Все вдовы переживают одно и то же, проходят одни и те же стадии принятия горя. Просто не всем удается понять это. Мне повезло, у меня была хорошая книга, случайно увидела ее. До сих пор думаю, насколько мне было бы легче, если бы она была у меня в первый мой месяц. Попробуйте найти Дж. Гинзбург «Вдова — вдове». Автор сама вдова и психолог в придачу. В книге много простых и конкретных советов, в отличие от книг и сайтов, где рассказывают про жизнь после смерти и прочее.

Быстро принять смерть любимого человека нельзя, потому что принятие — это осмысление, а мыслить об этом мучительно страшно. Я жила почти 20 лет, а смерть перечеркнула все эти годы, как будто их не было. Появилось такое ощущение пустоты, какую нечем заполнить. И вот это заполнение и есть выстраивание новой жизни. Другое дело, чтобы понять: живу я уже сама или просто выполняю набор привычных действий. Для этого надо понемногу обзаводиться новыми привычками.

Жалейте себя — избегайте любых ситуаций, от которых Вам будет плохо: встреч с общими друзьями, разговоров по телефону и т.п. Ревите, пока хватит сил — это тоже надо.

Пишите мне [email protected]. У меня уже есть опыт поддержки молодых вдов по переписке. Мне кажется, что молодым вдовам труднее, потому что вы в один миг потеряли не только прошлое, но и будущее.

«Есть такое понятие в христианской идее и церковной лексике — смирение. Вообще, это применимо и ко всем случаям, описанным выше, но к этому — особенно. Какой высший смысл ухода человека раньше вас? Какой смысл в том, что вас оставили одного наедине с собственным горем? Прежде всего, так происходит, если мы чего-то не понимаем, чего-то еще не узнали, что-то еще должны сделать. Нашей душе необходим какой-то опыт для дальнейшего развития, возможно, уже не в этой жизни, но все же, он нужен нам.

Стоит в любом случае постараться увидеть в жизни то, ради чего нам дан такой тяжелый этап. Ничего не происходит бессмысленно, и свои душевные силы в такой ситуации лучше бросить на поиск того, что вы еще не доделали, что не поняли, что не успели и должны обязательно исполнить в этом мире. Если вы действительно любили ушедшего человека, то поймите — как бы ни было больно, думать в этой ситуации только о себе нельзя. Ведь кто-то думал и о нем, когда принимал решение забрать его в иной мир, и на то были причины. Наверняка веские.

Часто меня спрашивают: а если я не верю в Бога? Тогда я отвечу иначе, хотя суть от этого не меняется. Бог, природа, наше подсознание — по сути одно и то же. Христос сказал «Царствие Божие внутри вас есть». А это и есть душа человека, глубинный слой его подсознания, говоря языком психологии. И уход человека из этого мира — не чье-то стороннее решение. Это решение, прежде всего, самого человека — чаще всего бессознательное. Но принятое в гармонии с душой, природой, Богом — как угодно, то есть некое всеобщее с точки зрения метафизики решение.

Многие исследователи человеческой психики и целой отрасли психологии и философии — танатологии — говорят однозначно о том, что смерть никогда не случайна. Не «глупа», не «нелепа», а оправдана и подготовлена всей жизнью человека. И человек уходит тогда, когда с точки зрения высшего смысла может и готов.

Это — слишком сложный материал для небольшой статьи, но если случилось такое горе, я могу в любом случае посоветовать поискать ответы на все эти вопросы, без них вы потеряете почву под ногами. И даже если вы не найдете ясных и понятных вам ответов — сам процесс поиска отчасти может помочь выстоять на ногах. В том числе и посещение церкви, даже если вы не считаете себя верующим человеком. Сама атмосфера может помочь вам настроиться на нужный лад беседы с самим собой.

Нравится нам это или нет, но как бы мы ни любили человека, у нас у каждого есть свои задачи в этом мире, которые мы должны выполнить вне зависимости от того, есть ли кто-то рядом или нет. И вовремя распознать и понять их — наша первая обязанность.»

Я вам искренне желаю найти хоть какие-то ориентиры для того, чтобы продолжать жить, как бы это ни было больно и тяжело. И еще я думаю, что где-то там мы все встречаемся, если хотим этого искренне.