Здравствуйте! Возможно, мой вопрос покажется кому-то нелепым, но всё же. Дело в том, что я фанатик составления различных планов и списков. Я записываю всё: что сделать, что прочитать (посмотреть, послушать) и т.д. Составляю планы: что купить, где побывать, чего достичь… Иногда приходят мысли, что занимаюсь ерундой, но потом рано или поздно всё равно возвращаюсь к этому. Сколько бумаги я уже перевела :)
В общем, все эти списки, записи стали настоящим пунктиком. Я консультировалась с психологами он-лайн. Некоторые даже говорят об обсессивно-компульсивном расстройстве (неврозе навязчивых состояний), о том, что я таким образом борюсь со своими внутренними страхами. Я начинаю составлять эти списки, планы, и если меня что-то не удовлетворяет, я всё бросаю. Потом всё сначала. И так всё время. С подросткового возраста.
Хотелось бы узнать ваше мнение по этому вопросу? Нормальна ли моя ситуация или это уже патология?
Арзу
Ты боишься жизни? Боишься, что вдруг окажешься в неприятной ситуации? Или ты просто очень очень стремишься к идеалу?
Не бойся, если ты вдруг сделаешь ошибку, то это не приведет к глобальным катаклизмам. Все люди ошибаются и нередко оказываются в глупом положении. Но это же не значит, что нужно постоянно помнить об этих жизненных проколах.
Привет, Арзу! А мне кажется, что твое стремление составлять вот эти списки и планы — весьма замечательная штука. Могу сказать о себе. Я тоже частенько составляю такие вот «списки». Например, предстоит поездка. Я пишу несколько списков: что надо сделать, что собрать, что купить, кому позвонить, написать письма. То есть, чтобы ничего не забыть, потому что время перед отъездом летит быстро, в голове каша, и обязательно что-нибудь забудешь. Даже мелочи: не зарядила фотик, забыла флэшку, не купила влажные салфетки, а тут жара. И так далее.
Перед праздником, например, Новым годом. Мы отмечаем в компании три дня, ставим спектакли, пишем сценарии. Много надо купить, нарисовать плакаты, еду приготовить, костюмы сшить. Как можно без списка дел и покупок? Да еще желательно и время записать, к какому дню, что купить. Ведь свежее мясо не будешь покупать за неделю. А костюм должен быть готов заранее. Его продумать надо. И тоже пишу, что для него нужно. Ткань, картон, блестки и т.д. Что из этого у меня есть, что купить… Списки книг и музыки тоже стоит делать. Потому что пока помню, что хочу прочитать, а через неделю вылетело из головы и ходишь мучаешься…
Твое стремление упорядочить жизнь вовсе не говорит о том, что в этом есть какая-то навязчивость или страх. Наоборот, это не просто нормально, а очень хорошо…
Другой вопрос в том, что если ты записываешь какие-то цели, мечты, желания, а потом не исполняешь, и тебе кажется, что ты в чем-то предаешь себя или ленишься. Но вот что хочу сказать. Человек меняется каждую минуту, и завтра твое желание покажется тебе каким-то неважным. Так вот, это как раз абсолютно нормально. Потому что на смену этому желанию приходит другое, или ты просто понимаешь, что то желание было не твоим…
К примеру, ты пришла в гости и увидела, что подруга сделала ремонт, и тебе обалденно понравился голубой цвет ее стен. Ты загорелась, записала себе в планы… Но проходит несколько дней, месяцев и ты понимаешь, что тот голубой ну никак не подходит, и вообще ты уже хочешь зеленый. И все это абсолютно нормально. Или другое, тебе понравилось новое платье, которое купила знакомая… Точно также завтра ты захочешь другое, и это тоже нормально… Сегодня ты хотела научиться рисовать, а завтра петь. И ты меняешь планы…
Так что вот что хочу сказать, план плану рознь. Но все они имеют право на существование… Они, наоборот, очень даже большие помощники… Думаю, что тебе не стоит волноваться о том, что у тебя вот такая «зависимость» от составления планов — это стремление упорядочить жизнь, владеть ею, стремление ничего не забывать. И другое, если что-то не исполняется, то и в этом нет ничего страшного. Значит, планы твои поменялись. И это совсем неплохо. Потому что план составляется, а жизнь уходит вперед. И ты уходишь вперед, план устаревает, и ты его выбрасываешь, пишешь новый, в которое обозначены твои новые идеи и желания…
Я боюсь эти планы нарушить. И если, например, я смотрю в список и чего-то не хочу делать, то начинаю ругать себя, думать, что я ленивая. И тогда списки становятся для меня источником стресса. Я понимаю, что тут роль играет мой излишний перфекционизм. С другой стороны, когда смотрю на план «глобальных» целей, то для меня это заряд позитива, сильнейшая мотивация. Мне постоянно хочется всё предусмотреть, контролировать свою жизнь. Но, мне кажется, я перебарщиваю. Не оставляю себе место для «маневра».
