Доброго времени суток!
Это все началось уже давно, классе в 9-м. У меня началась депрессия. С первого курса института она стала усиливаться и к 4-му достигла той черты, что мне жить не хотелось, внутри все кричало и металось, искало убежища, но не могло найти его… Я просто сидел перед компьютером целый день, в институт идти не мог, появилась страшная апатия ко всему. На улице находиться было невыносимо, спасало только одно — плеер в уши (я года три на улице не мог находиться без наушников), иначе я не мог находиться там.
Жизнь перестала совершенно что-либо для меня значить (с одной стороны это плюс — я совершенно не боюсь теперь смерти). Я считал себя лишним человеком на земле, и даже доходило до серьезных желаний покончить с собой. Что удержало? Да только то, что я считал это глупым…
Сейчас я уже закончил институт год назад.
А это состояние породила безысходность оттого, что я до сих пор совершенно одинок и так ничего важного (в моральном плане) не достиг… Друзей, именно настоящих друзей у меня нет. Есть товарищи. Но и их не так много. С девушками отношений не было, совсем. Я просто не могу строить отношения какие-попало и играть в любовь. Я по своей сути романтик. И верю, что нужна именно та, с которой буду жить до конца жизни счастливо, нужны такие отношения, в которых мы будем понимать друг друга по взгляду в глаза, молча, проснувшись с которой рядом, я буду благодарить Бога, что она есть у меня. За неё я готов жизнь отдать!
Дело в том, что мне очень трудно, знакомиться с девушками (делать шаг первым), как будто между нами непреодолимая стена, я чего-то боюсь при этом, у меня появляется необоснованный сильнейший страх, сильнейшее волнение. Те, с кем я общаясь, уже давно ведут активную половую жизнь с подругами/друзьями. Мои родители в моем возрасте уже катали меня в коляске. Братья и сестры давно уже имеют семью. Вот смотрю на них — с одной стороны, очень сильно рад за них, хорошие семьи! Но с другой — очень грустно и тяжело на душе от осознания того, что я так ничего и не добился.
И к своим годам я начал серьезно задумываться, что что-то не так во мне, депрессия от этого усилилась еще больше, я уже выкопал огромную яму, копаясь в себе… Самое тяжелое то, что я никому из знакомых не могу довериться и сказать об этом, попросить о помощи и совета. Вот поэтому и пишу сюда. Умоляю, помогите…
Петр
Привет. Если хочешь, пиши мне, буду рада поговорить. [email protected]
Добрый вечер, Петр! На самом деле, ты просто замкнулся в себе, и как люди могут до тебя достучаться, если ты позакрывал все двери? Найди людей с общими интересами — и вперед! Ходи на всевозможные вечеринки, тусовки, в общем, отвлекай себя! Когда человек одинок, тогда он и начинает копаться в себе и вырывать огромную яму (кстати, очень хорошо сказал… мне понравилось =)).
У меня вот тоже близких друзей нет, наверно, потому, что мне кажется, что близкий друг всегда должен быть с тобой ВО ВСЕМ, поддерживать, помогать, критиковать (хотя лично я критики не выношу, всегда кажется, что она необоснованна)! У меня была лучшая подруга… ну я ее таковой считала, но после того, как она уехала в другой город учиться — все! На самом деле было очень сложно это пережить, но я просто начала искать общения с людьми и тебе советую! Ведь что может быть интересней, чем узнать нового человека, понять его мысли.
Да и с парнями особо не складывается… переборчивая что ли! Со стороны мне кажется, что выгляжу высокомерно, хотя на самом деле это не так! Вот характер не мед — это да, но ведь с этим можно как-то мириться… ну я так думаю :) Всегда боюсь, что парень меня просто будет использовать, в общем, недоверчивая ко всему прочему! Так что вот такой букет.
Ты, самое главное, отбрось негативные мысли прочь! Добавь в свою жизнь немного безумства, экстрима, тебе понравится, я уверена!
Чуть что, пиши, буду рада помочь советом, ICQ 494881838.
