Имя: Валерия
Я всегда была замкнутой и закомплексованной. Панические атаки и депрессии — это вся моя жизнь. И мне всегда было тяжело выходить из дома… Если более конкретно, то все это началось лет в 9 может чуть позже. Сейчас мне 18… И последнее время я вообще не могу спокойно выйти из дома… Мне очень плохо… Когда я выхожу у меня учащается сердцебиение, бросает в пот и жар, сжимается горло, дрожит голос если надо с кем-то заговорить… Я не понимаю что со мной!!! Я боролась чтобы это изменить, внушала себе что-то. Но я просто НЕ МОГУ!!! Помогите мне! Денег на психологов нет, родителям наплевать на меня! Они считают меня просто дурой и ничтожеством! Да я и сама себя ненавижу…. Что мне делать? У кого тоже такое было???
Клинический случай агрофобии. Советом тут не поможешь.
прочитайте про агорафобию,а так не могу помочь(
У меня такое было и есть. Для начала надо определить, социофобия у вас или агорафобия. Для этого надо понять чего вы боитесь — людей или открытого пространства. У меня к примеру социофобия (при том, что мне тоже 18). Я обращалась к уйме специалистов, меня пичкали таблетками, заставляли лежать в клинике, но это не поможет, пока человек сам не разберётся, что его пугает, а главное, пока не поймет откуда это пошло. Не обязательно платить деньги специалистам. Есть же социальные работники, телефоны доверия, а главное для молодёжи есть очень много бесплатных психологов и психиатров. А те, кто берут за это большие деньги просто ушлёпки, и врядли вам помогут (они только таблетками пичкают, даже не слушают)! Есть же государственные клиники, попробуйте обратиться. Иначе может быть поздно, поверте я тоже откладывала, пока на нервной почве не заработала большое депрессивное расстройство!
Спасибо большое Loun! Я буду пытаться справится с этим… Теперь я хотя бы знаю что это и с чего стоит начинать…