А вот думаю, что тут сильно высокая требовательность к себе, при этом не имеющая достаточных качеств.
Привет, Арзу!!!
Вопрос: ПОЧЕМУ ты боишься эти планы нарушить? Не бойся! Представь, что Жизнь — это большая и увлекательная игра. Но только «правила» в ней устанавливаешь ты сама. Вот эти твои «списки-планы» и есть эти «правила». Ты сама же их составила. В момент составления о чем-то мечтала… думала о том, ЧТО будет, когда ты их начнешь выполнять… Но вся беда в том, что то, что в данный момент кажется важным и интересным по прошествии времени теряет свою привлекательность, потому что ты можешь увлечься чем-то новым, иным, что в какой-то момент становится гораздо более важным для тебя. Что, в таком случае ты должна тормозить себя и заставлять делать то, что уже не так интересно? Вот сама подумай об этом…
И не сильно заморачивайся насчет лени. Ведь что такое лень? Это отсутствие энергии для выполнения какого-то конкретного дела. Например, запланировала ходить в бассейн по три раза в неделю, но почему-то не хочется… Одолела два дня в неделю, на третий не можешь себя заставить. Наступает следующая неделя, и ты почти со страхом думаешь о том, что в «плане» то записала, и понимаешь, что это для здоровья очень даже полезно, но заставить себя не можешь. С большим удовольствием пошла бы в парк и посидела на скамейке, понаблюдала бы птиц, летающих между деревьями, помечтала бы о чем-то, полистала книжку… или просто осталась бы дома, полазила в Инете, написала бы пару писем друзьям, или возникли какие-то более важные дела. Но в голове сидит: я сама же записала это себе в план, я сама же это придумала!
Так вот, энергии на выполнении исполнения записанных желаний может не быть (лень), потому что это — не твое. Может быть, в данный момент жизни. Но не твое. Не искреннее желание. И нет ничего страшного в том, что ты позволишь себе остаться дома или пойти в парк вместо того, чтобы идти плавать. И даже если ты ходишь не одна, а с подругами. Они спрашивают, почему ты не идешь? И ты думаешь внутри, а что же мне им ответить, чтобы это прозвучало так, чтобы они подумали, что у меня есть «веская» причина не идти? Чтобы не подумали, что это — та самая лень. Но просто пойми внутри себя, что лень это отсутствие необходимой энергии для выполнения какого-то дела. Отсутствует энергия — значит, тебе в данный момент просто это не нужно… И не надо ни ругать себя за это, ни оправдываться перед подругами. Им можно сказать, что у тебя поменялись планы, например. И это будет истинной правдой. До конца мы не обязаны ни перед кем отчитываться. Понять бы себя самих. И перед собой, кстати, «отчитываться» тоже не надо…
Про Будущее. Когда ты составляешь свои планы, то ты думаешь о своем будущем сейчас. И ты загораешься, когда пишешь план, потому что в момент написания ты как бы представляешь, что будет в твоем будущем. И как бы «проигрываешь» это СЕЙЧАС… Но потом остываешь. И остаешься в «сейчас» неудовлетворенная и расстроенная, потому что тебе кажется, что ты в чем-то предала «себя», не сделала что-то для себя же самой — не выполнила все пункты плана…
В «настоящий момент» (сейчас) стоит делать лишь то, что хочется тебе в данный конкретный момент… Пример: ты сидишь за столом на веранде (на лоджии, у окна), перед тобой чашка с кофе, пар из которой поднимается вверх, а за окном нежный рассвет, просыпающийся день, пение птиц… Такой вот красивый начинающийся день. Волшебство «момента». Часто ли ты можешь осознать, увидеть и услышать вот такие «обыкновенные чудеса» повседневной жизни? Не относишься ли ты к своему дню слишком пренебрежительно, говоря «ну вот еще один обычный день начался»?
Большая часть стрессов происходит тогда, когда мы беспокоимся о будущем. Но лишь когда мы живем настоящим моментом, мы вкладываем все сердце и душу во все то, что делаем: пьем кофе, смотрим на рассвет, слушаем музыку, убираем в квартире, рисуем, танцуем. В каждом «моменте» содержится невероятное богатство. Но мы можем его заметить, только если будем полностью присутствовать в моменте и осознавать это, выполняя ИМЕННО ТЕ желания, которые есть в нас СЕЙЧАС.
