Имя: tina
Здравствуйте! Мне 22 года, с 17 лет работаю. Часто у меня бывает депрессия, из-за того что я чувствую постоянную неуверенность в себе, отсюда проблемы в общении, я боюсь что-то сказать или сделать не так, если раньше я всячески пыталась этого не показывать, то сейчас у меня просто нет сил! мне ничего не хочется делать, 3 месяца сижу дома, ни с кем не хочется, а сейчас уже не можется общаться, элементарно сходить в магазин за продуктами для меня целая история…
Вобщем суть в том,что мне нужно искать работу, я понимаю что это необходимо..сидеть на маминой шее- просто сердце кровью обливается..но чувствую что просто морально и физически не могу этого сделать,из-за безвылазного сидения дома у меня едет крыша, я уже ловлю себя на мысли,что ухожу от реальности все дальше..замкнутый круг-боязнь общения-его остутствие пугает,почему я не такая как все!? помогите пожалуйста советом как мне заставить себя сдвинутся с мертвой точки?
Сходи к психотерапевту.Пусть выпишет транквилизаторы.Мне помогло очень в свое время.Такая же запущенная ситуация была.Иначе проблему не решить.Психолог и работа над собой без них вряд ли помогут.Посоветую попить недели 2 золофт по 50 млг. 1 раз в день,утром.
Никогда не принимайте лекарственные препараты без консультации с врачом.
Совет один — возьми себя за шкирку и заставь хоть что-то делать. Можешь поискать психологическую групповую терапию в своем городе.
Привет всем!
у меня была такая же ситуация.Таблетки-всё это чушь.Согласна с кОтом — возьми и заставь себя что-то сделать,а дальше пойдёт всё легче и легче.По-другому никак!Дерзай!удачи!:-)
Ходила к нейро хирургу,он поставил диагноз ВСД принимала медикоменты в течении месяца,сейчас вроде чувствую себя лучше.По-моему у меня социофобия,боюсь выходить на улицу,кажется что все на меня смотрят и смеются,в обществе то же самое из-за того что все время молчу,принимают за ненормальную,боюсь открыться людям,высказать свое мнение — у кого-нибудь такое бывало?
Да, у меня это бывает, постоянно )
А еще у меня заторможенная реакция,очень долго думаю над ответом,хотя раньше такого не было…..
И такое бывает.. хм..
У меня в детсве ставили ВСД. Полгода назад ходила к психотерапевту, он сказал что у меня невроз навязчивых состояний. Пила антидеприссанты. Ходила к психологу 3 месяца. Было временное улучшение. А сейчас опять все плохо. Не могу найти работу, от этого еще хуже.
У меня в точности так же как ты говоришь..боюсь выходить на улицу,кажется что все на меня смотрят и смеются,в обществе то же самое из-за того что все время молчу,принимают за ненормальную,боюсь открыться людям..
Кстати что ты пила ? Какие лекарства?
Пила месяц Когиктум ,пантокальцин и вазобрал,затем месяц танакан .
Особого улучшения не чувствую.Наверное все-таки мне нужна помощь психолога,сама не выберусь,время идет а я все сижу и сижу,чего-то жду…апатия или лень может что-то еще не могу понять,но чем больше находишься в таком состоянии,тем хуже…
Очень хорошо понимаю тебя. Сама в таком положении. Может тебе надо антидеприссанты попить. а потом уже к психологу. потому что то, что ты пила действительно мало толку. Как у тебя с настроением?
А ты учишься?
У меня нет средств,чтобы пойти к псилогу,а пить антидепрессанты без его назначения мне кажется не стоит.дело в том, что я полностью отгородилась от общения,даже с домашними родственниками толком не разговариваю,как будто язык тонну весит,а в голове каша или просто отсутсвие каких бы то ни было мыслей вообще,теперь уже и они меня избегают,………………..настроение никакое,в смысле, что его нет,некуда стремится,ощущение что ты полный ноль.