Привет! Вот сижу, читаю твое письмо и понимаю, что читаю про себя. Сейчас у меня такой период в жизни — жить не хочется. Настолько всё осточертело, надоело, появился негатив во всем и ко всему. Все вокруг бесит. Как раз последнее время стали звонить неизвестные парни, хотят знакомиться и т.д., но ничего не хочется, даже спокойно им ответить не могу. Возможно, моя депрессия настала из-за моих постоянных проблем. Я постоянно за что-то борюсь, сама наедине со своими проблемами.
Настоящих друзей никогда не было… как раз заканчиваю 11 класс, накануне поступления. Родители не стараются помочь в плане выбора универа, профессии, в другой город не пускают. Знаю, что грант — моя последняя возможность… у нас многодетная семья, просто устала от шума, гама, криков. Живу, в принципе, нормально, ни в чем не нуждаюсь, но появилось равнодушие ко всему, не хочется никого видеть… Практически все время дома, нужна дома: братишка, сестренки… а так хочется забиться в самый дальний уголок и ни о чем не думать… хотя раньше всегда была оптимистом и душа компании, но окружающая обстановка выбила из меня все. Стала агрессивнее…
Может, стоить просто пережить этот период, возможно, нужно время… попробуй найти себе какое-нибудь занятие, возможно, записаться в секцию, может, появятся новые контакты. А любовь свою, я уверена, ты найдешь. Удачи тебе. Пиши, если захочешь пообщаться [email protected]
Петр, здравствуйте! Очень зацепили Ваши строчки:
Вы же сам и отвечаете на свои мысли — благодарить Бога. Значит, Вы — верующий человек. А это значит, ищите спасение в посте, исповеди. Надейтесь и верьте, что что-то произойдет. Обязательно Хорошее! Вы должны в это верить, как бы трудно ни было в отдельные минуты. Постарайтесь найти себе духовника — священника, которому Вы бы доверяли и могли поделиться всеми сомнениями.
Я тоже неисправимый романтик. Уже много лет жду Мужчину, который бы произнес только для меня такие слова… Но… на все воля Божия!
Держитесь, Петр! Ангела-Хранителя!
С уважением,
Оля
Петр, знакомым довериться сложно, если не приходилось доверять себя никому. Попробуйте довериться людям незнакомым — да хотя бы здесь. Что Вы такого ужасного накопали своим самоанализом?
Заранее Вам совет — попробуйте использовать самоанализ с положительным вектором. Не копайте в сторону депрессии, но в сторону выхода из нее. Самоанализ и нужен-то для того, чтобы разобраться в проблеме и найти решение. Большего пока не скажу.
Слушай сюда.
1. Говоришь, теперь не боишься смерти?
Ну значит, тебе нечего бояться и просто подходить к девчонкам и знакомиться. Или ты наврал себе и нам и боишься чего-то менее страшного, чем смерть, и смерти боишься тоже )
2. Пойми, что ты живешь на этой земле всего один раз. Бойся только прожить впустую свою жизнь. Попробуй заняться упорно и постоянно одной составляющей себя, например, проверь свое здоровье и ходи тренируйся в течение 2 лет, чтобы стать сильнее в 2-3 раза.
3. Преврати обреченность в упорство человека, которому нечего терять.
4. Начни с малого. Пойди научись играть на гитаре, например, или запишись на курсы танцев, английский, пейнтбол. Ты в лесу живешь?
5. Компьютер на твоем столе полон игр, порнухи, всякой лабуды. Не стирай, не делай запрета из всего этого. Просто выйди во двор, дойди до детей, играющих в игрушки (машинки там двигающих) и смотри на них, смотри, пока не дойдет до тебя, что ты двигаешь машинки так же, как эти 3-8-летние дети. У тебя ведь больше мозгов, чем у этих детей.
6. Слабо?
Здравствуй, Петр. Скажу тебе как человек с психологическим образованием — все проблемы решаемы. Выход есть, безусловно. И если ты действительно хочешь изменить свою жизнь, нужно поработать. Я написала «действительно», потому что есть люди, которые мучаются, мучают других, но делать ничего не хотят по той простой причине, что бессознательным образом получают определенную выгоду от этих страданий. Самому достаточно сложно в этом разобраться, а психологи не зря учатся 5 лет, поверь мне.
