Имя: Лиза
Здравствуйте! Очень напряженно себя стала чувствовать в школе. 10 класс. Началось это примерно полгода назад. Не знаю почему это случилось именно теперь, но я стала бояться выходить к доске.. голос дрожит, текст забываю, руки ноги трясутся. Не могу высказать свои мысли на уроке, сижу постоянно в волнениях каких-то за партой. Я никогда не была настолько стеснительной. Вот постоянно в напряженном состоянии все время, которое нахожусь в школе, расслабиться не могу.. это ужасно, так забирает силы
Может у кого-нибудь были такие же проблемы. Посоветуйте, пожалуйста, что с этим сделать..
Eto i est Stress, on proishodit iza naprazenia…moset pereiti v depressiu , sovetaju nevolnovatsa a vesti seba prosto i svobodna, esli dashe i postavat plohuyu otmetku to ne stoit volnovatsa vet vsegda mosna perezdat.
ты просто боишься,что ошибешься или сделашь что то не так
просто не думай о том, что тебя могут вызвать, а если и вызвали то с увереностью выходи отвечать не думая об окружающих и от том, что они подумают о тебе,просто забудь о них
и не сомневайся в том,что ты знаешь материал,просто выйди и порви их))
я думаю что ты боишься что не то скажешь,и класс начнёт неодыкватно реагировать…
ты просто забей на всех и говори то что думаешь… не думай о плохом…
будь сильнее всех и говори то что думаешь!!!
не бойся!!! удачи)))
я не боюсь плохо ответить) просто это моя реакция дурацкая реакция, которую я никак не могу подавить. У многих моих одноклассников так, все тоже нервничают, но они могут с этим справляться. Я тоже так делала, спокойно при чем.. у меня были и постоянные выступления по танцам и в театральную студию ходила, и в школе выступала.. да нервничала, как и все, но это не переходило никогда в трясучку и блеяние)