Здравствуйте. Меня зовут Женя, мне 19 лет. Начну с того, что я одинока, друзей у меня нет. Не то, что бы я не хотела дружить, просто я очень серьезно подхожу к дружбе и считаю, что если дружить, то дружить, всю отдавая себя, всегда быть честной с другом и никогда не делать ему больно. Увы, мне до сих пор не встретилась родственная душа.
Поэтому я всегда одна и избегаю вечеринок. Знакомые искренне меня приглашают, а в моей душе такой ледяной ветер, что я всегда отказываю. И никто не чувствует этой нереализованности в дружбе, никто не видит, как я рыдаю втихаря. Наверное, считают меня в какой-то степени дикой.
Так вот, я очень уязвима к критике. Перечитала гору литературы и узнала, что это признак низкой самооценки. Ну и что? Легче мне от этого не стало. Малейшее замечание со стороны, пусть и незнакомого человека, я тут же угасаю, руки опускаются, на глаза наворачиваются слезы. Я стараюсь себя любить, быть уверенной в себе, но это не помогает. Такое состояние, близкое к глубокой депрессии длится весь оставшийся день, но я все равно продолжаю стремиться к цели, независимо от боли в душе. Так порой бывает одиноко, что все заканчивается самоуничижением, хотя я знаю, что добьюсь желаемого. Учусь на отлично, занимаюсь йогой и танцами, читаю книги, смотрю фильмы интересные. И все одна-одна.
В каждом человеке я вижу только хорошие черты, стараюсь никогда не обижать людей, бесконфликтна, добра, помогаю, если понадобится, но почему меня многие критикуют? Почему они не могут пройти мимо меня равнодушными, им нужно обязательно задеть меня. Я очень расстраиваюсь от этого и все близко принимаю к сердцу. В детстве меня очень сильно унижал отец, он и сейчас порой себя так ведет, но я стала взрослее, и просто отказываю ему в общении (при этом я чувствую себя дико виноватой).
Может, вы знаете какую-нибудь методику устранения этой уязвимости к критике? Медитацию, психологический прием? Или это свойство уже неискоренимо из моей души? Я так хочу найти друга, чтобы просто молчать с ним. Буду благодарна за любой совет.
Женя
В тебе чувствуют слабость и за счет этой слабости некоторые индивиды пытаются самоутвердиться критикуя тебя. Ты же вместо того, чтобы послать куда подальше самыми нецензурными словами, прячешься в свой теплый, уютный мирок. Вместо того, чтобы решать проблему, ты от нее бежишь (отцу, например, ты отказываешь в общении). Бежать с поля боя есть очень плохая тактика. Нужно все же пересилить себя и наконец-то дать отпор внешнему миру.
То, что ты настоящий друг — здорово. Но ты выдвигаешь слишком много требований к людям. К тому же, если ты к ним выдвигаешь, то и они будут выдвигать. У каждого своего понимание дружбы, и оно отличается от твоего.
Чтобы стать увереннее в себе, для начала нужно лишиться страха, который сидит там внутри тебя. Практического совета нет, каждому подходит что-то одно и не подходит что-то другое. Экспериментируй, работай над собой. Ты столько прочитала книг, неужели ничего не задело? Подумай, почему мнение других для тебя играет большую роль? У тебя на все в этой жизни должно быть свое мнение. Не бойся, что оно отличается от всех, да, отличается, но оно твое. Самое трудное быть самой собой. И тебе этому предстоит научиться.
привет!
у меня та же проблема… и я такая же как ты…
можешь написать мне — [email protected]
может сможем помочь друг другу?!)))