Имя: Veronika
Привет. Всем нам кажется, что страшнее проблемы, чем у нас самих нет на свете. Я не исключение, конечно :) Выложу по порядку. Прошлой осенью я не поступила в университет, устроилась на работу официантом, работала, кушала ОЧЕНЬ-очень мало. С утра что придется, а на обед и ужин — по лотку каши с пресной рыбой. И так почти полгода. Очень похудела, 58 кг при 175 см, а до этого вес был 66. С утра вставала, радовалась жизни, шла на работу. Этой весной у меня начались срывы. Я запихивала в себя еду, чувствуя, что мне трудно остановиться, испытывала мучительнейшие угрызения совести. Желудок торчал перед рёбрами, смотрелось дико на фоне худенького тела. Начала вызывать рвоту, дабы не набирать вес(весна — 60 кг.). В середине лета я уволилась(должна добавить, что с самого начала работа для меня была мучением, не сама работа, а общение с людьми. Контингент в маленьком Батайске сами понимаете какой,очень много нервов, слёзы через день + на ногах с 9 утра до 12 ночи. Но эта работа подарила мне уверенность в себе, до этого я не могла отцепиться от маминой юбки.) После увольнения булимия расцвела бурным цветом. Каждый день переедания, останавливалась когда уже лились слёзы от количества съеденной пищи, желудок выпирал от рёбер до уровня пупка, всё это сопровождалось неописуемыми душевными муками и громкими рыданиями в пустой комнате от невозможности удержать себя, от того, что я толстею, от того, что я ем так много и хочется ещё, а желудок переполнен. Рассказала подруге. Она направила меня к знакомой врачу-гомеопату. Я принимала Ликоподиум 2 недели. Результат — мне стало всё равно на то, что я поправлюсь, и временно прекратилось безумие при приёме пищи. Я просто спокойненько умеренно переедала. Это всё было в конце лета. Набрала 8 кг за 1 месяц. С сентября началась учёба и снова началось обжорство. Я просто не могу остановиться. Я перестаю есть не когда наемся (как нормальные люди), а когда либо закончится еда, любо когда перепробую всё из холодильника, либо когда уже наконец заговорит разум, и велит мне закрыть рот.
Сейчас я себе не запрещаю из пищи ничего. Сладости, булочки? -Пожалуйста, если очень хочется иду и покупаю. Но в последнее время я стала злоупотреблять и этим. Порой нападает что-то, чтобы пойти и купить сладость когда совсем не хочется. Больше сладкого, хочется есть не останавливаясь! Это чувство сопровождается сильной раздражительностью, когда кто-то что-то мне говорит, хамлю и кричу, порой хочется ударить ,что ко мне лезут. А потом хватаюсь за голову от собственной злости.
Возвращаюсь домой, заранее зная, что смету всё что найду из того, что можно разжевать и проглотить. Этому безумному чувству нет сил противостоять, это что-то истеричное, неизбежное, когда врываюсь домой и бегу есть, в горле стоят слёзы, хотя ничего неприятного за день в универе, как правило, не происходит. Я нормально общаюсь со сверстниками, после того как сняли брекеты(конец августа) свободно улыбаюсь, чувствую себя вполне уверенно. Около трёх недель назад я перестала очищаться над унитазом. Сказала себе «хватит. Будешь переваривать всё что съела».
Мне отчаянно хочется кому-то рассказать о своей проблеме после пищевых приступов. Просто рассказать, выговориться. После того, как набью желудок становлюсь спокойной и излучаю частицы добра.
В очень редкие дни мне удаётся кушать умеренно, и это очень крутое чувство полупустого желудка.
Я не работаю, и не могу себе позволить консультации у психологов. Я очень хочу вырваться из этой ситуации. Больно думать, что обречена жить с булимией. Еще. Когда я порой получаю эмоциональную теплоту от других людей, мне не хочется объедаться. Я знаю,что это связано, но так уж случается, что редко кто по-настоящему душевно поддержит. С матерью у меня отношения напряженные, с парнями общение не клеится, хоть стреляйся, последний раз совершенно по-детски встречалась с парнем в конце 10го класса (3 года назад). Девочкой я считаю себя довольно симпатичной, не смотря на изменения в фигуре, которые меня еще не портят. С двумя лучшими подругами общаюсь как с родственными душами, но почему-то не могут они дать того что мне нужно. А что нужно? Сама не знаю.
