Я стала злой и нервной! Сижу в отпуске по уходу за ребенком, очень устаю! Дочке год и семь. Все время одна! Муж мне не помогает. Вот еще купили собаку. Это, правда, была моя идея, но у меня прибавилось забот. Считайте, второй ребенок в доме!!! Все время срываюсь… кричу… ругаюсь, я сама себя уже боюсь!
Муж тоже злится на меня, наши отношения портятся, и говорит что не видел человека злее меня… И поэтому все время уезжает на свою родину. Мы с дочкой все время одни!! А я вообще-то очень добрая, просто я устала от всего этого…
Подскажите, что мне делать? Может, какие-то успокоительные? Я не знаю… Я хочу успокоиться, не злиться и не нервничать, но я не могу себя контролировать! Помогите!
Татьяна
Татьяна , я вас очень понимаю, сама почти в такой же ситуации, только у меня детей двое и собаки нет. Правда, у меня обострения только в холодное время года. Потерпите немного, как только ребенок пойдет в детский сад, у вас появится больше времени, чтобы побыть с собою наедине, без ребенка. Запишитесь на фитнес, например, мне очень помогают занятия спортом.
Я, когда такое у меня начинается, пью успокоительное и стараюсь внушать себе, что это пройдет, и главное, не сорваться и не наорать на ребенка, он же ни при чем, проблема внутри того, кто злится. Да, и еще: меньше смотрите телевизор! Выкиньте его вообще! То, что там показывают, плохо влияет на психику!
Татьяна, возьмите себя в руки. Чтобы не сидеть на месте, займитесь чем-нибудь. Приберитесь в квартире, выгуливайте почаще ребенка вместе с собакой. Развивайте ребенка, советуйтесь с другими, как это делать. Пообщайтесь с молодыми мамами. Что-нибудь делайте, чтобы ребенку было хорошо, муж был сытый и опрятный, квартира была чистая, друзей было у вас порядочно.
Могу посочувствовать только. Способ успокоиться сама ищу, у меня ребенку 7 месяцев, и я мать-одиночка, и у меня так же нервы не выдерживают. У вас малыш постарше, значит, проще оставлять на кого-то… Возможно, мама или кто-нибудь из родственников или подруг будут согласны посидеть с ребенком. Запишетесь на курсы или в спортзал… посвятите время себе любимой, в этом нет ничего плохого, вы ведь, кроме того что мать, все же остаетесь женщиной… Но это не значит, что о ребенке нужно забыть… просто день-два посвятите себе.
С мужем попробуйте поговорить, ведь проще всего уехать подальше от проблем… он ведь обещал, что будет с вами в радости и горе… так пусть будет мужиком и поможет Вам справиться с проблемами… чем больше у Вас с мужем непонимания в отношениях, тем больше вы будете нервничать и срываться…
Желаю Вам удачи и спокойствия… все будет в порядке, все наладится!