Здравствуйте. Меня зовут Марина, мне 21 год. Несмотря на свой возраст столкнулась с такой проблемой. Такое ощущение, как будто совсем нет сил… много интересов, много каких-то желаний, ещё больше обязанностей и обещаний, и совершенно нет сил и желания воплощать всё это в жизнь…
Тянется такое состояние достаточно давно. Мама умерла, когда мне было 15 лет, первая любовь, неудачный опыт отношений с парнями, папа с очень непростым характером, старшая сестра, взявшая на себя моральное обязательство меня «воспитывать» и «учить жизни»… всё это очень давит, обессиливает меня, мне хочется самостоятельности, хочется отъединиться от них, начать жить самостоятельно, но я совершенно не знаю, чего хочу, нет сил, чтобы что-то сделать, мне кажется, что я ничего не умею в этой жизни… и от этого у меня проблемы с учёбой.
Дело в том, что у меня в семье все очень хорошо учились, и у всех в голове «пунктик», что человек без диплома — это и не человек вовсе. Установка-то, конечно, очень правильная, но вот форма подачи и желание «втемяшить» это нам с сестрой в голову были… не очень деликатными.
Поэтому и сестра в своё время пыталась закончить вуз 10 (!) лет, и у меня сейчас проблемы с учёбой, я на 4-м курсе с одним академическим отпуском. И это при том, что в этот вуз я очень хотела сама, в него непросто поступить, большой конкурс, но я очень хотела, и папа от большого желания «поставить меня на ноги» помог меня туда «пропихнуть».
Первый год я училась неплохо, я чувствовала, что должна оправдать силы, которые родители приложили к тому, чтобы я там училась, но что-то не пошло, и чем дальше, тем хуже…. Сейчас совсем плевать на оценки, сдаю абы как абы что, лишь бы отвязаться… Понимаю, что так нельзя, что мой диплом и моё образование — это моё будущее, причём именно то будущее, которое я хочу, но почему же тогда нет никакого стимула работать и воплощать мечты в жизнь?
Подскажите, пожалуйста, как же раскрыть в себе источник сил и энергии, как начать двигаться и выйти из аморфного полудепрессивного лежания на диване?
Марина
Марина, в вашем коротком, но содержательном письме, вы изложили проблемы, которые вас заботят, но они не связаны между собой. Поэтому я бы предложил не объединять их в одну компанию, а решать по отдельности.
У психотерапевта В. Леви есть познавательная, мудрая и смелая книга «Лекарство от лени». Отрывок из аннотации:
«Это действительно лекарство от лени. И не одно, а целая походная аптечка для путешествия по имени жизнь. Все виды лени взрослых и детей представлены ярко и узнаваемо, и для каждого своя врачебно-психологическая пропись, наполненная веселой литературной игрой, юмором и огромной душевной энергией.
Это лекарство не только от лени, но и от уныния, скуки и бессмысленности существования. Тот, кто хочет стать жизнерадостным и успешным, расстаться с усталостью и депрессиями, научиться себя собирать и жить полной жизнью, найдет здесь желаемое и сверх того».
Отрывок из книги:
«ЧТО ПРЕЖДЕ ВСЕГО НУЖНО ЗНАТЬ О ЛЕНИ?
Что не понимаешь ее. Вот и все для начала.
Если в мире так много лени, значит, можно догадываться, она зачем-то нужна.
А много ее так, что ни в сказке сказать, ни пером описать. Столько же, сколько жизни.
И сколько смерти, которая тоже зачем-то нужна. В лени столько же жизни, сколько и смерти. Этим она похожа на сон. Лень можно считать, пожалуй, младшей сестрицей сна или старшей дочкой, кому как понравится, но родство несомненно.
Очень важно знать, что у лени много причин. И разновидностей много — лень лени рознь.
Лень никогда не кончится, знай это спокойно. Лень всегда только начинается и продолжается. Иногда может прятаться, временно удаляться, как это делает хищный зверь, чтобы заготовить засаду…
Под видом лени, под ее внешней картиной и\или внутренним ощущением может скрываться:
*накопившаяся усталость, истощение организма;
*какая-то скрытая болезнь или предболезнь;
*душевная боль и\или депрессия, у которых тоже может быть очень много причин;
*неупорядоченность в мыслях и действиях, дезорганизованность личности, душевная энтропия;
*разного рода зависимости, раздоры страстей, конфликты побуждений, внутренние противоречия;
*душевное бездорожье, необретение или потеря жизненного направления, недоспелость или утрата мотиваций, когда человек (еще или уже) не знает, ради чего живет, к чему стоит стремиться, куда жить и зачем делать то, что делать вроде бы надо (особенно часто это бывает у детей и у молодых людей, но и у старших не редкость);
*нераскрытое или нераспознанное призвание…»
Книгу можно свободно найти в сети.
Это все-таки не так. Для ощущения уверенности в жизни и в самой себе быть успешной ткачихой, продавщицей предпочтительнее, больше радости и пользы, чем слабым инженером, певицей.
Причина несчастной любви к другому — несчастная любовь к себе. В.Леви
Подробнее: Психологическое здоровье обязательно для любви.
Евгений Пушкарев Председатель Интернет — Клуба «ПРОСВЕЩЕННАЯ ЛЮБОВЬ»
Спасибо за комментарий, я обязательно почитаю то, что вы мне посоветовали, много положительного слышала уже о книгах Леви. Я уже не первый год читаю много разных аналогичных книг, стараюсь вникать в советы, которые там даются, но книги не могут решить всех проблем, не могут сделать человека счастливее, увы.