Имя: Annet
Очень прошу помощи! В моей жизни сейчас очень сложный период. Мне 17 лет и я на первом курсе, но не в родной стране, а в Польше. Когда я сюда ехала у меня было множество надежд и планов. Я учусь на специальность, которая мне нравится и которой я хотела бы заниматся в будущем. Проблема в том что пару месяцев назад у меня случился срыв. (Я довольно долго не приезжала домой, возможно это спровоцировало). Я стала нервничать по любому поводу, когда я нервничаю начинается внутрений озноб, я сразу начинаю себя плохо чувствовать. Потом я приехала домой, начались истерики каждый вечер, за 2 недели я переболела всем на свете. Проходило одно, начиналось другое. У меня появился страх за свою жизнь, страх смерти, страх болезней. Ходила по докторам, все анализы в норме. Но я не успокоилась. Потом была сессия. Ужасное время. Также возникали постоянные болезни, которые через пару дней сами проходили Они все в моей голове, я знаю. Это состояние до сих пор не проходит. Постоянное чувство тревоги. Мне ничего не приносит радости вот что страшно. Пытаюсь найти смысл жизни. Потому что я не могу нормально жить.Я настолько живу своими мыслями, что не замеаю даже что происхоит вокруг. Я не помню что было неделю назад.Постоянно прислушиваюсь к своему телу. Стараюсь находить места и ситуации в которых чувствую себя комфортно иначе я чувствую грусть. А грусть провоцирут плохое самочувствие. Я пересталала чувствовать жизнь. Я жду быстрее вечера чтоб заснуть. я даже учится не могу, настолько мешают эти мысли.В университете я также чувствую дискомфорт. Что мне делать? как избавится от страха? как вернуть чувство жизни???
Здравствуй! Наверное,стоило не по врачам ходить,а обратиться к психологу. Все ведь наши болезни начинаются с души…Попробуй в Польше найти то,что так напоминает что-то родное. Сама создай себе комфортную зону. Может быть,что все эти срывы начались от того,что долгое время сдерживала в себе тоску по дому и т.п.