Вы смотрели фильм «Секрет»? Я — да, там рассказывается, что человек добивается того, что хочет, достаточно всего лишь думать об этом и испытывать радость!! Уже 2 месяца я пыталась настраивать себя на хорошее! И знаете, что я поняла, нельзя по хотенью вызывать каждый день радость и испытывать ее постоянно! Но как же тогда жить?! Если в жизни порой я не вижу, чему радоваться, только наоборот… Где взять радость? Кто-то скажет, учись помаленьку всему радоваться, а что если этого заряда радости не хватает?!
Пример. Этим летом я отдохнула классно, даже очень, всего каких-то 10 дней меня так изменили, что подруги меня не узнали и, как потом выяснилось, даже завидовали. Я привезла много приятных воспоминаний, я как будто попала в свой рай… все было настолько хорошо, что я… в общем, все было респект… И самое главное, подвожу итог — приехав домой, у меня все дела пошли вверх, у меня все получалось, я ДАЖЕ решила те проблемы, которые не могла решить целых 2 года!!!
Да… но позитива хватило только на 3 месяца… Где же взять его? Куда только не ходила, где ни была… мне было весело, но проходило время, да какое там время — сутки, и я уже, вспоминая вчерашнюю встречу, не испытывала никакой радости…
Как научиться быть счастливой? Я много статей перечитала и все равно, хожу грустной…
А вам что помогает выжать в этой непростой, но интересной жизни?
Алиса
Вы как-то не совсем точно уловили идею фильма, мне кажется. Позитивное мышление — это, в каком-то роде, РАБОТА, а не просто «приятные ощущения». Я вам приведу пример. Человек попал в аварию. Лежит на больничной койке. И ему надо заново научиться ходить после переломов и растяжений. Скажите, какой позитив он может просто так вот «схватить» на больничной койке? Да никакой, объективно. Но если он начнет упорно представлять себя здоровым, бегающим, играющим в теннис, к примеру, будет проговаривать аффирмации (позитивные настрои), то он быстрее встанет с койки и скорее реабилитируется.
Поставьте перед собой цель — чего вы хотите добиться? От чего, как вы считаете, вы будете счастливы? Что приносит вам удовольствие? Вот к этой цели и идите. Представляйте цель, а не просто некое «состояние счастья», если вам надо решить какие-то проблемы — отлично, представляйте себе картинки, в которых эти проблемы решены, проговаривайте, что вы с каждым днем все увереннее приближаетесь к решению этих проблем. Стройте этот позитив В СЕБЕ, ищите в себе источник радости, но повторюсь — это работа. А искать его (позитив) ГДЕ-ТО бесполезно. Это толкает человека на путь зависимости от ситуаций и людей, которые этот позитив могут вроде бы как дать.
Представьте себе, что в мире больше нет негатива, и все люди на Земле постоянно радуются. Радуемся один день, два дня радуемся, радуемся год, 10 лет. Неужели Вам не надоест это ощущение радости? Оно и не будет уже радостью называться, через 10-то лет, к нему привыкнем, и это будет совершенно обыденное чувство, нормальное.
Другое дело, если человек пережил черную полосу, а потом началась белая. Вот тогда она приносит радость.
Полноценная жизнь — это испытывание всех чувств: радости, грусти, злости, разочарования. Выкинув что-то, теряем часть спектра, и жизнь становится беднее.