Имя: Татьяна
Я нервная женщина,меня постоянно что-то раздражает,я перестала общаться практически со всеми родственниками и даже подругами.
Нужен совет? Сегодня вопрос — завтра ответ!
Имя: Татьяна
Я нервная женщина,меня постоянно что-то раздражает,я перестала общаться практически со всеми родственниками и даже подругами.
А сюда заглянули с какой целью? ;-)
Татьяна, если Вы раздражительная, то попробуйте проверить, все ли в порядке с печенью. Зачастую такое состояние связано с ней.
А может, у Вас неврастения.
Нужен врач.
Видимо вас просто не понимают, от этого раздражение. И слабые нервы это еще один барьер для нормального общения. Вам нужно укрепить нервную систему, решить проблемы которые гнетут, наладить по возможности отдых. Конечно, повышенная раздражимость может быть связана и с физиологическими причинами: гормональный фон и тд.. Но мне почему-то кажется, что физиологические факторы второстепенны.
Татьяна, Ваша фраза «меня что-то постоянно раздражает» очень характерная. Упрекну Вас, рискуя получить в ответ раздражение : Вы даже не присматриваетесь, какие именно ситуации являются пусковой кнопкой для Вашей агрессии. Ведь раздражение точнее будет назвать злостью, гневом, агрессией. Да, правы все предыдущие ораторы: причин может быть много и медицинских, и гормональных, и психологических. Но вот на что следует обратить особое внимание, не отмахиваясь от своих чувств, а считая их сигналом SOS, который посылает Ваш организм (а чтобы принять меры по такому сигналу, надо как минимум включить радио и знать азбуку Морзе). Либо определённые ситуации, люди, задачи вызывают такую агрессию, либо же Вы просто срываетесь, даёте волю своей нервности там, где это безопасно для Вас? Гнев, злость — слишком важные для нашего здоровья чувства, чтобы вот так их обобщать: я нервная. Давайте уж подробности, что ли. Обсуждение тоже может помочь, ведь это тоже психологическая технология, очень похоже на групповую психотерапию.