Реплики типа «не дрейфь, все пройдет…» бесполезны. Я советую тебе найти хорошего психолога. Это главное. Если методика его работы не подходит тебе, ищи другого. Если есть возможность, посетить семинар семейных расстановок по Берту Хеллингеру неплохо было бы. Ну и книги, вера в Бога — все это, конечно, в помощь. Сейчас все доступно. Ищи свою счастливую дорогу. Я вот читаю твое письмо и прямо вижу, с чем нужно работать, значит, не опускай руки. Желаю удачи.
Ввиду невозможности удаления комментария от Тата. ,введу опровержение . Считаю что Расстановки по Хеллингеру могут навредить вашей психике.Прошу принять к сведению,данный совет является
непрофессиональным.
Тата, согласен насчет психолога, самому себя за волосы вытащить из этого очень сложно. Советы типа читай книжки, ходи на тусовки, веселись, радуйся жизни не работают, потому что у человека, находящегося в таком состоянии, вырабатывается определенная апатия ко всему этому, к самой жизни. С одной стороны, ты понимаешь, что все идет не так, как надо, а с другой, когда пытаешься что-то изменить, понимаешь, что тебе это просто не дается в руки, и хочется вообще ничего не делать. Есть даже такая фраза «есть те, кто хотят и могут, а есть те, которые хотят хотеть».
Петр, твои проблемы очень близки, фактически сам страдаю депрессией класса с 9-го и пока так и не поборол это состояние. Если вдруг кто-то хочет поговорить, пообщаться — мой мэйл [email protected], в теме укажите сайт.
Всем душевного здоровья и успехов!
Мы начали встречаться, когда нам было уже по 20 лет, и это был наш первый опыт. Вначале я тоже чувствовала, что мой любимый на руках готов носить, благодарить за каждый поцелуй и тем более за что-то большее. Но со временем эйфория проходит, любовь и привязанность, конечно, остается. Так что когда встретите свою половинку, не забывайте своих слов и первых ощущений.
Советую почитать хорошие книжки какие жанры нравятся нравятся) найти хобби а то депрессию если запускать то она сама никогда не проходит а только ухудшается по себе знаю
Да, что-то такое до боли знакомое… Если честно, это продолжается уже лет 7, а состояние только ухудшается и ухудшается. А вокруг — абсолютное одиночество. А если сказать себе: «пойди, найди друзей, научись общаться», то начинает казаться, что это будет НЕ ПО-НАСТОЯЩЕМУ, что это будет все искусственно. Как будто сама себя заставила, чуть ли не силой, дружить, любить, улыбаться…
Нет, счастье не должно быть искусственным, оно должно быть естественным.
Единственное, что я придумала на данный момент, так это занять себя чем-то, и пошла учиться играть на скрипке. А мне 20 лет. И музыкального образования у меня нет. Просто пошла учиться играть на скрипке, и пока это единственное, что меня увлекает.
Что дальше будет не знаю :(
Вот тоже подумываю, не сходить ли к психологу… Да что-то они все мне кажутся шарлатанами…
Привет всем!) А я думаю, что не нужен никакой психолог. Зачем вам кто-то,кто будет навязывать вам,как жить. У меня похожая проблема. И я не могу сказать,что справляюсь со всем этим грузом. Но я не сдаюсь, хотя часто иногда так и хочется бежать от всего. Потому что все мысли раздирают изнутри, и выбить их нельзя никак. А в последнее время, когда поговорить стало совсем не с кем, так как я поняла, что все лишь притворяются, что им не все равно, то теперь совсем тяжело. Я предлагаю всем нам, кому так же плохо и одиноко, просто встретиться и пообщаться. Ведь если мы так похожи, то мы сможем друг другу помочь. Я верю, что мы станем хорошими друзьями) И не нужно себя винить,что никто не хочет с нами общается. Просто мы другие, и не хуже всех остальных) если что, пишите мне на почту [email protected] Обязательно напишите.
