Имя: Андlрей
Пишу здесь видимо в надежде получить ответ, но как бы я не хотел следовать советам, всё упирается в моё несносное восприятие окружающего мира, которое так крепко засело в мозгах, что похоже избавиться от него можно лишь физически взаимодействуя с серым веществом. Восприятие это от того несносное что — загнало меня в нескончаемую депрессию, она же подпитывается вытекающими неудачами в связи с этим восприятием.
Изложу вкратце, как я вижу свою жизнь.
Она абсолютно бессмысленная. Казалось бы, это и есть мой вывод, но блин, трудно с таким мириться, ведь не так нас воспитывали; дают о себе знать втёртые в сознание уроки «воспитателей» о так называемой «правильной жизни». В итоге никакой ясности, всё в тумане.
Но какого-то чёрта я приучен,…приучился волноваться о том — кто и как меня оценит, как посмотрит, что скажет про себя. Ничего не могу поделать, уже на протяжении 23х лет (такой мой возраст сейчас), я волнуюсь об этом, хотя прекрасно понимаю, что нет тому повода, нет причины, нет ничего необычного. Эти мысли и волнения держат меня в ступоре, из-за чего я не могу сконцентрироваться на главном, не могу выразить мысли, даже сам себе. Смешно. Это испортило всю жизнь мне, и продолжает портить.
Уже почти психом себя считаю, думал с возрастом пройдёт… Школа, колледж, работа… Но ничего хорошего, нет оптимистичного прогноза, наоборот, уверен, что будет хуже.
Почему-то я считаю что мой «прикид», манеры, лицо, тело да вообще всё не устраивает окружающих. Хотя ведь всё возможно наоборот, мне многие симпатизируют, проявляют чувства, но всё как об стенку. Общаться могу лишь удалённо, но быстро пропадает интерес к человеку. Как так вышло? Я взрослый человек, и до сих пор загружен этой ерундой!
Сейчас все мои и без того неразвитые отношения полностью запущенны, на звонки сначала не отвечал, а потом и вовсе телефон отключил, на праздники забил (ненавидел их всегда) вот уже 4й месяц. Я спокоен и удовлетворён лишь когда один. И стремлюсь в данный момент ещё больше оградить себя от людей, чтоб получить ещё больше часов одиночества – спокойствия. Попытки вписаться в социум и чувствовать себя в нём более-менее комфортно оказались тщетными. Общение и досуг с человеком вызывает страх и ненависть к себе, ведь дальше элементарного диалога «ниочём» дело не идёт, с моей стороны… всякая херня затмевает разум.
Ну и сиди один!
нытик,всё с тобой ясно
Я даже не знаю как вам промыть мозги обратно . Есть такой дядя его зовут Ошо он уже умер , но видео его остались. Я сам лично не смотрел , но некотырые мои друзья смотрели и им это как то помогло. А смысла в жизни нет это я вам точно говорю!
Если хочешь что-нибудь исправить, действуй радикально. Тебе надо выйти из твоей комфортной зоны. Измени свою жизнь так, чтобы тебе пришлось общаться. Устройся на работу, где надо общаться (Call Center?), уедь на год заграницу Work&Travel, что-нибудь в этом роде. Ещё вариант был бы влюбиться. Тогда ты бы заставлял себя общаться, чтобы она не увидела, какой ты на самом деле… А потом бы и сам привык… Но, как я понимаю, на тебя пока девушки не очень внимание обращают… Ну и правильно, тебе б сначала с собой разобраться… А тебя вообще что беспокоит-то? Ты же пишешь, что тебе хорошо, когда ты один… Что бы ты конкретно хотел изменить? Я не спрашиваю как, просто что…
Это социофобия. Просто так избавиться от нее не получится — силы воли может не хватить.
А обвинять человека и называть его нытиком, размазней и т.п. не стоит. Это расстройство личности, оно затрагивает не только психические процесс, но и физиологические, в частности, нарушается обмен нейромедиаторов в нервной системе.
Ок «Рубрика: Психотравма» тебе о чём-нибудь говорит? Нытик не нытик а написал я в правильную тему, где таким как ты не место видимо.
Nemo Спасибо, поищу того дядю Ошо в интернете.
ella Да вы правы чёткого вопроса нету, я сам честно говоря незнаю в чём нуждаюсь. Хоть будучи в одиночестве я спокоен и мне ничего не надо, такое состояние приводит всё к большей замкнутости. Выходит это не выход из ситуации, а просто ступор. Да, в общении большие трудности, но я общался всё это время, пока живу, неужели этого недостаточно? Получается, решить проблему общения, общаясь чаще и дольше не дало результатов, разве что более лучше стал скрывать своё состояние, да лексикон обогатился.
Александр А. Если вы уверены с диагнозом, как бороться с проблемой в моем случае?
Спасибо.
Смысл жизни в том, что тебе мама просто жизнь подарила ;)
Андрей, в каждом случае подход индивидуальный. Могу лишь сказать, что нужно двигаться поэтапно, от маленьких социальных побед к большим свершениям. Научитесь говорить по телефону с незнакомыми людьми (позвонить по объявлению и расспросить), говорить на улице (спросить у прохожих сколько время) — вот примеры маленьких достижений. Можете вести дневник достижений, это простимулирует вас работать над собой. Удачи!