Тогда все вышесказанное сказано верно.
И намного проще пережить это и перевести в немучительное состояние.

Спасибо

Он был инициатором.

К вышесказанному уже, обязательно нужно отпустить обиды на него и на себя, хватит уже обижаться, что сделали- то сделали, что не сделали- то несделали, люди с годами умнеют, бывают и ошибки и глупости, бывают и намеренный негатив, поблагодарите его мысленно, а можно и не мысленно, за то что был в Вашей жизни и дал что-то прекрасное. На этом все.

Также нужно понимание что нет надежд и перспектив, если хоть капля этого в Вас сидит, то ничего не получится. Поймите и примите поностью что нет первпектив и надежды на воссоединение, что поезд ушел и ничего не изменить. Все, поставьте точку, если он со своей стороны поставил, поставьте Вы со своей, как минимум для себя. Отпустите его, пусть ищет или будет счастлив без Вас, а Вы становитесь счастиливы без него.

Как только полностью примите то что нет перспектив и надежды на воссоединение, отпустите обиду ( на него и на себя) и поймете что это не Ваш человек( раз так все вышло) — отпустит гарантированно. ( это основа, которая необходима для этого) Вспоминать будете, иногда проигрывать ситуации снова и снова, но это будет редко, не так больно и глубоко и главное- Вы уже будете открыты для других.

Даша, пора открываться для других людей, пора. Отношения это взаимность, и без нее они не возможны, так что отпустите, пусть идет своей дорогой, а Вы своей. Улыбайтесь этому искренне, ведь дали друг другу много прекрасного, а негативное простительно и отпускается, да без него и прекрасное не прекрасно.

Спасибо , я попытаюсь опробовать всё что ты посоветовал.

я как парень скажу что ты должна усилием воли(!) заставить себя посмотреть в зеркало и сказать «я люблю тебя, ты самая счастливая и самая лучшая!» и ты должна записать на бумаге все недостатки твоего бывшего и просмотреть их несколько раз, чтобы они так же впечатались, ведь клин клином…влюбилась сильно, значит нужно сильно разочароваться…а теперь подумай..и разложи все по полочкам
1) расстались давно, так чего ты спустя столько времени должна себя терзать?! да ради чего?!
2) ты правильно заметила, миллионы через это проходят, пройдешь и ты, жизнь на этом не заканчивается, подумай, о том сколько можно хорошего узнать увидеть и сделать
3) твое настроение зависит только от тебя самой. у тебя больше нет такой роскоши быть слабой, ты должна позаботиться о своем душевном равновесии, за тебя это никто не сделает.
4) если тебя выкинули из жизни, значит ты не нужна, а теперь ты сама подумай: а нужен ли тебе кто-то такой, кто не оценил тебя? ведь если бросил значит никаких чувств и не было, потому что поверь, человек в лепешку расшибется, ему что-то надо то он это достанет..так или иначе.тот кто ушел и не вернулся не твой и таковым никогда не был
4) и самое главное: не держись за прошлое. оно было и прошло. уже все, поезд ушел, но ты возьми билет на другой)))