Не могу найти девушку из за психологических проблем, внешности или не знаю из за чего

Имя: XJ

Я не умею общаться с девушками и людьми, не знаю о чем, не получается знакомиться, нету ни друзей ни девушки. Как мне найти девушку, мне уже много лет и я старею а шансов ноль. Не знаю что мне делать дальше. Перспектива остаться одному на всю жизнь не радует(