Имя: Corn
Привет всем! Мне 18 лет и у меня проблема — я очень слаб психически. Меня может удавить морально каждый, даже просто повысив голос. Начну с того, что я воспитывался в культурной семье и к оскорблениям в принципе не привык. Меня всегда учили вежливо себя вести, всегда говорили не отвечать на разного рода издевательства и т.п. В итоге я вырос забитым, закомплексованным парнем, который не может за себя постоять. Я уже не могу нормально говорить, начинаю запинаться, трястись когда кто-то начинает со мной словесную перепалку. Отстоять свою точку зрения я так же не могу, даже когда знаю что прав (чтобы не обидеть собеседника). Всегда стараюсь угождать людям. Но все те обиды которые они принесли мне за все эти года до сих пор держу в себе, так как всегда тупо молчал как лох, когда меня унижали. Ну и конечно я совсем необщительный, всегда сижу молча, друзей почти нет. А те, которых я считаю «друзями», тоже иногда начинают давить, но я опять же не отвечаю, так как боюсь остаться совсем один. В детстве, до 7 класса я был очень общительным, дружил почти со всеми и со мной все дружили, но подростковая жестокость полностью убила мое достоинство, и теперь я стал просто тряпкой. Доходило до того, что надо мной прикалывались люди намного младше меня. Но это не так важно. А главное то, что почти все те, кто меня унижал, делал это просто не за что. Бывало просто хочу переспросить что-то на уроке у соседа по парте, а он чтобы выпендриться перед другими начинает орать на весь класс типа»ну ты му**нь совсем чтоли?» ну и т.п. Это меня всегда просто убивало. Ну неужели у них совсем совести нет? Наверно поэтому я сразу теряю дар речи и думаю: «за что он меня оскорбил?? что я ему сделал?» А как вы в подобных ситуациях поступаете? Как реагируете? Спасибо заранее.
Те кто тебя ни за что унижал просто хотят возвысится за твой счет.Хотя возвышаются они только в глазах себе подобных,а так это выглядит как низость.Я в детстве тоже унижал тех кто слабее меня(ничего серъезного не делал)и только когда унизили меня(это было гораздо посже),я понял каково это и больше так не поступаю.Просто в глазах ребенка это реально смешно.Ну чтож,жизнь воспитала.Могу тебе посоветовать занятся боевыми искуствами,станешь сильнее физически и морально.Старайся регулярно воспитывать свою волю.Научись отстаивать свое мнение до последнего,но и умей признать свою ошибку где ты РЕАЛЬНО не прав.И еще,ты наверное это уже слышал,пока не научишся уважать себя,НИКТО не будет тебя уважать.
Все наше поведение базируется на подсознательных шаблонах (привычках), которые могут иногда меняться, чаще под влиянием внешних обстоятельств, при большом желании их можно менять сознательно. Подсознание решает и действует, сознание размышляет и оправдывается. К сожалению, воспитание часто навязывает нам невыгодные шаблоны — ты их описал. При БОЛЬШОМ желании шаблоны поведения можна поменять сознательно. Методология просто описана в песне Высоцкого про козла отпущения, насколько тяжело изменить поведенческий шаблон — в его же песне про охоту на волков. Самый эффективный способ в твоей ситуации — пойти в какой-нибудь спортивный клуб где учат единоборствам и проходят реальные поединки (бокс, борьба, а бесконтактное карете не подходит — балет). Очевидный минус такого метода — могут больно набить морду, причем на постоянной основе, агрессия зашкаливает, я, например, недолго туда ходил. С другой стороны, продержишься 2-3 года и сам себя не узнаешь, про выпендривания разных болванов забудешь, типа их и не было. Альтернативный способ — совершение мелких поступков, которые не приветствуются общественной моралью (законы не нарушать!!!). Например, вечером, когда никто тебя не видит, со всей силы завопить, не уступать место в тролейбусах бабкам ни при каких обстоятельствах и т.д. Подойди познакомься на улице с девушкой, днем, при всех. Да, она тебя скорее всего пошлет или отморозится — ну и пофиг. А если пойдет на контакт — ощущения у тебя будут, типа прыгнул с парашутом. При этом совершенно безопасно. Вообще постоянно думай о своей безопасности и своей выгоде — это качества альфа-самца у прямоходящих обезьян с большим головным мозгом, наоборот, готовность к самопожертвованию в любой ситуации — свойства лоха, омеги у тех же самых обезьян. Развивай уверенность в себе, навыки типа отключения внутреннего диалога — но это описывать много буков, лень стучать по кнопкам.
Знакомая ситуация, до 7-го класса я тоже со всеми общалась, мне не абсолютно не составляло труда с кем-нибудь познакомиться и сразу разговориться, мальчик это или девочка, потом где-то в 7 классе меня киданули все друзья, и друзья-соседи и друзья-одноклассники. Самооценка упала моментально. Стала одеваться как можно более незаметно, невзрачно, боялась вставить лишнее слово, говорила только если меня о чем-то спрашивали, на оскорбления (к счастью, они были редкостью, ибо меня просто не замечали ) не отвечала.Мне сейчас сложно представить, но я даже боялась выходить на улицу только из-за того, что проходящие люди на меня смотрят, я страшно комплексовала.( Но все изменилось, сейчас страшно это все вспоминать, каких же усилий мне стоило поднять самооценку до нормального уровня. Тогда я восприняла то, что меня все бросили, таким образом, будто я какая-то жалкая и со мной никто не хочет водиться. Сейчас я просто уверена, что если такое, не дай Бог, произойдет, то моя самооценка ни в коем случае не упадет, а будет только расти, буду стараться находить новые знакомства, развивать коммуникабельность.У меня сейчас не все гладко, мне до сих пор трудно общаться с людьми, но я наперекор себе стараюсь как можно больше разговаривать, причем со всеми (пока что-то не очень получается, но я стараюсь=)). Мне кажется, люди, прошедшие через боль одиночества и презрения со стороны окружающих, либо становятся понимающими и сочувствующими людям с подобными проблемами, либо наоборот, выкарабкавшись из этого, возвышаются за счет принижения других, отыгрываясь за свое неудачное прошлое. Второй вариант: люди, унижающие других, — это люди, которых просто еще пока никто не унижал. Тебе и вправду нужно развивать уверенность в себе. Да, это дело медленное, будет тяжело, но постепенно-постепенно все наладится, вот увидишь=) Унижать себя нельзя позволять никому, поэтому надо всегда твердо отстаивать свою честь и собственную точку зрения. Удачи! Пиши [email protected]
Если человек на тебя наезжает это значит что он хочет получить сдачи
Принцип амортизации тебе в помощь, коль такой уж воспитанный — чисто психологическая закалка
Спорт еще или банально качалка