Я не могу свободно общаться с людьми, порой даже с самыми близкими. Постоянно придумываю, что сказать, боюсь показаться необщительной. А в паузе в разговоре начинаю волноваться и придумывать тему, которая будет интересна собеседнику, в то время как раньше это всё происходило спонтанно. А если собеседнику не будет эта тема интересна, то мне становится ещё хуже…
Раньше я никогда не запоминала, про что мы говорили, всё было свободно… а теперь… Всё это началось примерно год назад, не знаю, что тогда со мной случилось…
Посоветуйте, пожалуйста, как мне избавиться от этого дискомфорта в общении!
Зина, 16 лет
Знакомая ситуация :) Зина, я думаю, самое простое — придумать темы для разговора заранее. Их может быть очень много, на обдумывание уйдёт пять минут, зато при разговоре всё будет нормально.
А может быть, просто люди, с которыми вы общаетесь, не имеют с вами ничего общего? Тогда с ними действительно не о чем разговаривать. Меняйте круг общения.
А вот с близкими и друзьями найти общую тему (даже если вы разные) несложно: сходите вместе в кино, потом будете его обсуждать, чем не тема для разговора? А ещё можно сходить куда-нибудь без них или отпустить их куда-нибудь без вас, а потом делиться впечатлениями. Удачи!