Странно, но часто, чтобы осознать цену каждого момента, человек должен пройти через какие-то испытания.
Как же ощутить полноту жизни сейчас? Для этого стоит разобраться со своими «страхами». В твоем случае этот страх связан с тем, что ты не делаешь того, что вроде бы когда-то хотела, «запланировала», но не выполнила. И больше, теперь ты уже боишься, что будешь бояться и в следующий раз, когда не выполнишь новые «пункты». Это называют фобофобией.
Но все это можно изменить. Для этого стоит «проникнуть» именно вот в этот «настоящий момент» — осознать, что твоя Жизнь не то, что будет когда-то, а то, что существует вот в этот самый момент, и твои истинные желания — те, которые есть в тебе сейчас, которые ты и записала в свой план СЕЙЧАС. Вот и выполняй их сейчас. Не жди завтра. Потому что «завтра» ты уже будешь другой, и в тебе возникнут новые желания. Которые тогда ты и будешь выполнять потом.
Живи «здесь и сейчас» и ты поймешь, что твои «страхи» связаны лишь с прошлым или будущим. В настоящем моменте им нет места, ведь прямо сейчас у тебя все есть. В любую секунду ты можешь начать исполнять свою мечту. Но в любой момент можно переписать сценарий своей жизни.
Если принять, что жизнь — это приключение, то волшебные моменты не заставят себя долго ждать.
Пока тебе сложно отвлечься от дел, беспокойства и переживаний по поводу проектов и планов и просто насладиться текущим моментом. Но стоит отпустить беспокойство, оставшись ЗДЕСЬ сейчас. И радуясь тому, что впереди у тебя будет очень много всего. И обязательно случится многое из того, что, может быть, ты прежде хотела. Просто пойми, что у тебя есть куча целей — намерений — задач ДЛЯ ДУШИ, которая хочет лететь вверх. Но ты сейчас где? Ты сейчас — ЗДЕСЬ. Зачем думать, КАК идти «туда» — в будущее? Думай о том, КАК делать то, что ты хочешь сегодня. Пить кофе, наслаждаться природой, рисовать, петь, изучать английский язык…
А если ты начнешь выполнять очередной план, то, как ты можешь знать, что случится после того, как ты выполнила пункт первый? Ты будешь другой, произойдут какие-то события, которые изменят тебя, но о которых ты сейчас ничего еще не знаешь. Другими словами, это просто невозможно предугадать, что произойдет, пока ты будешь выполнять второй и десятый пункты, а уж тем более, как идти до конечной цели. Просто прими это как данность, что это просто невозможно. Ни для кого.
Но в любом случае тебе интересно, что будет, когда ты достигнешь цели, записанной в твоем плане. Ведь это может быть просто замечательная цель. И вот как же к ней попасть? Очень просто — отбросить все свои вопросы «как». Просто быть собой — в том самом «настоящем моменте». Этой цели, записанной в плане недавно, год назад (два года, три) еще не было в твоей голове. Или, может быть, она была там всю твою жизнь. Но ты находишься в моменте «здесь и сейчас», а значит, выполнить ты можешь лишь то, на что способна в этот самый момент. Не та, которой ты была год назад, и не та, которой будешь через полгода. А какая ты сейчас? А вот такая, которой нравится делать что-то конкретное СЕЙЧАС. То именно, что кажется настоящим в данный момент, то, что, делая, ты ощущаешь правильным (не ходить в бассейн, если не хочется, например).
Если ты что-то запланировала полгода назад, а сейчас делать этого не хочется, то, если все-таки ты за это берешься, то в какой-то мере ты насилуешь себя. Вместо того, чтобы делать что-то приятное, что тебе хочется, ты думаешь о том, «как» это сделать, чтобы выполнить план. И начинается пытка. Когда мы живем будущим, а тем более, «запланированным», то мы игнорируем себя и свои желания в данный момент. Поэтому мой совет: будь просто собой в «сейчас». Выполняй лишь то, что хочется сейчас и радуйся тому, что ты делаешь все для себя. Не «пытай» себя, не заставляй. И тем более, не обижайся на себя. И ты увидишь, что с каждым новым днем к тебе будет приходить все больше сил, той самой энергии, когда «лень» будет исчезать. На самом деле все гораздо проще, просто мы мало верим в себя.