Психологи ничего никому не навязывают… Или Вы плохо представляете себе, в чем заключается их работа. А она заключается в том, чтоб сказать нам то, что мы и так всегда знали и думали, но только не знали, как сформулировать :)
А так со всем согласна. Депрессивным нужно объединяться. Коллективная депрессия — это круто…
:))
Здравствуй, Пётр!
Мне очень знакомо твоё состояние, к сожалению. Сама вот практически не выхожу из депрессий. Друзей также нет, а людей с которыми общаюсь — вообще хватит пальцев одной руки чтоб пересчитать. Вокруг одно сплошное непонимание… Нет с кем даже поговорить, излить душу…
Не знаю даже зачем всё это пишу… наверно просто зацепили твои слова…
Что посоветовать не знаю, сама ведь такая…
Вообщем, если захочешь пообщаться — пиши в аську ( 390-303-084)..буду рада пообщаться и выслушать…помочь советом, если смогу.
как про себя читал ….((
Самое главное это научиться прощать людей за их ненастоящее-искуственное отношение к вам…
Очень понимаю Петра. Как это ни чудовищно осознавать, но для многих людей одиночество — это крест, который суждено им нести всю свою жизнь и надр быть готовым к этому. Одиночество сопровождало очень многих известных и успешных людей. Например, Юрий Антонов, который написал целую массу великолепных стихов и песен о любви, был всю жизнь одинок. Можно просто пытаться привыкнуть к одиночеству. Я считаю, что во многом, тесные отношения убивают в человеке душу.
Прекрати ныть и займись спортом… Очень помогает от депрессий и одиночества. На себе проверил!
Спорт.
А я вот тоже на себе проверяла.
Не помогло. От себя не уйдёшь.
Да…..спотр конечно помогает(особенно если ещё и прогресс прёт)…..но он как укол анастезийный…..действует на какое-то время….на следующий день опять за дозой надо =) (по себе знаю)…Всё же Ольга права…..»от себя не уйдёшь». И потом спорт всю проблему не компенсирует =((((
Да и эти оптимистичные убеждения — (не зацикливайся , забей , ОТБРОСЬ ЭТИ МЫСЛИ, посмотри по другому, ВЕРЬ, жди….всё будет)….как то не пашут….Т.К. мы не можем идти против своей природы….Это всё равно, что убеждать почуявшую кровь голодную акулу не думать о мясе =/ Было бы конечно круто это всё проделать…но….блин…это не реально. Одно только ближе к правде — «Отвлекись». Но опять же действует тока во время отвлечения…..какой нить тусовки например (что очень редко)…тогда….да…вроде и проблем нет….Но как только это заканчивается….Мозг опять реальностью давит…..Я вот вроде и не особо замкнут (Раньше был)…и вообще более общественный и стараюсь развивать себя много в чём, на диване не лежу целыми днями….не ною….А вот как то не вяжется ….как клеймо какое то…..что такое..не знаю.
Добрый день. Прочитав этот пост я понял что это все полностью обо мне. Я так же всю жизнь одинок. Если ктото решит написать буду рад. Ася 371430541
Поход к психологу — это как поход к стоматологу: сначала очень больно и неприятно, но зато потом живешь и не мучаешься. Так что рекомендую обратиться: апатия проходит, жизнь снова приобретает вкус и цвет. По поводу спорта — рекомендую велосипед. Имхо лучший вариант для человека в депрессии. Сел и поехал куда глаза глядят. Никто не нарушает твоего одиночества. Не надо ни с кем общаться в раздевалке. Плюс нагрузка. Плюс в других велосипедистах начинаешь видеть неких собратьев. Удачи! И помни — даже если тебя съели, у тебя всё равно есть два выхода )
К депрессии и чувству одиночества,со временем начинаешь привыкать,это как ком в горле,который не проглотить!Сам себя начинаешь мучить каждый день,мало того что всебе копаешь,так ещё вокруг как на зло у всех всё хорошо и просто (просто так кажется),а ты сидишь и паришься над вещами о которых у других голова вообще не болит!Но самое интересное,что как правило ты сам прекрасно знаешь,что нужно делать и как,несмотря на то что ищешь ответа в интернете или ещё где…!И выход вроде бы прост:перебороть себя,поднять зад,пойти познакомиться,пообщаться,но весь фокус в том,что чем проще решение,тем сложнее решиться,из за надуманного за долгое время!Тараканы грызут мозг,а ты сам начинаешь думать,что как же так,я столько времени потеряЛ,столько над всем думал,анализировал,страдал,а решение такое простое,нет не может быть…но фокус в том,что решение ты знаешь сам,оно самое простое,и самое верное,остаётся с этим смириться,и начать давить этих проклятых тараканов!
