Имя: Автор
Здравствуйте. Моя проблема, наверное, банальна. Я работаю пять дней в неделю, домой возвращаюсь в шесть вечера, и тут же у меня сразу начинается жуткая депрессия. Я не из тех людей, что готовы жить ради работы и отдавать ей всего себя. Мне хочется чем-то ещё заниматься, изучать что-то ещё. Но я прихожу — у меня нет сил даже книжку почитать. Мозг на грани взрыва. И дело не в самой работе, она хорошая. И предыдущая была хорошая, но проблема эта существовала всегда. К концу рабочего дня я начинаю нервничать, потому что понимаю, что сейчас будет вечер, вычеркнутый из жизни, как был и весь этот день вычеркнут из жизни. Я, наверное, немного творческий человек, так сказать… Мне постоянно нужна какая-то свобода действий и мысли. Но на это нет времени. А не спать по ночам я не могу. А так, ну да, есть пара часов, которые можно провести с пользой, но всегда стоит какой-то психологический барьер. Чувствуя ограниченность времени, я не могу ничего начать делать. И каждый день одно и то же. Я просто не знаю, какой в этом всём смысл…
Как относиться к этому спокойно? Как не бояться того, что время бесцельно уплывает в никуда?
Очень хорошо понимаю. Абсолютно верное описание всех симтомов. Долгое время сам работал по похожему графику, только ещё хуже: шесть дней в неделю с 9 утра до 7 вечера (перерыв официально был, но на самом деле приходилось перекусывать на ходу), из дома приходилось выходить раньше 8 часов (так как пешком нужно было топать через полквартала на улицу, где ходил прямой маршрут до работы), потом несколько километров на автобусе… И обратно точно таким же маршрутом, в итоге уходил из дома до 8 утра, а приходил после 8 вечера :-( И, наверное, сам бы никогда не решился уволиться (потому что другой работы просто нет), если бы «добрые люди» не сократили. Теперь без постоянной работы (только частный заработок, по сравнению с зарплатой — мизер), но зато хотя бы без каких-либо барьеров. Хотя, если найдётся другая работа с графиком, похожим на этот — придётся идти, вопреки желанию, так как стыдно всё-таки практически сидеть на шее…
Честно сказать, решения и сам не знаю. Могу только посочувствовать. Понаблюдаю за темой, может кто-нибудь даст действительно дельный совет.
На пенсии «поживем» -)
Скорее бы уже =)
Тут скорее боязнь не действия, а провала (от суда и чувство ограниченности временем). Вы боитесь неудачи.
Нужно по началу взять себя в руки усилием воли и уже чем-то заняться. Работа это заработок (бросать не стоит, иначе откуда брать средства к существованию), но она ни как тебя не развивает и не дает раскрыться в полной мере. Один из выходов — аспирантура в универе, может какое другое саморазвитие (от тупой работы и в самом деле с ума сойти можно).
+ проблема в отсутствии личной жизни (ведь мадама отнимает много времени и дает ощущение полноценности жизни).
Так что вот твои очевидные приоритеты: личная жизнь и занятие по душе.
Ситуация знакомая и мне. В полной мере все это же ощущал; пустоту, депрессии.
Но постепенно стал осознавать и принимать действительность. Ведь если подумать, ренты у меня нет))…на которую я мог бы существовать, инвестировать пока не научился, значит выход один — работать. Но!!! Никто нам не запрещает развиваться. Каждую свободную минуту нужно тратить с пользой! Да, бывают у меня дни безделья, но я точно знаю что это всего лишь один день в две недели.
Мой график примерно такой: рано встать, гимнастика, пока завтракаю перед работой — читаю. После работы все по пунктам. Занятия, чтение + творчество. Да, я понимаю, что времени мало получается уделять в день важным для меня делам. Но лучше так, чем вообще никак!!! Подумайте над этим друзья!))
У Vladi получилось сорганизовать свое свободное время. В этом и заключается разгадка: можно за весь выходной ничего не сделать, а можно успеть многое. Для этого существует тайм менеджмент, выделение приоритетных задач. В общем, приходится относиться к своему времени более формально, нежели эмоционально.