А по поводу «планов». Я предлагаю тебе самой с собой поиграть в «игру». Все равно, поскольку тебе самой нравится это — составлять планы, поэтому, думаю, у тебя не возникнет особой сложности составить не один «глобальный» план, а несколько, множество. Составляй их каждый день. Ну, как дневник. И пиши обязательно дату составления конкретного «плана». И в один даже день можно не один составить. Как только в голову приходит какая-то новая мысль или желание, записывай. И складывай их (в общей тетради или в компе, неважно). Все, что тебя интересует, что хотелось бы делать в жизни. До мелочей: выгуливать собачек, ходить по утренней росе… Потом можешь собрать «воедино» все пунктики. И ты увидишь, насколько ты многогранная личность. И как много в мире вещей, которыми можно было бы заниматься! Не факт, что человек занимается в жизни всем, с чем сталкивает его жизнь. Он же разорваться не может. Но среди всех этих ста или двухсот, трехсот пунктов будут истинные — твои. Потому что потом ты можешь расставить их все в порядке приоритетов — что самое-самое любимое, что хотела бы, но можно обойтись…
Все, что с нами случается в жизни, мы можем обратить на пользу себе. Ты считаешь пока, что составление этих твоих «списков-планов» это нечто, что мешает тебе, что делает тебя нерешительной, и ты боишься, что это твоя «проблема». А вот забей на это, и считай, что, как раз напротив, это увлекательная игра.
Мариночка, больше даже добавлять ничего не надо. Спасибо вам огромное. Я даже легче себя почувствовала. Действительно, надо жить в гармонии со своим Я, а не быть самой себе надзирателем.
Привет, Арзу! Сегодня наткнулась на любопытную статью по составлению планов. Сама аж загорелась. Посмотри, может, и тебе будет она полезна. Ссылка: http://www.allrunet.biz/uspeh06.htm
Марина, спасибо большое за ссылку. Сейчас много пишут о полезности составления планов, записывании целей… Я осознаю, что это скорее плюс. Но, дело в том, что меня грызёт то, что я их составляю-составляю, а потом, стоит чему-то выбить меня из колеи, я всё бросаю. Затем начинаю опять всё сначала. Почему-то никак не могу научиться прощать себе ошибки.
Привет, Арзу! А ты думаешь, все люди все абсолютно выполняют? Да нет же! И кто составляет планы на бумаге, и кто в уме. Что-то выполняют, что-то нет. Это нормально, когда что-то намеченное вдруг становится неважным, и что-то новое приходит. Винить себя в этом не надо. Никогда. Думаю, даже напротив. Похвали себя за то, что в твою голову пришло что-то новое. Значит, именно так ты двигаешься вперед. Я именно так и делаю.
Знаешь, сколько у меня самой не получается того, что задумала? Особенно это касается того, что задумываю сделать в творчестве (писать рассказы, рисовать и т.д.). Всегда очень долго настраиваюсь, готовлюсь, ищу материалы, обдумываю. А потом раз… и пришло в голову что-то новое. Начинаю обдумывать новое. Но и вместе с тем, никак и старое-то забыть не могу. И начинается нечто… голова пухнет оттого, что вот… не написала, не нарисовала, не написала письмо другу, которое собиралась. И чем дальше, тем все грустнее становится, потому что так много не успевается. Но! Что-то же все-таки делается! А делается то, что на самом деле важно. И это успокаивает.
А потом становится ясно, что если бы возилась с прежней идеей, то, возможно, потеряла бы слишком много времени, а оно (сделанное) оказалось бы на том, прежнем уровне меня самой. Понимаешь? Поэтому всегда иди просто вперед и делай то, что хочется твоей душеньке именно в этот самый момент. А не то, что хотелось прежде. Может быть, если очень захочется, то ты всегда успеешь к тому вернуться снова.
А еще хочу, чтобы ты улыбнулась. Сегодня опять попалась в Инете прикольная вещь… Это так похоже на меня… Все именно так. Частенько нахожу «причины» оттянуть начало… Но потом, если «дело» истинно мое, то все-таки начинаю и делаю.
Ну вот, а это материал из Инета:
Прежде чем начинать творить я ожидаю….
1. Вдохновения.
2. Дозволения.
3. Ободрения.
4. Кофе.
5. Своей очереди.
6. Поощрения.
7. Свободного времени.
8. Когда отношения с кем-либо:
а) улучшатся;
б) закончатся;
в) начнутся.
9. Нужного человека.
10. Катаклизма.
11. Последнего срока.
12. Козла отпущения.
13. Ухода детей.
14. Когда индекс Доу-Джонса составит 1500.
15. Когда лев примирится с ягненком.
16. Всеобщей гармонии.
17. Лучших времен.
18. Благоприятного гороскопа.
19. Завтрашнего дня.
20. Денег или больших денег.
21. Встречи с друзьями.
22. Повышения ставок.
23. Начала семестра.
24. Расчистки завалов.