Привет Тина! Скажи, а ты как-то выходишь из этого состояния? У меня почти похожее!!! Я не могу общаться с людьми из-за того, что не знаю о чем говорить! Даже с матерью уже молчу как рыба и только думаю о выходи из такого положения!!! Если он конечно же есть…
Нет не учусь. Меня отчислили 1,5 года назад. Теперь ищу работу. А кому нужен работник, у которого нет ни высшего образования, ни опыта работы. Хожу на собеседование, а толку нет. Говорят..мы вам позвоним, а сами не звонят. Я в отчаянии. Тоже ни с кем не общаюсь..сижу дома(((
Ну антидеприссанты тебе может назначить только врач психотерапевт. Психолог только общается и дает советы. А психологи есть и бесплатные. я вот например ходила к бесплатному психологу, потом перестала ходить. А сейчас опять хочу пойти к нему, потому что опять ухудшение состояния.
Ну у тебя еще не все потеряно, если ты начала искать работу-это уже пол дела! Главное не опускай руки,если не секрет куда пробуешь устраиваться?У меня просто тоже образования нет,бросила на 2 курсе.Т.к.не тянула в финансовом плане.Если хочешь пиши в асю 474224406
У меня нет аси. Давай почту)
проверка связи)
[email protected] ))
ну ты даешь почту? я тебе туда отвечу)
не знаю почему,но именно сообщения с ящиком не отправляются! уже раз пять писала все в ожидании проверки!попробуй свой написать)
[email protected]
У меня также.. Ваш комментарий ожидает проверки.((((((((((
а мой мир у тебя есть?попробуй сюда зайти?
нет, не получается сылку дать, ни e-mail. вобщем остается только тебе асю загрузить)))))))
есть. А как тебя там найти??
Просто у меня проблема с асей. Ладно, давай, я щас загружу асю и ты скинешь мне туда свой меил)
давай)474224406
Ну что там?????
девочки, можно мне к вам))))))))))
я перевелась на заочку и очень пожалела!! работу найти не могу, на всякий отстой идти не хочу. все подруги и учатся и работают, а я сижу целыми днями в интернете и делаю какие-то жалкие попытки найти работу, но всё никак…тоже везде обещают перезвонить и ничего(((
я спасаюсь тем, что занимаюсь спортом и читаю умные книжки…а то у меня уже начинает появляться страх стать какой-нибудь ассоциальной что ли….вообщем нуждаюсь в единомышленниках если можно так выразиться)
Я тоже очень долго сидела дома и сходила с ума.Когда в очередной раз шла в новый коллектив, ни с кем не общалась.Настоящей помощи никто оказывать не хотел. Никто не хотел вникать.приходилось мириться с одиночеством.Общаться я окончательно разучилась.Предлогали пить таблетки но толку от них всё равно никакого…
И снова здравствуйте!
Похоже,что мне уже никто и ничто не поможет,я окончательно ушла в себя. На работу так и не устроилась,даже не пробовала..Корю себя за это,можно даже сказать ежеминутно «съедаю», но ничего поделать не могу. Кажется вот завтра возьму себя в руки,и начну обзванивать работодателей..НО не могу и все.Жизни нормальной у меня уже наверное не будет..смотрю на своих старых знакомых и чувствую себя как с другой планеты.Скажете что это лень..да возможно от части..Уже и не страшно общаться,просто все равно.Нет сил вернуться к нормальной жизни…
Просто нет сил, и в душе, и физически… Хочется плюнуть на всё, упасть на диван и лежать, тупо смотря в одну точку… Всё равно, что вокруг происходит и что тебе говорят… Чувствуешь себя разбитой, внутри пусто… Так? Знакомое, до боли знакомое ощущение… Каждый день испытываю его… Что с этим делать? Таблетки однозначно не помогут — минутное улучшение, а после него становится ещё хуже… Нужно найти интересующее тебя занятие — работа или увлечение, неважно… Нет, сразу не отпустит, и навсегда это чувство не уйдёт, но хоть на какое-то время забываешь обо всём, что тебя окружает… А потом снова… Но когда ждёшь чего-то, например времени, чтобы выйти в интернет и почитать комментарии, или времени, когда можно сесть и продолжить чтение любимой книги, пустота немного, но развевается…
Проблема в том,наверное,что нет жизненного стержня. У меня очень ранимая душа,и меня это бесит.Я стала ужасно мнимой,ни с кем не общаюсь уже пол года.Чтобы найти увлечение нужны силы «выйти в люди»,начать разговаривать.Надо дать себе внутренние установки,запрограммировать себя….я погрязла в собственном болоте жалости к себе..какой ужас -никогда не думала что со мной это случится……….
Скажи, только честно, у тебя такое состояние только от того, что чувствуешь неуверенность, или ещё от чего-то?