У меня та же самая проблемка((( Играл в игру 5 лет, замкнулся в себе из-за неё. Но у меня нормальное настроение было, так как я там в коллективе был!! Теперь же, когда я перестал в неё играть я замкнулся ещё больше! И сейчас у меня постоянно негативное настроение. Бывает, что хочется плакать или, ещё хуже, покончить с собой! Мне намного сложнее стало общаться с людьми, да практически нереально! Если меня что нибудь спрашивают, то я пытаюсь выдавить из себя короткий ответ. Улыбаться уже разучился((. К психологу начал ходить, он рассказал мне много интересного про мысли, про прошлое и будущее, но мне всё ещё херово пока что. Если кто-то хочет пообщаться по поводу одиночества пишите на мэйл [email protected] или в асю 496033148! Я долго копался в себе и мб смогу кому-нибудь что-то объяснить! Или же если вам просто хочется высказаться, буду рад выслушать!
Да!Так уж устроен этот безбожный,безмозглый,жестокий,не справедливый мир!И люди в нём живут соответствующие,в большинстве своём, все идут по пути наименьшего сопротивления,выбирают самый простой,дешёвый,практичный вариант,никто не желает ни в чём разбираться,смотреть в глубь,познавать!Это конечно тяжеловато принять,но всем глубоко срать кто ты такой,какие у тебя там проблемы,что ты там надумал и всё такое…Сейчас вообще на сто процентов работает поговорка (Плохо не то,что моя корова сдохла,а что у соседа — живая)!Всё это конечно напрягает,а иногда так сильно,что хоть бери бензопилу и наводи порядок…И вот ещё что,так уж блять устроены люди,если тебе плохо,у тебя депресняк,ты не знаешь что делать,ищещ выход,а выхода нет,то всё это гавно окружающие чувствуют и инстинктивно от тебя пытаются отстраниться,и ничего с этим не поделать_это закон природы такой тупой,это как бабы ищут выгодного самца для продолжения рода,так и тут…Тупость конечно несусветная,но что поделаешь!И чем больше в этом всём разбираешься,тем больше вязнешь во всём этом…Так что надо себя пересиливать,одевать маску,убеждать себя,что всё хорошо,и вперёд,по другому ни как…Всё остальное приложится само по себе!Вот!
Хм… прочитав все это чуть не завис, хотя на страницу пришол с сильной дипресией, оказываеца не все так плохо как я думал и это радует :), дело в нас самих как смотриш на мир, действие, мысли и тоже само-копание. Как выразился — вырал огромную яму, неправельно, я лично занимаюсь само-копанием пол жизни по 12 часов в сутки парой даже не осознано и делаю это для того чтоб решить проблему, а не усугубить её и сказать себе какой я лох или гавно. Поменяй порядок мыслей в голове и уже будет проще жить ведь старт жизни начинаеца с мозга, а не тела.Что больше удивило так то что ответов от девчонок больше чем парней, я тоже по природе неиспорвимый романтик, но так получилось что по жизни нужно много общяца с апсалютно разными людьми, могу быть умнейшим интелегентом, бабником, развратником, молучуном, скромником, философом и т.д, и знаеш проблему это не решает можно иметь кучу друзей и девчонок знакомых но всеравно страдать от «одиночиства», главное желание. И у тебя оно есть как и у всех постов выше, и ненадо писать бред типо «небоюсь смерти» , «нехочу жить» , » все надоело», еслиб это было так то этих постов просто не существовало бы, а значит вы хотите изменица что уже хорошо. Про психологов верно сказали, но это для тех у кого свой котелок плохо варит или мало желания. Пирвык сидеть дома, сматреть парнушку, играть ( в вов, линейку, доту), на улице пративно и т.д, ну не иди в город.. иди в лес! Природа друг человека я например раз в неделю если не выберусь на свежий воздух сума начинаю сходить. Вобщем поставте себе задачу изменить рутину жизни, и ещё, девки, тусовки, компании большенству не помогут. Просто меняйте расклад дня, и так каждый день, через неделю увидите результат.