25. Когда кошка перестанет драть диван.
26. Когда исчезнет риск.
27. Когда мой дядя вернется домой со службы.
28. Открытия моего таланта.
29. Надежных гарантий.
30. Самоутверждения.
31. Когда чайник закипит.
32. Весны.
33. Костюма из химчистки.
35. Гласа свыше.
36. Погоды у моря.
37. Когда ветер переменится.
38. Другого раза.
39. Когда придет мой корабль.
40. Заточенного карандаша.
41. Оплаты чека.
42. Возвращения жены или бумеранга.
43. Утра.
44. Когда рак на горе свистнет.
45. Когда брошу курить.
46. Понижения/повышения или стабилизации цен.
47. Воскресных скидок.
48. Суфлера.
49. Триумфа логики.
50. Чтобы кто-то первый начал.
(Из книги «Бальзам для души» Дэвид Б.Кэмпбелл. Избранное) http://www.liveinternet.ru/users/2635818/blog#post109543043
Забавный список, но в жизни всё так примерно и делается. Я тоже очень люблю ждать чего-то, что должно означать сигнал к началу действий. Из этого тоже вытекает проблема. Сейчас прям в голову пришло. Вот я жду (понедельника, нового года, утра, когда мой МЧ меня начнёт понимать), и если дожидаюсь, то начинаю новую жизнь. Любовь к таким начинаниям у меня с подросткового возраста. Точно не могу сказать, когда это началось. Но эти новые жизни (где я добрая (на самом деле та ещё стерва), спокойная (хотя я больше похожа на истеричку), трудолюбивая (лентяйка на самом деле) и т.д. я начинать могу по нескольку раз в день.
Вот не хочется мне быть ленивой истеричкой, а хочется быть хозяйственной душкой. Но то ли организм сопротивляется, то ли, и правда, характер не меняется — я всё это дело бросаю, когда мне удобно снова стать стервой или эгоисткой, например. Как только ситуация прошла, я успокоилась — опять начинается новая жизнь. И так постоянно. Не знаю, что это. То ли я себя так не люблю, то ли это такое болезненное стремление к идеалу. Перфекционизм, говорят, очень мешает развитию. Это правда. Но как с этим бороться?… Как смириться с тем, что ты никогда не станешь новой Жаклин Кеннеди или ещё кем-нибудь?… Ну вот начала с планов-списков, а теперь вообще о другом )))
Арзу, а зачем Вам быть новой Жаклин Кеннеди или еще кем-нибудь? Будьте самой собой, единственной и неповторимой, как Вас создал Б-г. Да еще с таким чудесным именем — Мечта!
ctcnhf, спасибо за пожелания. Действительно, каждому человеку важно научиться любить себя именно таким, какой он есть. Полюбить свои достоинства и принять свои недостатки. Повышенная требовательность к себе (если она выходит за рамки разумного) начинает разрушать не только самовосприятие, но и восприятие окружающих людей. И другие не смогут рассмотреть в тебе этот жизненный огонь и те качества, за которые можно любить. Ведь не даром говорят: «Пока ты не полюбишь себя, тебя не сможет полюбить никто».
За опечатки простите — пальцы не успевают за мыслями )))
А все именно так и есть. Все мы стремимся к идеалу. Тока что это такое? Для каждого — «идеал» этот меняется постоянно. Что-то к нему прибавляется, что-то уходит. Но знаешь (Ой, это ничего, что я на «ты»? Как-то теплее так, да ведь?)… А мы ведь и так — «идеальны» — в тот момент, когда мы ведем и ощущаем себя самими собой. Я, например, хозяйка какая-то ненормальная. То начинаю вычищать все, аж до «стерильности», то забрасываю это дело… И мне все равно, сколько дней не мыты полы. К тому же уезжаю часто. Готовить люблю до умопомрачения. Все придумываю что-то, все едят и говорят, что я фантазерка и супер-кулинар. Но бывают дни, когда все тут едят пельмени. Другими словами, какая я «настоящая»? А вот и та, и та — и хозяйка, и лентяйка…
И думаю, что это — абсолютно нормально. Ведь у нас может быть разным настроение, разное количество дел и проблем в разное время. И лапочками и стервами мы тоже можем быть. И это вовсе не означает, что в какой-то из этих моментов мы не настоящие. Значит, ситуация того требует — стервозности или пушистости. И я думаю, что бороться с этим не надо. Зачем? Если будем бороться, значит, в какой-то из моментов будем неестественными и только потеряем что-то, задавливая свою естественность… Кстати, а про Жаклин пишут, что вот она была как раз стервой-то… Во всяком случае, потрясающей мотовкой. И лишь в конце жизни она стала работать в издательском деле.
