Мне 25 лет. Никто никогда не любил меня. Друзей тоже нет. Раньше они были, но близких не было никогда. Постепенно не осталось никого, и теперь я боюсь людей и не доверяю им. Мне кажется, что такой человек, как я, не может быть интересен. Никогда никто не назвал меня другом, не сказал простых слов о том, что я нужен.
Я привык уже так жить, отвлекаюсь на мелочи и стараюсь ни о чем не думать. Но всё чаще осознаю, что дольше не вынесу. Это, наверное, какая-то серьёзная проблема с психикой, если каждый вечер ложась спать я плачу от осознания собственной ничтожности? Просыпаться не хочется. Длится такое состояние уже несколько лет. Работа — дом и никого рядом.
Саша
Ну ты чего так раскис?:) А ну-ка бросай впадать в уныние и депрессию! Ничего хорошего в самокопании нет. Более того, скажу, что в принципе у человека не бывает настоящих друзей, это так, псевдоприятели, извини, конечно, что так цинично, но мой опыт это полностью потверждает. Так что, не переживай по этому поводу. А близкие родственники рядом?
Еще, ты занимаешься спортом? Если нет, то это здоровски помогает от хандры и уныния, мне когда дико больно на душе, я до одури приседаю, качаю пресс, просто бегаю на стадионе. Отпускает, уверенность появляется :)
Не грусти, я уверена, ты — замечательный человек с массой достоинств!!!
Саш, а ты живёшь в Москве?
Да, если в Москве, то пиши свои контакты — аську, например! Если не в Москве, тоже пиши!
Привет, Саша.
Я думаю, что единственная причина твоего состояния — это страх. Страх поверить в себя, ибо это влечет ответственность за то, как ты живешь. Страх взять эту ответственность на себя, а не жить как поплавок в воде, привязанный ко дну собственными страхами. Это — страх отвечать за свои поступки, или наоборот — бездействие. Страх признаться себе, что это твоя жизнь, и что ты сам ее сделал такой. И самый легкий выход — это обвинить себя и плыть дальше по течению.
Легче всего придумать, какой ты сам неправильный и нехороший и наказывать себя день ото дня, прячась от всех в своей же кожуре. Самое простое — ждать пока кто-то подружится с тобой, когда кто-то сделает шаг, а ты будешь просто ждать.
И самое главное, что нужно понять — это то, что в жизни легкие варианты никогда не приносят счастья. Они могут приносить временное удовлетворение, могут быть комфортны, могут быть временно выгодны, но НИКОГДА не принесут за собой счастья.
Можно дать тебе советы, например: начать очные консультации с психотерапевтом, поменять окружение, обстановку, очень правильный совет — заняться спортом — бег, спортзал, что-то силовое. Но советы советами, намного важнее, чтобы ты сам взял ответственность за свою жизнь, и тогда ты осознаешь, просто почувствуешь, как нужно двигаться вперед. Важно, чтобы ты хотя бы попробовал что-то делать, а не сидел и ждал, что с неба свалится.
Я не психолог, но все, что судя по твоему письму, гложет тебя сейчас — я прочувствовала на своей шкуре. Я знаю, что такое то состояние, в котором ты находишься. Но никто кроме тебя этого не изменит.
Просто научись верить в себя, и все у тебя получится.
Саша, я думаю надо прислушаться к Enelf. Проблемка-то, стоит заметить, популярная среди молодёжи. Вот только хотелось бы у нее уточнить немножко.
Enelf, парочка вопросов к тебе как к человеку, прошедшему через это.
1. Жила ли ты самостоятельно или с кем-то (родители, знакомые)? Если с кем-либо, считаешь ли — это влияет или нет?
2. Что именно сделала ты?
3. Сейчас ты нашла вторую половинку?
Жила с родителями в эмоциональном холоде, виноваты в котором все члены семьи, но каждый боялся в этом признаться даже себе.
С родителями в любом случае жить не стоит, хорошие они, плохие ли, родители никогда не дадут почувствовать себя самостоятельным. Но и одному жить не очень хорошо в состоянии депрессии. Не каждый способен с этим бороться в одиночестве. Депрессия — это такая же болезнь.
Что я сделала? По сути я ничего не делала, точно так же ждала с моря погоды. Пока не появился в моей жизни человек, который сказал мне: «Хватит сидеть! Делай. Хоть что-нибудь, не важно, даже если цели не видишь — просто делай. Перестань думать, перестань копаться в себе. Если за столько времени копания в себе ты ничего не нашла, то глупо рассчитывать, что найдешь и впредь.»
Я начала действовать так, как сказал мне этот человек, я ему поверила, потому что себе я уже не верила. И у меня начало получатся. Я начала выходить из замкнутого круга. Я поверила, что у меня все будет хорошо. Впоследствии этот человек и стал моей второй половинкой. Некоторое время мы пытались жить вместе.
