Здравствуйте. Мне 14 лет. Уже два года я не могу спокойно жить, меня беспокоит мое телосложение. Мой рост 165 см, вес 62. Это так ужасно, я уже не могу, все мои мысли заняты полностью похудением. Не просто «надо бы похудеть», а буквально ПОСТОЯННО это в голове.
Я не сижу на диете, потому что после нее вес возвращается в даже большей степени, чем был до. Я просто стараюсь гулять чаще и есть мало. Но после нескольких правильно проведенных дней я срываюсь. Я ужасно злюсь на мальчиков-подростков. Они едят все и не толстеют. «Мальчишеская фигура», их тонкие ноги, ключицы…
А девочки в моем возрасте почти все полные. Эти мысли сверлят меня. Я просто не могу жить. Мама говорит, что это просто гормональная перестройка, и потом вес станет нормальным.
Я хочу научиться не зависеть от еды с психологической точки зрения.
Мария
Здравствуй, Мариш! У меня была подобная проблема.
Не думаю, что ты выглядишь полной. Просто наверняка ты накручиваешь себя, что под ударом твоя личная жизнь. Это не так.
Для чего женщины худеют/толстеют, красятся и одеваются? Правильно, для мужчин. Однако, многие молодые люди и не обращают на это внимание. Если есть какие-то привлекающие флюиды, то не важно, какого ты роста и веса — ты понравилась такой, какая ты есть.
Что касается внешнего вида и похудения… чтобы принять себя и полюбить, нужно много времени.
Женщины созревают в подростковом периоде. А парни — лет после 25. А что и говорить, что после 30 они начинают полнеть. И всё равно мы их любим. Ведь если бы у твоего любимого человека появился небольшой животик (коего раньше не было), ты бы его не бросила?
Все мужчины разные, плоские доски нравятся одним, а пышки — другим, но на каждый товар найдётся своё покупатель, как говорится.
Постарайся держать стабильный вес. К совершеннолетию фигура немного изменится, у тебя будет великолепная стать, если поработаешь над осанкой. Не нужно сейчас лихорадочно бороться с килограммами. Это может только навредить.
Мария, оглянитесь вокруг. Каких женщин больше? Правильно, полных. А это что значит? Что полные больше плодятся. А почему полные больше плодятся? Правильно, потому что они нравятся мужчинам больше, чем худые :-).
Так что жизнь прекрасна!
Я бы сказала, это больше для себя )
Для себя — дело благое. Но только Вы уверены в Ваших стандартах? Какую женщину Вы считаете красивой?
ММ, хорошая фигура и красивое лицо :)
Мария, ММ — это раздумья перед ответом или Мерилин Монро? :-)
Если Мерилин, то она не была худая. Только незадолго до смерти, когда у нее были нелады с нервной системой, похудела, ей не шло. Но потом опять набрала нормальный вес.
Вот и занимайтесь фигурой, а не весом. Танцы, гимнастика. Танцуйте как можно больше, лучше под руководством преподавателя.
Поправляются от стрессов и эмоционального недогруза. У Вас есть увлечения, любимые занятия, любимые певцы, актеры, музыканты? Старайтесь больше бывать на людях, посещать концерты, выставки, нарядно одеваться. Побольше праздников для себя.
Есть еще один радикальный способ похудеть: влюбиться, и не обязательно счастливо :-).
Спасибо, буду пробовать все! :D
Успехов!