Ты говоришь, что начала с планов, а теперь о «другом»… Да нет — все о том же — как быть настоящей. Так ведь?
Конечно, «на ты» лучше )) Пропадает какая-то формальность, и можно уже более эмоционально писать, не стараясь подбирать какие-то правильные слова. В принципе, наверное, я знаю, какая я настоящая — когда испытываю сильные эмоции: радуюсь, кричу, плачу, чувствую себя счастливой, чувствую себя несчастной. Да, я настоящая в эти моменты. Но в более или менее спокойные моменты, когда мозг способен мыслить, а не только эмоционировать, я начинаю сомневаться, нужно ли быть такой.
И хотелось бы стать более женственной (потому как меня до сих пор со школьных лет называют «Нормальный пацан»), более уравновешенной и так далее, список требований к себе может продолжаться до бесконечности. И в итоге получается, что я не сопротивляюсь своей сущности только в пиковые моменты и в моменты сильнейшего упадка, когда все силы душевные тратятся на то, чтобы пережить момент. А в остальное время стремлюсь стать не собой. Написала это, и стало грустно…
Арзу, нет более женственных женщин, чем те, кого в школе звали «нормальный пацан». В них женское начало скрыто глубоко и раскрывается не каждому, но тот, кто достоин его увидеть и понять, бывает вонагражден сторицей.
Но я писала не столько о том, что надо полюбить себя, сколько о том, что надо себя понять и всегда оставаться собой. Все свои слова, поступки, поведение мысленно проверять: это я? Я такая? Я хочу так жить? Так действовать? Так говорить? Это моя жизнь?
Не с идеалом себя сопоставлять, а с собой, со своим Я, которое у человека глубоко внутри.
А если Вас привлекают образы выдающихся женщин, это прекрасно. Так формируется Ваше духовное окружение. Есть даже сайт о таких женщинах.
Я знаю, что сейчас я живу не той жизнью, которой хочу. Думаю, не будет неожиданностью, что всё дело в отношениях, в которых я нахожусь. И это не я. И не мой образ жизни, и характер тоже не мой. Я стала тем, кем меня хотели видеть. Не на 100%, конечно, но в большей степени. И друзья мои говорили, что это не я, что я стала немного… «зомби». Но для меня на тот момент было важно сохранить отношения. Сейчас они трещат по швам. Наверное, уже треснули.
Мы живём в разных городах, оба мучаемся от ревности… Но я, вдали от него, захотела «вернуться к себе». К той, что была. И ничего не получается. С одной стороны, я ещё не сказала твёрдое «нет» нашим отношениям, с другой — знаю, что ничего хорошего из них не выйдет. И живу не ту жизнь, которую хочу проживать и являюсь чем-то промежуточным между «Я такая, как есть» и «Я, которая была нужна ему».
P.S. А можно ссылочку на сайт, если у тебя есть?
Ссылку поищу и пришлю.
Самое главное — не изменять себе. Но не все сразу. Осознание проблемы — больше половины дела.
Не изменять себе как раз у меня никогда не получалось… Почти никогда…
Вот и трудитесь над собой в этом направлении.
Если Вы зависимы от мнения других людей, но при этом совершенно уверены в ценности Ваших личных взглядов, меняйте окружение. Создавайте его под себя.
ctcnhf, спасибо большое. Когда уехала в другой город, то начала стараться окружать себя людьми, с которыми я могу быть собой. Но я здесь совсем недавно, поэтому предстоит ещё долгий путь.
Другой город — это и труднее, и легче одновременно. Заново все нелегко, но зато Вы освобождены от груза отношений, который достался по рождению.
Все должно быть очень хорошо, вот увидите. Главное — не сходить с собственного пути. «Я, которая нужна ему» — неправильно. Правильно «Он, которому нужна Я, какая я есть». Такой Он сам Вас найдет. А Вы просто живите своей жизнью.
Надо освобождаться от старого груза, скинуть балласт. Но пока я этого не делаю. Пока ещё пытаюсь держать отношения на плаву, зная при этом, что совершаю ошибку. Не могу пока вычеркнуть этого человека из жизни. Он тоже не может. Мы раним друг друга, страдаем, боремся… Не знаю даже, чем мысль закончить. В голове пока обрывочные фрагменты. Сама себе противоречу постоянно. Говорю вслух об одном, а потом делаю всё наоборот. Говорю: «Пора завязывать», а сама продолжаю…
Арзу, раз продолжаете, значит, завязывать не пора.
