Проблемы со сном

Имя: Аня

Здравствуйте. За свои 17 лет, я никогда в жизни не жаловалась на проблемы со сном. Сплю я как сурок — меня не будят ни землетрясения, ни ураганы (все проверили). Но вот уже последние две недели я не высыпаюсь. Я как бы жаворонок, ложусь рано и соответственно просыпаюсь рано. Но в последнее время я стала просыпаться часа в три ночи, без возможности заснуть. И уже часам к шести, за час-полтора до пробуждения, я задремываю очень беспокойным сном.

Честно, у меня бывали дни когда я и меньше спала, но почему-то именно сейчас на мне сказывается недосып. Днем хожу как выжатый лемон, а под вечер,часов с шести глаза начинаются слипаться с катастрофической быстротой.
Я поспрашивала у знакомых, что бы это значило. И варианта вышло три:
1)две недели назад(как раз когда началось все это)я ездила с фотографией в лес на целый день(бегодня, свежий воздух и т.д.). Поступило предложение, что у меня недосып именно из-за этого. Хотя маловероятно, так как я слышала что обычно бывает обратное.
2)Подруга предположила, что возможно кто-то обо мне думает, и мысли того человека не дают мне покоя. Вариант тоже за гранью возможного.
3)И наконец, вариант, что что-то сильно меня беспокоит, из-за этого я не могу уснуть.
Одним словом, полная неразбериха. Прошу, если у кого-то есть хоть какие-то предположения по этому поводу — поделитесь ими, если вас не затруднит. Просто силы на исходе и хочется как-то то побороть.
Заранее спасибо.