Комментарии: Проблемы с чувствами и эмоциями http://psy-help.com/53992 Нужен совет? Сегодня вопрос — завтра ответ! Tue, 27 Jan 2015 10:47:10 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.8.9 Автор: Ремма http://psy-help.com/53992/comment-page-1#comment-202677 Tue, 27 Jan 2015 10:47:10 +0000 http://psy-help.com/?p=53992#comment-202677 В ответ на Кто-то.

Спасибо! Весьма дельно написано. У меня тоже похожая проблема, нет эмоций. То что чувствую, чувствую слабо, но и этому я слегка удивляюсь и с интересом прислушиваюсь к крупице эмоции. Внешне очень эмоциональна. Живу вдохновением, могу вдруг резко захотеть поболтать и так же резко замкнуться, неожиданно захотеть готовить, так же неожиданно побежать играть в комп или начать рисовать. По этим порывам я и гаданием занималась, и психологией, изучала физиогномику, начинала писать книги, написала пару стихов, нарисовала несколько артов, начинала и забросила учебу игры на пианино. Приэтом все это, почти не чувствуя эмоций. Ноль, пустота! То что всплывает, я с каплей интереса разбираю на запчасти и начинаю рыться в себе ища ответ на вопрос «почему я почувствовала это?» Ответив самой себе, так же разбираюсь в промелькнувшем интересе.

]]> Автор: Кто-то http://psy-help.com/53992/comment-page-1#comment-200052 Thu, 11 Dec 2014 18:16:44 +0000 http://psy-help.com/?p=53992#comment-200052 У меня тоже немного похоже на твою ситуацию. Иногда не могу определить, что за чувство я чувствую и как его назвать. Но, тут, думаю, проблема в постоянном логическом мышлении, из-за которого интуиция притупляется, и мы уже не знаем, что испытываем и как вообще реагировать на все это. Попробуй отключить его немножко, расслабиться так сказать, довериться интуиции, и, думаю, понимать свои чувства тебе станет гораздо проще. И, возможно даже, они начнут появляться сами по себе, новые, забытые, потому что ты будешь жить уже в настоящем мире, а не в постоянно интерпретируемом твоей логикой. Мне, по крайней мере, это помогло.
Я тоже самый конченный интровертище. И всего на год старше тебя. Но у меня, помимо этого, была еще страшнейшая социофобия, которую я буквально недавно победил просто невероятными усилиями. А твое состояние, помимо описанного в первом абзаце, можно назвать как депрессия и тоже некоторая социофобия и робость. Если хочешь избавиться от них, смысл, как ты говоришь, сжимать кулаки и стискивать зубы, есть. Просто нужно знать, зачем это делать, что для этого делать, и как это сделать. Ну ответ на первый вопрос, думаю, очевиден — более хорошая жизнь со всеми из этой фразы вытекающими (если ты, конечно, хочешь получать удовольствие от жизни и не испытывать страданий, но я не понимаю, какой человек бы этого не хотел, даже такой странный, каким себя считаешь ты). Что для этого сделать — много вариантов есть. Если собираешься обращаться за помощью, то обращаться нужно не в коем случае не к психологу, а только к психотерапевту. Психолог будет заниматься только болтологией, а болтология мало что может сделать. Максимум ты что-то поймешь, убедишься или разубедишься в чем-то, или даже вообще еще больше запутаешься. Тебе дорога только к психотерапевту. Это два разных человека, психолог и психотерапевт, запомни. Потому что только последний может тебе реально помочь изменить себя или свою жизнь. А если не хочешь идти к специалисту, можешь самостоятельно работать, например, по этой книге: «Как победить стресс и депрессию» под авторством Маккей, Деввис, Феннинг. За книгу ручаюсь, лучше, наверное, не видел. Минимум теории и максимум практики. Начало может показаться отталкивающим, но ты на это не обращай внимание, не останавливайся, и твои впечатления изменятся. А это уже был ответ на вопрос «Как?» Если эта книга тебе не поможет (в чем я очень сомневаюсь, если ты реально будешь по ней работать) или если методики там не для твоего случая, всегда можно найти другую книгу, источник информации и вообще любой другой способ. Это, можно сказать, с любой проблемой так, не только с твоими.
Надеюсь, мой пост помог тебе что-то понять и добавить мотивации. Ибо лучшие годы, которые ты тратишь непонятно на что, безвозвратно проходят, и чем дольше ты тянешь, тем хуже для тебя. Но это ты наверное, и сама знаешь. Но лучше напомню.
Еще добавлю, что без реальных действий все это — пустой треп. Сделай какое-нибудь реальное действие для изменение своей жизни в лучшую сторону, и ты поймешь, что, во первых, твоя жизнь и ты зависят от тебя же, и, во вторых, что жизнь можно реально изменить к лучшему. Я это понял и через все это прошел, и хотел бы, чтобы поняли и другие. Сейчас перечитал, немного пафосно получилось, ну тут уж как умею, я не мастер пера. Спасибо.

]]> Автор: Сергей http://psy-help.com/53992/comment-page-1#comment-200017 Wed, 10 Dec 2014 21:24:39 +0000 http://psy-help.com/?p=53992#comment-200017 Тут надо к психологу пойти. Тебе ту ни кто не подскажет , что делать.

]]>