Завяжется само, когда в один прекрасный день Вам станет все равно. Проснетесь утром, потянется день — и вдруг к вечеру Вы обнаружите, что ни разу не вспомнили о нем. Или будете откладывать ответ на письмо, обещанный звонок. Или уйдете куда-то из дома, позабыв, что он позвонит…
Не нужно насилия над собой в этом отношении. Сосредоточьтесь на себе. Ситуация разрешится сама либо в ту, либо в другую сторону, но обязательно в Вашу пользу.
Нет. Если проблему не решать, она решится сама, но САМЫМ неприятным образом!
Я очень понимаю вас, с первого поста, но прочитав последние комментарии, решила написать, может, буду полезной
Арзу, если сейчас не ПРОГОВОРИТЬ с ним сомнения, он озвучит сам, но не сомнения. РАЗРЫВ. Живой человек, чувствует накал… и тогда обсуждаемые здесь проблемы померкнут на фоне навалившегося «отказался», «я не нужна»… Это травма, это физически разрушает, это может вызвать комплекс и с нашим с вами характером себе долго это не простите — своего молчания, неслушания интуиции… ((
Прошу прощения, но может, посоветуете способы справляться с болью? Или лучше открыть свою тему?
Листик, ну как решить «проблему», когда один еще любит, а другой уже нет? Любящему усилием воли заставить себя разлюбить? Нелюбящему — наоборот, полюбить обратно? Разговаривать на эту тему, чтобы окончательно «достать» нелюбящего?
Такие ситуации разрешает сама жизнь.
Листик, всё проговаривалось и не один раз. Последняя неделя только и занята разговорами, вопросами. Вопросы задаю я, в основном. Но ответ на ВСЕ (!) вопросы: «Я не знаю». Мы никогда не расставались больше, чем на сутки. А тут… До Нового года можно и не мечтать о встрече. Там вообще сложная ситуация. Он изменился. Ему кто-то понравился, но он сказал, что всё это глупости, и он будет со мной. Но он НИЧЕГО для этого не делает, скорее наоборот. Будто специально причиняет мне боль. Ведёт себя, будто я ему никто.
Не знаю, есть ли у него там какие-то отношения. Я вообще уже ничего не знаю. Я неделю не ем и практически не сплю. Так больно мне ещё никогда не было. А когда пытаюсь вернуться к разговору, он говорит, что ему надоело выяснять отношения, и что я говорю одно и тоже. Пора, наверное, и мне открывать тему. А название этой уже не имеет ничего общего с актуальными на данный момент проблемами.
По поводу твоего вопроса. Конечно, лучше открой свою тему, поподробней опиши проблему. И я могу неправильно понять вопрос. О какой боли идёт речь — физической или душевной?
Арзу и Листик! Никому оттого, что вы откроете темы, плохо точно не будет. А вот вы наверняка получите много добрых и умных слов. Ситуации о «непонимании» во многом у разных людей похожи. И трудно советовать что-то, не будучи так близко, что можно понять все «от и до»… Одно могу сказать, никогда не теряйте самих себя. И того, что хочется вам самим. Часто те люди, которые «как бы» рядом с нами — живут «СВОЕЙ» жизнью… И каждый ищет в ней что-то такое, в чем хорошо им самим. Будьте сильными и настоящими!
Мариночка, спасибо огромное. Спасибо всем, кто писал мне в этой теме. Вы замечательные люди и очень мне помогаете. Я открываю новую тему. Надеюсь, мы с вами снова сможем поговорить.
Тему можно новую не открывать. Мы расстались…
Арзу, вот и отлично. Судя по всему, давно было пора. Сейчас Вам плохо, но что Б-г ни делает, все к лучшему, будет день, Вы поймете это.
Я знаю, что всё правильно сделала. Я отпустила человека, дала ему ту свободу, которая ему необходима сейчас. Да, мне больно, да, мне тяжело. Но это всё пройдёт со временем. Я сумела остаться в нормальных отношениях с человеком, который ушел не просто в никуда, а именно для того, чтобы, возможно, найти своё счастье с другой женщиной. Думаю, мы всё сделали правильно.
С ума сойти, как все синхронно… У меня расставание (окончательное) произошло 4 дня назад ( 2 года 4 месяца Любви, нежности, общего дома, понимания и заботы, принятия обеих семей. Моих деток только — не стал врать — не принял, но конечно, все глубже.
Арзу, голубчик, как я тебя понимаю, надо держаться. Все так
Я начала есть вчера. Стала спать (с тенотеном помогло). Школьная нагрузка очень вовремя, рукоделие. Подняла все отложенные планы — диплом, фотодело, но проблема есть где-то совсем в глубине. Меня просто несет в безысходность. Столько жевано этих мыслей, что уже наступает отупление.
