Как можно вас найти соц сетях
]]>Я учусь в 10, но перехожу в 11 класс, у меня тоже плохо с литературой и с другими устными предметами, но учителя понимают и идут на компромиссы, тк я с ними поговорила и объяснила, в основном сдаю устно, класс уже не смеется, но мне неловко оттого, что я заставляю их слушахь себя, свою речь, хотя половина из них несут чепуху на уроках) однако, я не могу перебороть себя, но есть английский язык, где я говорю без запинок и очень быстро, так как класс плохо знает этот язык) вот одна отдушина на поговорить при всем классе, но класс меня любит) но я знаю какой это стресс, обычно к концу учебного года моя речь ухудшается) но за лето она восстанавливается, и совсем недавно я долго рамышляла о заикании, но по сравнению со всем это мелочь, и не стоит так зацикшиваться на нем, хотя… я уже 5 лет нп разговаривала по телефону, так как боюсь. А в школе мы сдаем в конце года зачеты по физике, а учительница та еще сволочь, я ее упрашивала сдать письменно, но она настояла на устном, ну, я подумала, ра хочет слушать, пусть получает) правда песни не помогают, но вокал помог мне не боятся публики, я выступаю на сцене, другой язык придал мне сил, ведь на нем я не заикаюсь, а значит смогу путешествовать и аводить знакомства, а может даже и жить в другой стране) так что, влада, не расстраивайся посмотри на свою жизнь под разным углом)
И вот что, я хожу в качалку, а там столько заик, правда мужчин, и все они самодостаточные и обеспеченные, если они смогли, то мы и подавно сможем) так что отвечай на уроках и насрать на окружающих, ты это делаешь для себя, представь, что это испытание или что то еще) я тоже в 11 классе буду отвечать на уроках)
Магомед, напиши мне [email protected]
]]>«Сейчас вы настраиваете себя на то, что в общении с другими людьми вы перестаете спешить… Отныне с каждым днем ваша речь будет становиться все более размеренной и уверенной. С каждым днем вы ощущаете прилив спокойствия и уверенности в общении, не зависимо от того, с кем вы говорите. Теперь ваша речь отражает ваши чувства, ваше эмоциональное состояние уверенного спокойствия. Вы говорите легко, свободно и естественно. Перед каждой фразой вы делаете глубокий вдох. Фраза говорится на выдохе. Во время фразы речь абсолютно плавная и размеренная. Это речь человека уверенного и сильного.
Мое дыхание ровное и спокойное. Легко и удобно говорить на выдохе. Мое речевое дыхание упорядочилось. Я говорю смело и спокойно. Я всегда себя чувствую спокойно и смело. Я спокойно выдерживаю любой взгляд. Я говорю легко и плавно. Я говорю громко и четко. Моя речь доставляет мне удовольствие. Мне легко и приятно говорить по-новому. Я смело говорю по телефону. Я рад/рада речевому общению с людьми. Моя речь улучшается с каждым днем. Я могу каждому человеку задать любой вопрос. Мой голос заметно окреп. Меня ободряют успехи в речи».
4. Знайте, что вы не больны, вы просто надумали себе эту проблему, потому что когда-то давно вам она была выгодна. Вы ей подсознательно «прикрылись» от чего-то, что вам доставляло большой дискомфорт. Подумайте, что это могло быть и простите себя за это.
5. Выпрямите спину, измените походку. Не спешите. Вам некуда спешить, вы все успеете. Больше никаких суетливых, резких движений. Они нас подсознательно агитируют на неуверенность. Спокойствие, только спокойствие)
6. Кто сказал, что наши страхи нас контролируют и характеризуют? Представьте их в виде капустных листков и постепенно снимайте их с себя, чтобы добраться до того сокровища, которое ждет и надеется, что за него не забыли. Будьте спасателем) .
7. Надумайте себе новый, уверенный образ и втисните себя в него. На эту мысль вспоминается фильм с Джеки Чаном «Смокинг». Когда неуверенный в себе человек, одев смокинг, стал постепенно преображаться сам, изнутри. Мне он однозначно придал сил для борьбы за свое Я.
8. Избегайте стрессовых ситуаций. Например, если не нравится кто-то, кто вас напрягает и есть возможность от него избавиться – сделайте это. Не нужно бояться, страх выматывает. Но конечно же не стоит забиваться в угол, тем самым «избежав» стресса. Делая так, вы получаете тот же самый стресс, угнетая себя, что снова «не смогли». В конце-концов, у вас всегда есть возможность не отвечать, а просто молча развернуться и уйти. Важно помнить, что никто, никому, ничего не обязан. Это ваша жизнь и распоряжаться своими мыслями, словами можете только вы.
P.S. Насчет «врожденного» заикания я не могу сказать ничего определенного. Это уже не мой, другой случай, но я хочу надеяться, что человеческий мозг силен настолько, чтобы преодолеть все преграды.
Я расписала здесь то, через что прошла сама. Обиды, злость, разочарование, упадническое настроение… С этим можно бороться) Я желаю всем-всем-всем полного выздоровления, крыльев за спиной, больших и коварных планов по завоеванию признания своей Персоны, найти себя и на зло всем и вся не отчаиваться! Удачи! ))
]]>Когда читаешь, поёшь, говоришь в полном одиночестве, заикаешься? Если да, то скорее всего это мышцы шеи лагают. Нужно голову вверх поднять так, чтоб напряглись мышцы шеи и покрутить медленно головой в стороны, малёха отпустить должно. От мысли что ничего не получиться тоже заикание происходит, надо поднять настроение. Врубай погромче музыку и кричи в подушку, настроение поднимется. Ещё есть момент, что ты чувствуешь себя хуже остальных(заниженная самооценка). Попробуй представить человека с которым будешь общаться ничтожеством, рабом, говном, как угодно, но так чтоб ты себя значительно выше ощущала и понаблюдай за речью. Буду писать сюда, если нового нарою. У самого та же проблема, пока так себе успехи, но было хуже))
]]>Я тоже заикаюсь с детства. Помню в младших классах для меня была просто трагедия когда меня вызывали что — то читать. Н на самом деле в этом есть некие хорошие стороны: в школе мне все из-за заикания завидовали, потому что у меня никогда не спрашивали стихи, я никогда ничего не чего на на уроке сложного не отвечала, мне всегда делали поблажки и т. д. Но я все равно занималась над своей речью и сейчас не заикаюсь вообще!
Так что давай, дерзай!!! С заиканием можно работать, оно очень легко убирается!
]]>