то делать, все хорошо, в жизни, кроме этого.
Я сейчас в декретном отпуске. Я очень импульсивный человек и очень мнительный, раньше я сбрасывала лишние кг, а сейчас как стопор. У нас есть проблемы финансового плана и нет своего жилья, мы то у моих, то у его родителей. Я по натуре модница, люблю дома краситься наряжаться, но последнее время меня это не волнует, и мне от этого становится страшно.
Я родила малыша и меня стало 68/70, а сейчас 80/85. Я ужасно от этого страдаю, и иногда мне кажется, что я во всем виновата, и если бы все лишнее с меня ушло, то я была бы активнее и принимала бы активную роль в жизни своей семьи.
Леся
Наоборот. Будьте активнее, исполняйте активную роль в жизни своей семьи, и вес уйдет. Задумайтесь не над потерей веса, а над повышением энергетики.
Спасибо, так и сделаю, постараюсь позитивно мыслить и жить и радоваться жизни!!! Спасибо!
Всегда приятно, что есть люди, которые отзываются на твои проблемы!
Леся, обратите внимание на бразильянок, кубинок. Вы редко встретите среди них женщину даже среднего веса, большинство — полные. Но сколько в них жизни, сколько грации, как они женственны, как темпераментны, притягательны! Никто не останется равнодушным.
Раз вам так мешает ваш лишний вес, то попробуйте систему Миримановой «Система минус 60» )) Там особо напрягаться не надо. До 12 — ешьте все, после 12 исключаются мучное и сладкое, и после 6 — ни-ни )
Удачи вам и терпения, чтобы пережить все невзгоды )
Спасибо всем за внимание, я уже действую!
Лень — это один из семи смертных грехов. Попробуйте заниматься Бодифлексом (Грир Чайлдерс «Великолепная фигура за 15 минут в день»), это реально помогает, а ещё хороша японская диета (на ней сидят две недели), я похудела так на 12 кг. Это без шуток, всё можно изменить, не затрачивая много силы воли, времени и денег.
Главное — регулярные занятия, терпение и воля, а это вам уже никто дать не сможет. Ходите гулять на улицу, много ходите, запишитесь на «Аквааэробику», в бассейн. Ну, если вы конечно хотите похудеть, то вам помогут только действия и мотивация. Например, представьте, как вам все будут завидовать, когда вы станете стройной и красивой. Главное, не забывайте делать упражнению для подтяжки груди, а то от диет она может обвиснуть. А «Бодифлекс» — это вещь!
Спасибо! Я очень Вам благодарна, что Вы уделили мне свое внимание! Я Бодифлексом занималась, это действительно вещь! Я уже сбросила 5 кг., мне легче и уверенность появилась, и стремление, и цель, и сила воли нарисовалась! Я буду стараться и очень хочу быть подтянутой и довольной собою! Еще раз, БЛАГОДАРЮ!
Умничка! ))) Главное, начать, а результат обязательно будет. Потом еще собой гордиться будете. Многие полнеют после родов — это нормально. Что могу сказать — не бросайте спорт, ведь во время занятий вырабатывается гормон счастья, а это уже огромный плюс и минус депрессия.
Леся я уверена что у тебя все получиться. я вот по жизни вобще полная 20кг было лишних в 9 классе уже подруги говорили ты не похудеешь ето у тебя от природы полнота но я взяла себя в руки и похудела на 16 кг была 77 стала 61. Попытайся на протяжении дня кушать немного а после 6 не кушай помогает похудеть а еще при етом не набираешь а удерживаешь вес. у меня и мама так тоже держит вес удачи тебе