Привет)Нетолько)Еще лень и апатия,чувствую себя полностью опустошенной,мне нечего дать людям…просто так все запущено,что я сомневаюсь есть ли смысл что-то делать..к чему-то стремится..
Ну если так, то у тебя ещё есть шанс вытащить себя из этого состояния, нужно лишь хорошенько самой захотеть. У меня проблема немного другая, не буду подробно рассказывать, просто скажу: когда всё, что построил, в один момент рушится — нет сил ни на что, хочется просто исчезнуть и ничего не видеть…
Когда нет сил быть стойким…
Когда всё, что строил, стало руинами, осколками
Когда плевать на то, что там за окнами
И хочется бежать от всего — но ничего не происходит…
По- моему такие моменты в жизни у всех бывают,просто не все зацикливаются на них. Конечно все возможно, если сильно захотеть..Вот только КАК захотеть жить, мотивов куча нет желания..т.к. присутствует постоянный страх неудачи..Нужны четкие руководства к действию..которые нужно совершать безоговорочно.А можно поинтересоваться, чем ты планируешь заняться, чтобы вытащить себя из этого состояния?
Знаешь, выхожу из этого состояния одним способом на непродолжительное время, но намеренно включить не получается, только иногда как-то само автоматом включается… Просто представляю, что я — герой какого нибудь фильма или книги, и как будто сам смотрю на себя со стороны, при этом не испытывая боли и сожалений, а только интерес к происходящему… И в это время в голове нет никаких проблем, забот, ничего, будто на самом деле у меня всё хорошо, и я смотрю в кинотеатре фильм про самого себя… Последнее время, когда я потерял последнее, что мне было дорого в этой жизни, я нахожусь в этом состоянии всё больше и больше времени… Не подумай, это не транс, я общаюсь с друзьями, работаю, занимаюсь своими увлечениями, и никто ничего не замечает, даже родные, быть может потому, что я научился скрывать ото всех свои заботы и своё настоящее настроение, для всех я — весёлый и общительный… Знаешь, описать невозможно, но чувствуешь то же, когда например прочитаешь интересную книгу и потом думаешь, а почему сюжет сложился так, а не иначе? Но когда выходишь из этого состояния, и понимаешь, что это не книга, а всё это на самом деле произошло с тобой — становится так хреново, что не хочешь видеть и слышать ничего вокруг себя… Может это какая-нибудь разновидность сумашествия? :-) Не знаю, когда-то так думал, но теперь сомневаюсь, так как разум в любом из этих состояний остаётся здравым и полностью номальным… Если неинтересно — не заморачивайся, просто мысли вслух…
Просто у тебя нет, на данный момент блтзкого по духу человека,это ведь решаемо,если ты продолжаешь общаться и не замыкаешься в себе.У тебя все будет хорошо,со временем)
Да нет, есть. У этого человека такая же ситуация, как у меня, мы понимаем друг друга с полуслова. От понимания становится легче, но проблемы никуда не уходят…
У тебя есть близкий человек, работа, увлечения, наверняка куча знакомых,и друзья наверное имеются.
Хочу тебе сказать, что счастливый человек)!
Я не знаю, что мне делать с этою бедой?
У меня на свете было всё, да не то
Где моя судьба — мне неведомо
Пусть все будет как суждено, но…
Я не знаю что мне делать с этою бедой
У нее небесный запах, цвет золотой
Сердце по ночам богу молится
Просит каждый раз об одном, но…
Но я играю эту роль
Как две сестры — любовь и боль
Живут во мне необъяснимо…
Ведь мне и небо по плечу,
А я свободы не хочу
Не оставляй меня, любимая…
Если бы всё было так просто… Мой любимый человек уже никогда не будет со мной… Это затмевает всё, что у меня есть… Никогда никому не пожелаю это испытать…
Я тебя понимаю. Любовь бывает очень горькой на вкус….
Спасибо, от понимания всегда становится легче… Но оно как наркотик — стоит не принять один раз, и становится плохо…
А у тебя всё ещё наладится, поверь мне. Когда найдёшь своего единственного — все остальные проблемы решатся сами собой, только постарайся никогда не терять любимого человека, потому что время не повернуть назад…
Спасибо конечно,да мне сейчас не хочется ни любви,ни отношений серьезных.
