Во-первых, что значит «…не интересно в компании…»? На мой взгляд, интересная компания состоит из интересных людей, и Вы, общаясь с этой компанией, становитесь ее частью, а следовательно, сами должны быть интересной. Тут выход один — саморазвитие. Больше читайте, смотрите фильмы, передачи и т.п.

Во-вторых, зачем мириться с тем, что Вам не нравится? Хотите измениться — меняйтесь ))

А теперь непосредственно по поводу Вашей проблемы. Согласитесь, что хороший результат достигается тренировками. Это относится и к общению. Могу предположить, что Вы мало общаетесь с людьми. Итак, общайтесь как можно больше. Занимаетесь ли Вы каким-то делом, к примеру, ходите на танцы, в спортивную секцию? Это тоже большой опыт общения с людьми.

Существует следующая методика: перед тем как начать общение, надо продумать, как Вы будете себя вести при самом общении (выглядеть, говорить, удивлять, располагать к себе), подумать, как отнесутся к этому окружающие (хорошие люди примут Вас такой, какая Вы есть), одним словом, представить себе общение.

Лучший вариант — посетить хорошего психолога.

Проблема описана в общих чертах, поэтому трудно давать какие-то советы, мои слова примите как один из множества вариантов ее решения ))

Желаю успехов!

Попробуйте получать удовольствие от процесса изучения людей. А там, глядишь, Вы сами, начнете принимать активное участие в происходящем (только не вздумайте принимать алкоголь в виде допинга общения — единичный результат, после которого дикий дискомфорт в душе) .

P.S.
…Хотя, умение говорить — это не самое главное, главное — это уметь слушать и слышать людей. Попробуйте, у Вас получится!