Энтони Де Мелло «Осознание» (хотя и попал сюда набирая «устал» в поисковике :)
Мог бы лекцию на час закатить, чтоб объяснить, в чём вы все неправы (постараюсь в сжатом варианте доступно пояснить)
1) У вас всех без исключения ЧСВ (чувство собственной важности) аж зашкаливают, вам всем кажется что мир должен крутиться вокруг вас, а вы будете выбирать с кем дружить, с кем встречаться, любить, а судьба вам как на конвейере должна преподносить всё больше и больше новых достойных кандидатов. НО ! такого не будет, если сами закрываетесь от людей, никто насильно не будет с вами сдруживаться или влюбляться.
2) Примите жизнь какая она есть, мы сами творцы своего мира (актёры и режисёры своей игры), а если не хотите принимать — создайте такую какую хотите (осознайте в себе творца)
3)спорт, тусовки и тд. вам не помогут, если не измените своё сознание, не изменитесь как личность
4) поинтересуйтесь восточными философиями (особенно ведами) , надеюсь хоть кто-то из вас сможет подняться духовно и осознать что окружающий мир всего-лишь майя (иллюзия), и только невежество ума заставляет воспринимать этот мир как реальный ;)
то что вы все одиноки – это ваша карма, и пока вы страдаете от этого и мучаетесь, вы благополучно отрабатываете её, но стоит вам начать получать от одиночества удовольствие + не отчаиваться начать знакомиться, сдруживаться с новыми людьми, сами быть инициаторами звонков знакомым/походов гулять/любого общения и тд.- вы победите карму !!!
Вопрос только в том, а хватит ли хоть у одного из вас сил для победы ;) …?
аналогичная ситуация…
боже…:-(
Здравствуй!) Ты потрясающий парень! Знаешь, я бродила в интернете в поисках статьи об одиночестве и как от него избавиться и вот наткнулась на письмо от тебя. Такие строки! Теперь я знаю, что не вымерли еще хорошие парни на земле!) Кстати, как ты? Уже ведь давно задавал вопрос)
)очень понравились советы . Я тут себя ощутил как в некоторых сценах фильмов . Ну там где сидит такой кружок людей алкоголиков и каждый рассказывает о себе ). Сказать по правде я раньше не замечал что ловлю дипрессию. С недавних пор когда начал жить один , то сразу начал осознавать все это. То что автор написал, прям за душу схватило 100 процентно такая же ситуация. Встречался с девушкой долгий период времени, таскал на руках все делал для нее. Но сложилась такая ситуация что пришлось уехать в другую страну на учебу. В итоге она меня предала и я остался один в чужой стране без никого и не зная языка.(общение с близкими родными помогало на время) В те моменты было ну так хреново, я не пьющий человек начал спиваться. И вот прошло три года. Выучил язык нашел не сказать что друзей а скорее товарищей. Все вроде нормализовалось. Но сейчас начал замечать за собой какие то дурацкие комплексы которые мешают сне спокойно жить и спокойно спать по ночам + жуткое одиночество(моральное убийство) . В серьез подумываю сделать все что раньше не делал. Хочу испытать какой то экстрим. Буду надеяться что поможет))
артемий) ты меня пугаешь. что ты делаешь в чужой стране?? возвращайся домой родной)
Такая-же ситуация!!!Я даже в 15 лет веревку в руки брал!С полной уверенностью , что сейчас ПОВЕШУСЬ!!!Не смог!!! СТРУСИЛ !!!Сейчас мне 38 !Семьи нет,Друзей тоже! Зря тогда струсил!!!
История изложенная выше как под копирку написана с моей жизни. Понимаю автора, как никто другой…