Мне хочется жить нормальной жизнью, работать иметь свои увлечения.Только боюсь общаться, совершенно не умею.Как быть? Что посоветуешь?
Писал уже много раз, может где-то на этом сайте видела «Главное лекарство от всех душевных болезней — общение с людьми, которые тебя понимают». Если боишься общаться «вживую» — начни общение через социальные сети с теми людьми, с которыми в реальной жизни потом будешь общаться (с друзьями, и вконце-концов знакомься через инет с людьми из своего города и района). Это совсем несложно, а когда встретишься с этими людьми «вживую» уже будет о чём поговорить. Удачи :-)
У меня тоже были депрессии .. но не такие выраженные как у вас …но я могу вам порекомендовать сайт . который лично мне помог выйти из этого состояния и дал стимул на будущее… Не ленитесь прочтите что там написано ..может кому поможет ) ossofsoul.com/DEPRESSION/Vihod/deprivation.htm
У меня постоянная депрессия, ничего не хочется делать, не могу нормально общаться(
привет,Тина! я тебя очень хорошо понимаю, у меня тоже самое. Я тоже с 17 лет работаю, я не уверена в себе, еще я одинока и молчалива…И у меня тоже самое было с работой-когда нужно было куда то устраиваться, но я боялась-боялась позвонить, боялась пойти в магазин за хлебом-постоянно те 2 месяца я сидела дома, смотрела телик, и я реально была похожа на улитку, которая живет в своем домике. Но слава Богу, мне подвернулась работа-работа с людьми, молодежью. в начале я была самым настоящим ежиком-я всех боялась, не улыбалась, стеснялась ну и тд. Сейчас (да хоть и прошла 3 года) я все равно стесняюсь, смолчу, но все же как то стало лучше. Я улыбаюсь, я дружелюбна. Но друзей у меня все так де нет…просто хочу сказать, что тебе нужно пересилить себя и пойти хоть на какую нить работу-потом ты привыкнешь быть постоянно на людях…и может перестанешь комплексовать?а?
Привет Катя!)
Спасибо за отклик! Мне очень важно знать,что я не одна такая. Знаешь,у меня уже был такой период в жизни,устраивалась на работу,приходилось общаться-было тяжело поначалу,но потом казалось я была самой общительной и активной в коллективе,все время шутила,со мной было весело…но..потом все оборвалось..Проблема в том,что я чувствую постоянную пустоту внутри..как будто меня выжали как лимон..да,поначалу я думала,что просто нужно отдохнуть,но в отпуске стало еще хуже,когда вышла на работу не могла и слова из себя выдавить.И я никак не могу понять чего мне хочется в жизни,чем заполнить пустоту..Парням я нравлюсь,с этим проблем нет.САмая главная проблема в общении..мне скоро 23,а я до сих пор абсолютно не коммуникабельна,сейчас я все время молчу..ни с кем не общаюсь,подруг растеряла,т.к. не выходила на связь долгое время..нет друзей,нет парня,нет работы..что может быть хуже????нет, я не ною..) просто озвучиваю мысли)Сейчас такое не понятное состояние,как будто душа хочет вырываться из тела..хочется легкости..тепла..НЕдавно наткнулась на один фильм,там актер очень похож на меня(да еще и красавчик))))))теперь я без ума от него)могу сутками смотреть на него,перерыла весь интернет в поисках информации))))))кошмар)в 23 года фанатеть от актера,не спать ночами)))куда я качусь..)Вобщем с того момента как я зашла сюда в первый раз..ничего не изменилось.Теперь я не знаю зачем живу,для кого?…даа,ну и разнесло меня))))спасибо,что прочитала))))жду отлика)
Желаю тебе идти вперед не оглядываясь,ты на правильном пути..будь сильнее,чем я)Удачи!
