Имя: Евгения
Всем привет. помогите,пожалуйста, бросить курить? курю 2 года, но уже пожалела о том, что вообще начала. сейчас есть огромное желание бросить это дело, но как-то не совсем получается.. хотя бы одну сигарету выкурить утром перед универом — это святое. да и потом если не курю больше одного дня, то настроение пропадает и т.д… пробовала не покупать сигареты,даже когда очень хочется — всегда кто-нибудь угостит сигареткой,выкинула все зажигалки,портсигар свой.. одним словом все,что напоминает об этой привычке — не помогает. еще в окружении все подруги курят,за компанию хоть одну,да скуришь. вот не знаю,как перебороть себя все же? может,знает кто советы какие-нибудь? с этого дня прям точно себе обещаю больше ни-ни,а то девушка,а воняет как из пепельницы..
Здравствуйте, Евгения.
Бросая курить, нужно взять и бросить, не бросать годами, а резко бросить. Для этого достаточно только одного желания и понимания, что это совсем не нужно человеку в основе. Ну пересильте желание и стереотипы. По настоящему пообещайте себе больше не курить, и выполните обещание.
Через это многие прошли, сверхъестественного ничего нет. Только сила воли, желание, да понимание. Остальное отговорки и нежелание.
Либо пообещайте мне, зачастую ответственность перед обещанием чужому человеку выше, чем обещание данное себе.
О результатах, если будут-пишите, если не будут, лучше не писать.
спасибо)
по Вашему же совету и обещаю именно Вам больше не курить и даже не думать об этой дряни) сегодня с друзьями сидели в кафейне в зале для курящих-даже мыслей не возникло потянуться к пачке) один день,конечно,срок маленький.. но результат вроде бы уже есть)
Не подведите, иначе больше верить Вам не буду -)
Слышала про такое как e-cigarrete?
Тебе сейчас насоветуют, ага.
Если не считать того, что лучший способ бросить курить — не начинать вообще, то нужно идти к тем людям, кто профессионально отучивают от курения. К врачам. А не к доморощеным психолухам или бабкам-цыганкам.
Есть 2 самых лучших способа бросить курить первй это вообще не начинать , второй просто выкинуть сигареты и не курить! когда хочется курить думай о чем то другом а не о сигаретах , я курил 4 года , когда бросал то просто взял и выкинул пачку и не курил , да это сложно , но это лучше чем пилюли глотать и другим бредом заниматься
у меня тоже с этим проеблемы, пока сижу дома все нормально… но когда прихожу в универ или к друзьм, непокурить никак(
Страх что будут «тыкать пальцем» ?
Этого не стоит бояться, за здоровье нужно бороться, а не гробить его.
Вот, об этом я и говорил. Тебе сейчас насоветуют. Всё же так просто. Брось сигареты — и не кури, брось бутылку — не пей, и т.д.
На самом деле, всё достаточно просто, как уже писал желание и сила воли главные. Именно таким способом и бросают курит(бросить и не курить)- примеров много по жизни.
Конечно если курил по 3 пачки в день, то сначала нужно уменьшить количество, а потом бросить.
всем тоже спасибо) как-то легче даже стало)
Попробуйте намочить сигарету молоком, высушить и закурить её. По идее, после этого от сигарет будет тошнить.
Здравствуйте, Евгения.
Имеется ли успех? Имеются ли мысли, которыми Вы могли бы с нами поделиться?
табак это злая сила контролирующая волю, эмоции и желания человека. Однако легко покидает человека когда ей приказывают уйти, как и наркотики. Только от наркотиков у нас освободилось 1000 человек. Пишите, помолимся за вас лично, [email protected]