Комментарии: Бесконтрольный аппетит

Автор: Кэтси

Кэтси — Wed, 13 Jul 2011 00:29:38 +0000

ух ты) может мы сестры? хD
у меня такая же проблема, люблю покушать.. еда — наркотик..
ты особо не переживай, 8 кг это не 100.
даже не думай о диетах, тут получится что ты мечешься из крайности в крайность
просто увеличь физические нагрузки, бегай по утрам, качай пресс. в общем — делай упражнения на те части тела, которые у тебя «потолстели»
в еде постарайся, для начала, конфеты и другие сладости заменить фруктам, от них не так толстеют. напиши себе распорядок приема пищи. у меня подруга так делает) например, завтрак 8.00 — бутерброд, перекус 10.00 — яблоко и апельсин и т.п., соблюдая то, что самое калорийное утром, а после обеда самое легкое. вот я, например, если вечером хочется перекусить, просто беру и выпиваю стакан кифира или йогурта (куда лучше чем булочки или конфеты). и ещё, я всегда когда хочу покушать, просто пью чай, без всего. успокаивает аппетит)
ну и, конечно, нужно найти другую радость в жизни :) например найди парня (знаю что легко сказать), ну или там постарайся достичь чего-нибудь, короче, займись тем, что требует полной отдачи и в физическом, и в эмоциональном плане)
главное, не зацикливайся на недостатках своей фигуры, а думай о достоинствах и о том, чего бы хотела достичь) и всё получится.. =) удачи тебе)

Автор: Маша

Маша — Tue, 12 Jul 2011 20:49:47 +0000

А какой у тебя рост и вес? И причем тут мужской пол? Возможно ты сама всех отталкиваеш, у меня есть знакомая у нее рост м60 вес 80 и у нее есть красивый и накаЧеный парень, поверь дело не в весе!

Автор: Ляля

Ляля — Wed, 23 Mar 2011 13:29:35 +0000

это называется булимия, это отклонение в психике. вполне успешно лечится у хорошего психолога, так что страшного пока ничего нет)) чаще всего развивается на почве какого-то нервного срыва, после которого человек ищет в еде удовольствие, недополучаемое в жизни. поэтому начни самоанализ с того момента, когда впервые почувствовала, что еда — основное удовольствие в жизни, попробуй понять, что привело к этому. удачи))