Чарнетта Петровна, спасибо за понимание!
Начался день и мне стало легче. Солнце светит, погода прекрасная, рядом друзья… Что ещё надо? Вспомнила про все свои желания. Сейчас возьмусь за своё тело. Хочу приехать на зимние праздники сногсшибательной. И чувствовать себя королевой.
Листик, о какой безысходности ты говоришь? Наоборот, всё что с нами случается — это переход в новую фазу нашей жизни. Сейчас наступил новый цикл развития. Нужно стремиться расти, сосредоточиться на себе. Займи своё время интересными делами (как ты пишешь — рукоделие, фотодело). Это же чудесно, когда у человека есть хобби! Оно тебя спасёт!
Ты солнечный человек, спасибо за поддержку )))
Понимаю твое чувство освобождения, так было в мой первый день ) а потом наступает третий и т.д. в черноту. Ни хобби, ни с головой в дела не спасают, только детки греют — ты не представляешь как!!! Они вообще у меня чудо. У моей безысходности есть причина, я нашла, дело в ДАААВНЕЙ проблеме — я БЕЗ ТЫЛОВ. ОН ДАЛ ИЛЛЮЗИЮ ЗАЩИТЫ и больнее всех (отца, мужа) ударил, вежливо спихнув с пути, видя, что природнилась. Зачем было ВСЕ? И нежность, представление родителям, семейные праздники и поездки, и перед всеми открыто, и детей кормил-возил на дачу, в больнице навещал… на отдых нас собрал, отвез ВОТ ТОЛЬКО неделю как!
Спросила, сказал: «Мне с тобой было хорошо, и я чувствовал ответственность». БЫЛО… вот в чем ужас, самое СТРАШНОЕ наваливается, когда со всей очевидностью вижу КОНЕЦ жизни и ЧЕТКОСТЬ моего места. ДО КОНЦА жизни теперь «тетка, мама, бабушка». Я не молодею — 35, вижу яму от жизни в одном городе (его будущую семью), детки вырастут, а я не хочу быть только в них, а то стану тираном, а в душу никого никогда ни за что больше…
С ужасом жду текста о забрать вещи… Хвост по частям рубится…
И слава богу в чем-то… и ведь молчит. Наше общее фото со странички своей не убирает…
НО У ТЕБЯ ВСЕ БУДЕТ ХОРОШО )))
Ты меня извини, что гружу! Но так хоть чуть полегче.
Листик, милая, ты меня не грузишь. Этот форум нужен нам всем для того, чтобы мы могли найти людей, которые готовы, выслушать, поделиться опытом, утешить, отвлечь. Конечно, БЫЛО, это страшно. Я сама задаюсь вопросом: «Зачем всё это было?» 35 лет! Что за глупости? Вся Европа к этому времени только начинает обязывать себя серьёзными отношениями. З5 лет. Это возраст, когда у тебя есть опыт, когда ты можешь быть интересной, когда можешь чему-то научить…
По поводу фото. Видимо, Он сам ещё не уверен в «окончательности» вашего расставания. Был бы уверен, его страница выглядела бы как страница свободного мужчины, не обременённого какими-либо отношениями, так что, наверное, в этом тоже предстоит разобраться.
Не переживай! Всё будет хорошо! Ты замечательная женщина. У тебя есть детки. Это же такое счастье. Посмотри вокруг. Откройся новому. Смотри по сторонам. И скоро ты поймаешь тёплый взгляд мужчины, который и станет твоим счастьем, твоим тылом и твоей опорой.
Спасибо за поддержку огромное! Может, все действительно не настолько )))
Жаль я не в Европе ) Насмотрелась тут на судьбы ровесниц с детьми… да и выгляжу на свой возраст, не говоря о других недостатках…
Чарнетта Петровна, вы верите, «что Б-г ни делает, все к лучшему»?
У меня этих «Уроков жизни» уже СТОЛЬКОО. Но такого по силе еще не было.
Листик, не пропадай. И не падай духом! Если хочешь, можем обменяться mail’ами и продолжать общение.
То, что Б-г делает все только к лучшему, — неоспоримый факт.
А если было задано СТОЛЬКОО «уроков жизни», может, пора уже приняться за выполнение домашнего задания? :-))
Всеми руками за!!!
Понять бы, в ЧЕМ оно заключается! Сама не нащупываю, хотя мыслей море. Помогите, пожалуйста!
Чтобы помочь, нужно много о Вас знать. А в Ваших постах только описание эмоций.
А могу я написать вам на ящик?
Спасибо за внимание к моей проблеме!
Пишите.
Конечно, Арзу! Пиши на [email protected]