Имя: id21111994
Как избавится от страха, неуверенности, что по сути одно и то же? Это тупая эмоция, заложенная в каждом из нас с самого рождения. Страх, неуверенность, инстинкт самосохранения, волнение это все разные имена одной психологической опухоли. Она тормозит развитие и очень мешает жить, из-за нее все проблемы. Полностью подавить/ игнорировать ее никак не получится, я это понимаю, но быть дрожащим зайцем тоже не хочется.
Я боюсь не всего. Я боюсь конфликтных ситуаций, а если быть более точным, я боюсь проигрышных конфликтных ситуаций. Мне это так сильно въелось, что это уже на уровне подсознания и я стараюсь их избегать, но вы понимаете, что это удается не всегда и иногда заступиться за свои ценности, отстоять свое мнение очень важно, но этот страх поражения и последующие за поражением насмешки и отрицательное общественное мнение меня сильно пугает.
Я не знаю из-за чего все это именно вызвано м.б. из-за воспитания, м.б. из-за воспоминаний о насмешках над проигравшим. Я понимаю что так быть не должно и прошу вашей помощи. Кто-то боится боли, кто-то вообще людей и предпочитает футлярную жизнь, а вот я боюсь выше написанное и очень хочу от этого избавится.
Ps: вопрос к парням. Правда что в драке после первого удара страх пропадет и включаются мозги? Я не дрался уже лет 10 и забыл, разучился, боюсь. Спасибо =)
Если ты трус, то даже три удара по голове не убьют твой страх, самое верное решение это записаться на бокс и в качалку, и поверь мне, через месяц ты будешь значительно уверение себя чувствовать, а через год ты уже сам будешь искать себе проблемы)))только лучше этого не делать)) И запомни правило:на любого бойца найдется еще лучший боец!!!
Скорее всего у тебя не страх, а фобии, и они поддерживаются неуменеем общаться. Тебе точно помогут психологические тренинги личностного роста. Они есть во многих городах. Почти наверняка твой диангоз — социофобия.
Действительно лучший способ побороть свой страх перед конфликтами — записать в тренажерный зал, и на бокс (или кикбоксинг). Уверенность придет, но так как вы боитесь не самих конфликтных ситуаций, а проигрыша и насмешек, то психолог-психоаналитик необходим.
А самому никак не побороть?