Но не все так хорошо, как может показаться. Сейчас наши отношения рушатся. И мне кажется, виной тому я, потому что мои страхи и сомнения начали возвращаться. И вот, прочитав письмо Саши, я поняла, что больше не хочу в то состояние. Я хочу сама отвечать за свою жизнь. Возможно, я уже не верну того человека, что так мне помог, но я на всю жизнь запомню этот урок.
Спасибо за полный ответ. Понятно. Можно сделать такой вывод, что веры кому-то недостаточно.
Нужно сотворить идею и придерживаться её всю жизнь. В данном случае идея — это не возвращаться к жизни в страхе! Гениально! Это по сути цель, выходящая из идеи ) Классное решение )
Вера — это единственное, что обязательно должно присутствовать. Когда есть вера — начинаешь двигаться вперед. Как только теряешь веру в себя — останавливаешься. Как только останавливаешься — умираешь. Не физически. Умираешь душевно. Пустота тебя уничтожает. А собственная жалость к себе начинает эту пустоту заполнять и переполнять тебя. И ты уже не видишь, куда двигаться, не веришь, что впереди тебя кто-то ждет.
Вера в себя — это все.
Enelf . давай дружить =) я смотрю ты сильный и амбициозный человек, раз пришла на подобный сайт помогать другим словом… может делом =)
[email protected]
Привет. Меня предавали, мне делали больно. Красиво говорили, но громкие слова и красота слога еще ничего не значат. Иногда хочется опустить руки. Но пережила это, переживу еще много. Думаю, что многие проживают подобные вещи. Бывало оставалась совсем одна, и ни одной души, с кем можно было бы поделиться.
Я не думаю, что полностью поняла твои проблемы. Только знаю, что интересных, умных людей можно найти и в сети. Есть друг, которого никогда не видела, но он меня поддержал в моменты, когда белый свет не мил )
Вот так издалека начала ) Если будет настроение поговорить, милости просим ;) 409820345
Удачи тебе.
Здравствуй, Саша. Состояние депрессии, наверное, знакомо каждому человеку в той или иной степени. Если есть душа, она иногда плачет. Моя мама, наверное, самый общительный человек из всех, кого я знаю. Она всегда фонтан эмоций, веселья, радости. Но только я одна знаю, как она заливается коньяком и плачет, что ее все забыли, если ей не звонят несколько дней.
Я это вот к чему. Что делает ребенок, когда ему плохо, он плачет, страдает, он беспомощный. А что делает взрослый, когда ему плохо — он ищет выход, он включает разум, а не эмоции. Будь взрослым.
С уважением, Тата
Любовь, как и друзей, нужно заслужить, своей харизматичностью или душевной щедростью, или талантом, или душевной широтой, а может, просто добротой. Вот у меня тоже нет друзей. (Мне побольше лет, чем вам.) И я прекрасно осознаю, что это расплата за душевную лень и глупость.
Ничто в этой жизни не даётся даром. Другое дело, что работать-то по большому счёту никто не хочет ни душой, ни физически. Я понял свою ошибку — поймите и вы.
Привет, я думаю, ты прав — про серьезные проблемы с психикой. Но это не значит, что ты сумасшедший или ненормальный или тебе не светит стать здоровым и цельным. Как говорит одна известная мне женщина, все душевные проблемы, травмы и прочее можно исцелить. Одно из главных правил: искать все проблемы в себе, а не в других, типа «они плохие и меня не любят». Но ты вроде этим не страдаешь, не винишь людей, но в твоем тексте мне все же почувствовалась некая обида на других, может быть, я и ошибаюсь.
Я не согласна с теми, кто говорит, что «в самокопании нет ничего хорошего». Ведь видно же, что проблема есть, можно, конечно, убегать и стараться делать вид, что все нормально. Но душе от этого легче не станет. Похоже на то, что часть твоей психики «нападает» на саму себя: «осознание собственной ничтожности» и «я не могу быть интересен». Это ведь твой внутренний голос так говорит, здесь и намека нет на любовь к себе.
Мое мнение — идеально было бы пойти к хорошему психотерапевту/психоаналитику. Но я понимаю, насколько это может быть сложно, если не доверяешь людям. Перенос, так сказать.
Саня, психолог не особо сильно помогает, как повышение самооценки, развитие личности. Надо лишь начать. Если не знаешь с чего, есть рекомендация.
Если у нас нет друзей и любимого человека — виноваты только мы, значит, мы слишком зациклены на себе, погружены «в себя», поэтому не замечаем ничего вокруг. Любить — это огромный душевный труд, не каждый хочет его прилагать, но все хотят получать плоды этого труда! Тоже самое можно сказать и о дружбе. Вы жалеете себя — меня никто не любит, никто не хочет быть другом, но спросите себя сначала, что я сделал для того, чтобы меня полюбили или назвали другом!
Мне 25, и я тоже никогда не была любима и друзей нет! Даже просто провести выходной день не с кем! Но я знаю, что виновата в этом только я, за свой эгоизм, за свою зацикленность на своих комплексах и заморочках! За невнимание к окружающим! Я просто еще не заслужила! Но я стараюсь изменяться, потихоньку, по-крупицам, работая над собой изо дня в день, и советую тоже самое и вам!