Привет Тина! Мне кажется, тебе в тайне нравиться считать себя несчастной! Ты не специально, но оберегаешь свою беду! Тебе нравиться снова и снова чувствовать себя самой несчастной на свете! Ну это только мой личное мнение и наверно я в похожей ситуации(может только не такой запущенной)! Я неуютно чувствую себя общественных местах, с незнакомыми людьми, и боюсь на людях сделать что-то не так=(мне кажется, меня сразу осудят, посмеются и т. д.) К тому же у меня ещё не было девушки(мне 21год), хотя я и не урод и с близкими людьми(это в основном родственники) общаюсь нормально! Друзей у меня тоже толком нету. Есть один приятель с кем я общаюсь из-за того что других друзей нету! И в последнее время я сильно себя ругаю за то, что не могу подойти к девушкам чтобы познакомиться(хотя читал разные статьи на темы знакомства!)-просто стрёмно! Я уже толком не могу понять из-за чего именно страх- наверное всё вместе: и страх что пошлёт, и то, что это произойдёт у всех на глазах, и в последнее время появился страх, что в очередной раз не смогу подойти и за это буду себя корить! И вообще страх уже вошёл в привычку- как только появляется шанс познакомиться- сразу возникает боязнь! В общем, у кого похожие проблемы предлагаю пообщаться- пишите или сюда или на майл: [email protected]
К тому же, Тина, я не понимаю- парням ты нравишься и работа у тебя была и общалась вроде нормально! Почему же ты не можешь общаться с людьми?!(конечно со стороны легко давать советы! ?, но всё таки-что тебе мешает??)
у меня была похожая ситуация,меня жестоко бросил парень и с этого все и началось.я лежала на диване 3 месяца и ничего не делала,диван для меня был маленьким островом.к сожалению у меня нет подруг,которые помогли бы мне справиться с дипрессией.а помогла наверное весна, мне захотелось оживиться и что то делать.я устроилась на работу и там познакомилась со своим уже мужем.ты только представь!не выходить из дома 3 месяца, я тоже ловила себя на мысли что у меня едет крыша,и даже представить себе не могла как я выйду на улицу,какой то как бы страх меня охватывал.но ничего, все обошлось.просто нужно открыться миру и мир откроется тебе.посмотри фильм *Достучаться до небес* и многое поймеш
Всем привет! Давненько я здесь не появлялась….! С тех пор многое, что изменилось. Когда я писала первые строки своего поста и предположить не могла, что все так круто измениться и у меня хватит сил вернуться к нормальной, я бы даже сказала активной жизни! Зашла сюда, т.к. тот период жизни очень важен для меня, несмотря на то что я вспоминаю его с ужасом. Те, мучения, которые я испытала помогли мне стать сильнее, теперь как мне казалось, ничего не сможет выбить меня из колеи. Не тут то было, в жизни столько всего хорошего и плохого, но почему плохое въедается в мозг и плохие мысли не покидают….
Я писала на тот момент, что у меня не было ни парня ни работы ни друзей, так вот теперь у меня все это есть и общение льется рекой )) Наверное вам интересно, как я смогла так резко и кардинально все изменить…Дело было так: )) В один прекрасный день я проснулась и поняла что если я сейчас же не встану с дивана и не начну что-то делать- я буду до конца жизни никчемным неудачником!!! Поэтому я взяла себя в руки …… На самом деле все было немного по-другому….))))
Моя давняя близкая подруга наконец дозвонилась до меня и буквально заставила приехать к ней(т.к я не хотела чтобы она приезжала ко мне)Мы с ней поговорили, я сказала что мне нужно что-то делать с собой но сама я не справлюсь…Вобщем она устроила меня к себе на работу. Поначалу было ужасно тяжело заставлять себя общаться, держаться в тонусе..Но со временем недельки 2-3 стало намного легче. Вот так потихоньку я набралась сил, вернула «навыки общения» И ВСЕ встало на свои места. Сейчас я работаю на в другом месте на более высокой должности, которую нашла сама, меня все устраивает. Есть парень с которым я живу и люблю. И с которым у нас серьезные планы на будущее.Казалось бы все идеально…Но все время прихожу к мысли что человек никогда не чувствует себя на 100% уверенным и защищенным. Теперь мою уверенность подрывает беспочвенная боязнь измены моего любимого человека..Живем мы с ним больше полу года, собираемся расписываться …Но эта ревность убивает меня, просто паранойя как с ней бороться и запрограммировать себя на «все будет хорошо» не знаю((
Всем кто страдает болезнью общения хочу сказать что это глупость, не надо бояться чужого мнения,получайте удовольствие от своего общения, не нужно ежесекундно думать «а что он(она) обо мне думает» расслабтесь говорите о обо всем что взбредет в голову. Самое главное не бояться и стараться общаться, разговаривать везде и в большом колличестве))И тогда со временем вам станет намного лучше.
Тем кто столкнулся такой же проблемой как у меня, прошу откликнуться , может вместе решим как облегчить жизнь!))