попробуйте обратиться к настоящему врачу, а к гомеопатам. Тут вам не помогут.
тоня, к какому например? К терапевту?
к диетологу и к психотерапевту. причем сначала к психотерапевту, он должен помочь преодолеть психологическую проблему, приводящую к проблемам с едой. а потом к диетологу, чтобы разработать режим питания, который позволит тебе прийти в норму.
на ногах с 9 утра до 12 ночи. да ну жесть увольняйтесь оттуда.
Уволилась уже с середины лета )
У меня была такая же проблемма-это страшно.Я тебя понимаю.Сама из Ростова.Боролась с этим несколько лет.По своему опыту огу сказать-это все психика.Ищи в ней корень зла.Когда ты расстоена,плохое настроение,делать нечего…..хочется есть?особенно сладкое?Значит именно это. Мой рост тоже 175.но я всегда весила 55-56 кг. от нервов(первая сессия в институте) за месяц набрала 12кг….Не могла остановиться,есла круглые сутки,даже ночью,в 3 часа….килограммами покупала батончики ротфронт и другие конфеты и ела….запивала колой и прочей фигней.Сладкое стало самой огромной радостью для меня..((((Похудела ,обратно, адскими усилиями. Сначала пила таблетки для похудания. Потом врач выписал транквилизаторы,для нормализации психологического состояния и произошло чудо….мне больше не хотелось так нажираться,стала есть,как и положено. Хотя до сих пор бывают сбои-когда нервничаю,начинаю много кушать(
Инна, спасибо за Ваш комментарий! К какому именно Вы врачу обращались? Помог именно он или результат пришел вместе с принятыми ранее мерами? Если Вам не трудно, напишите мне на почту [email protected], спасибо!
Вам нужна помощь психотерапевта и быстро. Очень плохо дело.
ты смотришь в глаза проблеме — это уже хорошо.
да, прав автор письма выше — нужна помощь.
я могу посоветовать алана карра — про вес. как сбросить или что то в этом роде.
книга про курение у него отличная получилась, может и здесь тоже поможет.
нужно, чтобы кто то навел порядок у тебя в голове.
как говаривал Чак Паланник устами кого то из героев своей книги *в нас нет ничего первозданного. мы-усилия тех, кто нас когда либо знал*
важно, чтобы нас знали умные харизматичные люди.
у тебя всё получится, ведь сладкое — не то, без чего нельзя прожить.
да, реклама шоколада говорит другое, но посмотрим ка правда в глаза..
делать его целью не стоит.
еду вообще лучше не идолизировать.
да,она необходима нам как воздух, но можно обходиться тем количеством, которое необходимо для поддержания всех важных процессов. животные — прекрасный пример. они едят ровно столько, сколько им нужно. их грация — на лицо (я не о тех, что живут в условиях дикого севера, но ведь и мы тоже не осёдлые на одном месте, мы не привязаны к добыче еды из проруби).
постарайся отвлечься. постарайся пить как можно больше воды, выпивай по 2 литр в день, таскай с собой минералку (солененькую воду, а не газированную), перестань жалеть себя — идеалом фигуры был и остается атлетический тип.
это не голодание, а тренировки, подтянутое тело до самой старости. восхищенные взгляды женщин, мужчин и детей.
здоровье, которым будет дышать твоё тело.
фотосессии знакомых фотографов в полумраке, когда виден только рельеф пресса в мутном освещении.
хорошее настроение только при одном взгляде в зеркало.
ты станешь примером для подражания всех девочек, у которых те же проблемы.
к сожалению, это всё, что я могу сказать, потому что я не профессионал в такого рода делах, на меня нельзя полагаться.
но просто задайся целью.
Ешьте медленно, с расстановкой, наслаждаясь каждым кусочком пищи. Вместо сладкого купите много фруктов, яблок, например, и грызите их сколько душе угодно. (альтернатива конфетам) Откажитесь от вредной пищи. Важную роль играет завтрак, — это самый главный прием пищи, не пренебрегайте им! И побольше двигайтесь!
Раз кушать хочется, то все хорошо. (считаю, что отсутствие аппетита гораздо хуже) Организм требует! Попробуйте занимать руки, делать тупую работу, если все- таки наступает жор.
Удачи Вам!